Съобщение от Йоханан Бен Й'Израел »Нед дек 14, 2014 21:14

дали

Да видим, опитвам се да приложа диетата FODMAP на практика и се оказва, че таблиците на това какво може да се яде и какво не, обикновено варират, те не са еднакви.

На едно място пише, че пъпешът, пшеницата, царевицата, пиперът е добър, а в други списъци ви поставят точно обратното. В едната авокадото е добра, а в другата не.

Нека да видим защо има толкова много разлики? Няма човек, който да ми предостави истински списък с храни от тази диета?

И се предполага, че съм влязъл в сериозни страници и таблиците варират, но какво е това?

Съобщение от Митилтил »Понеделник 15 декември 2014 00:04

Има толкова много разлики, защото тази диета е сравнително нова и все още не е обучена правилно от диетолозите в болниците. В Teknon, когато отидох (преди около година), имаше само един диетолог, който знаеше за диетата и тя знаеше само какво е поставено на информационния документ, който са й дали.
Не мисля, че има окончателен списък, най-надеждното е всичко, което се появява на уебсайта на основателя на диетата, тя също има книги за диетата FODMAP.
http://shepherdworks.com.au/disease-inf. odmap-диета

Съобщение от jaumeb »Понеделник 15 декември 2014 г. 10:24 ч

Референцията е таблицата на университета Монаш. Те не го пускат в мрежата. Трябва да закупите тяхното мобилно „приложение“, което струва повече от 6 евро.

Този тук е в мрежата и мисля, че е правилен (но не пълен):
https://stanfordhealthcare.org/content/. apdiet.pdf

Бях супер-анимиран с fodmap, докато разбрах, че морковът, който се появява като ниска fodmap, предизвика реакция.

Сега не съм сигурен в нищо. Трябва да опитате зеленчуците един по един и да се опитате да отгатнете как се чувстват. В книгата на Aglaee Jacob той казва, че морковите, тиквичките, зеленият фасул и спанакът са най-малко обезпокоителните.

И както вече ми коментирах моркова. фатално.

Съобщение от Тер »Сряда, 24 декември 2014 г. 9:20 ч

Е, това е всеки по-специално.

Нормално е. това е обща диета.

И аз го правя, но следвам списъка, който ми даде моята администрация.

Съобщение от MiaV22 »Сряда, 07 януари 2015 г. 13:30

Съобщение от Едор »Петък, 16 януари 2015 г. 22:08

Здравейте, следя фотокартите и хистамините, за фотокартите, ако искате да сте сигурни, вземете две или три сериозни страници и храните, които не са ясни. не ги вземайте и не правете тестове. При мен работи.

Съобщение от Тер »Неделя, 18 януари 2015 г. 22:13

Съобщение от marocu131175 »Сряда, 04 март 2015 г. 18:18

Съобщение от Тер »Сряда, 04 март 2015 г. 20:11


Следвам я, по-здрав съм от ябълка.

Не знам. за да видя какво имам. Това е много раздразнително дебело черво и да, без глутен и подобни. но иначе. тя е много здрава.
и не е нужно да ви липсват витамини. ако се храните добре.

Храната е най-доброто ви лекарство.

Просто трябва да знаете как да преодолеете болката, да я спрете, да направите всичко възможно, за да изчистите ума си и да се храните спокойно.

Това е добра, проста диета, която може да се комбинира добре. Единственото нещо, което е добро. без глутен. Но днес има много неща без.

фуктозата ми е добра, всички плодове, които не ям, ме карат да се чувствам зле. в противен случай. Не обръщам голямо значение. Защото тъй като не са ме тествали за това.

Всъщност не знам със сигурност дали съм целиакия. нищо друго, което ми дава заобикаляне. но това е, ако НИКОГА НЕ СПРЯ ДА ХРАНИТЕ БЕЗ ГЛУТЕН Той ми казва.

и аз добре, защото се чувствам по-добре. Но ако е вярно, че имам ужасна болка в центъра на гърдите надолу. от добро утро.
Казвам му, че виши водата ме облекчава малко. И той ми казва, скъпа, ако те отведе. и Алех.

Какви симптоми имате? Били ли сте вече диагностицирани? Какво лечение спазвате? Разкажете ни малко повече за себе си!
РЕГИСТРИРАЙТЕ С КЛИКАНЕ ТУК.