• Продукти
      • ХРАНЕНЕ
      • Превръзки, сол и подсладители
      • Ориз, зърнени храни, бобови растения и тестени изделия
      • Кафета, разтворими зърнени храни, запарки и чайове
      • Бульони, супи, кремове и пюрета
      • Консерви
      • Закуски и закуски
      • Диететика
      • Ориенталски специалитети
      • Плодове, плодове и зеленчуци
      • Бонбони
      • Готови ястия
      • Десерти
      • Сосове и кремове за готвене
      • Семена
      • НАПИТКИ
      • Б. зеленчуци
      • Бири
      • Освежаване
      • Сокове
      • БЕБЕ И ДЕЦА
      • Грижа за тялото
      • Устна хигиена
      • Телесна хигиена
      • Пелени и кърпички
      • ЛИЧНА ХИГИЕНА
      • Грижа за тялото
      • Капилярна грижа
      • Грижа за тялото
      • Грижа за лицето
      • Грижа за ръце
      • Устна хигиена
      • Телесна хигиена
      • Интимна хигиена
      • Хигиенни ръце
      • ДОМ ЧИСТ
      • общ
      • Телесна хигиена
      • Облекло
      • Съдове
  • Новодошли
  • Рецепти
  • Бизнес
    • Относно Biocop
    • Професионална област
    • Често задавани въпроси
  • BioNews
  • Контакт

ограничен

10 съвета за ядене на веган с ограничен бюджет

Хората, които критикуват веганската диета, обвинявайки я, че е скъпа, имат невярна представа за това какво означава този вид диета. Те вярват, че основата на веганската диета са екзотични храни като моринга, кокосово масло, годжи бери или корен от мака; или силно преработени храни, които се стремят да заменят външния вид и вкуса на типичните животински продукти. За съжаление този мит е много популярен и успява да разубеди много хора да приемат по-растителна диета. Това се наблюдава често при юноши и млади хора, които все още живеят с родителите си и които са единствените в семейството, които искат да бъдат вегани, но не предприемат стъпката, защото смятат, че не могат да си позволят да плащат за „отделно меню ”. Също така е сравнително честа ситуация в семейства с няколко малки деца и при възрастни хора, които живеят сами и с ограничен доход.

Ключът е да планираме какво ще ядем през следващата седмица или две.

Всеки човек или семейство, които преминават от не-вегетарианска към веганска диета, след няколко седмици ще могат да ви кажат, че сега харчат много по-малко пари за храна, дори ако не поставят ограничения върху това, което купуват и си дават "прищявката" на яденето на хотдог. тофу ежедневно. Но за тези, които трябва да намалят фактурата си за покупка, все още е възможно да спестят повече, като попълнят нашите килери, следвайки няколко прости съвета. Ключът (както да спестите пари, така и да спестите време и в същото време да намалите отпадъците) е да планирате какво ще ядем през следващата седмица или две.