news

Етикетът за хранителни факти се намира върху пакетирани храни и напитки и може да служи като ежедневно ръководство за сравняване на храни и избор на здравословни продукти. Сега Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) прави богатството от информация за етикета за хранителните факти още по-лесно за четене и тълкуване с новия си инструмент, етикетът за факти.

Новият онлайн инструмент на FDA предоставя преглед на етикета за хранителните факти и анализ на всяко хранително вещество и неговата роля във вашата ежедневна диета. Освен това непрекъснато се предлагат практически препоръки, които опростяват съветите на FDA относно използването на етикети, за да се вземат информирани решения и да се контролира кои хранителни вещества бихме могли да консумираме „повече“ или „по-малко“. По-долу описваме какво ще намерите в този нов виртуален инструмент:

Информация върху етикета за хранителна стойност: Научете за различните раздели на етикета и се съсредоточете върху онези хранителни вещества, които са най-важни за вас. Всеки от тях ще включва информация за това какво представлява, къде е, за какво служи и как е свързан с ежедневната ви диета.
Списък на съставките: Намерете съвети за използване на списъка на съставките, който се намира и на опаковките с храни и напитки (почти винаги под етикета за хранителните факти). Списъкът на съставките помага да се идентифицират пълнозърнести съставки, наситени мазнини и добавени захари.

Хранителен речник: Прегледайте общите термини, свързани с храненето, подредени по азбучен ред и с прости дефиниции.
Ресурси: Прегледайте полезни връзки към допълнителна информация от FDA и други държавни агенции. Тази информация ще ви помогне да продължите да изследвате проблемите с храненето.
Информация за изтегляне: Изтеглете информация за храненето, която можете да отпечатате, за да запазите и споделите. Изтеглете пакета от материали или само тези, посветени на елементите на етикета за хранителните факти, които са от особен интерес.

Новият инструмент Virtual Nutrition Facts Label ви дава уникален преглед на етикета Nutrition Facts и всеки от неговите елементи. Открийте и запазете този нов интерактивен инструмент във вашите „любими“, за да го използвате при планирането на храненията си, а също така го използвайте като справка на вашето мобилно устройство при пазаруване! Чрез използването на този нов онлайн инструмент ще се запознаете с етикета за хранителните факти и ще можете да сравнявате храни и напитки и ще бъдете по-информирани да вземате по-добри хранителни решения за вас и вашето семейство.