Абонирайте се за Vitónica
The камъни в жлъчката са депозити, които се формират в рамките на жлъчен мехур създаване на топки или бучки, подобни на скални кристали. Размерът им може да варира в широки граници и може да бъде толкова малък, колкото песъчинка, или толкова голям, колкото топка за голф.
Камъните могат да се образуват, когато има твърде много холестерол на жлъчка или излишък от билирубин (пигмент). Те могат да бъдат причинени и от неправилно функциониране на жлъчния мехур.
Изследвания върху мишки установиха, че появата на камъни е 2,5 пъти по-висока при животните заседнал в сравнение с тези, които са се представили обучение.
Тъй като физиологията за образуването на камъни в жлъчката е много сходна при хората и мишките, както и протеините, които влияят върху метаболизма на холестерола и жлъчна киселина в черния дроб са сходни, изследователите смятат, че същите резултати могат да се наблюдават и при мъжете.
Проучването сравнява две групи мишки, една от които не се представя физически упражнения докато на другия беше казано да бягам 45 минути пет дни в седмицата. Предоставената диета благоприятства образуването на камъни.
В края на проучването камъните, образувани във везикулите на животните, бяха извлечени и беше забелязано, че камъните, извлечени от мишките, които упражняват, са със значително по-малко тегло от камъните от мишките. заседнал.
Упражненията предотвратяват голям брой заболявания и подобряват хода на друг страхотен списък с патологии, сега към големия списък можем да добавим камъни в жлъчката.
Сред рисковите фактори за развитието на камъни в жлъчката са наднорменото тегло и хиперхолестеролемията и както вече е известно, физическата активност допринася за регулиране на телесното тегло и нормализиране на нивата на холестерола в кръвта.
Както можете да видите, всичко това физическа дейност може да ни предложи ползи за нашето здраве и, напротив, за заседнал начин на живот добавя негативни ефекти върху качеството ни на живот.
Споделете Физическа активност за намаляване на риска от камъни в жлъчката
- Здравословно хранене за деца, които практикуват физическа активност FUDE
- Физическа активност, околна среда и диета, ключове за адаптацията на непълнолетните към диабета
- Как да се грижим за черния дроб и жлъчния мехур, за да избегнем камъни в жлъчката - По-добре със здравето
- Увеличете приема на фибри и пълнозърнести храни, за да намалите риска от заболяване
- 7 натурални сока и настойки за камъни в жлъчката - По-добре със здравето