Имаме проблеми с рекламата. Знам, че има много реклами, но няма да остане такава, щом успеят да я разрешат.

форерас

Поздрави и благодарности за разбирането

Foreras на диета

Re: Foreras на диета

Съобщение от момче8 »08 юни 2018, 19:52

Re: Foreras на диета

Съобщение от Елунда »08 юни 2018, 20:21

Ставам като слон в магазин за порцелан?

Някой природен лек за газ? Казаха ми, че инфузиите от копър действат ли? Или друго лекарство

Аз съм бухалка.

Re: Foreras на диета

Съобщение от ноа95 »08 юни 2018, 20:35

Re: Foreras на диета

Съобщение от ноа95 »08 юни 2018, 20:36

Re: Foreras на диета

Съобщение от Елунда »08 юни 2018, 20:38

Re: Foreras на диета

Съобщение от ноа95 »08 юни 2018, 20:40

Re: Foreras на диета

Съобщение от Елунда »08 юни 2018, 20:46

Re: Foreras на диета

Съобщение от ноа95 »08 юни 2018, 20:54

ако ВИНАГИ имате бензин или ако винаги сте подути, това може да се дължи на липса на вода (започнах да пия 3 литра на ден и много се издухвах), или че някаква храна се чувства зле за вас

но не мога да ви помогна, единственото, което препоръчвам е да използвате подправки, които помагат за по-доброто усвояване на храната (кимион с бобови растения например), но нямам много идея като цяло.

Re: Foreras на диета

Съобщение от Елунда »08 юни 2018, 20:56

Re: Foreras на диета

Съобщение от Тач »08 юни 2018, 21:34

Re: Foreras на диета

Съобщение от Сони »08 юни 2018, 21:38

Re: Foreras на диета

Съобщение от Елунда »08 юни 2018, 21:44

Anis del mono не работи, не.

Ще отида при билкаря. Благодаря

Re: Foreras на диета

Съобщение от Sys »08 юни 2018, 22:10

Re: Foreras на диета

Съобщение от Британска земя »08 юни 2018, 22:26

[споменавам] Elounda [/ споменавам] тук друг път те препоръчват готвене с кимион, тъй като го прочетох добавям малко към всичките си ястия.

[спомена] бети [/ спомена] каква пукнатина. Радвам се за вашата промяна

[споменавам] Sys [/ споменавам] "леки" неща също ме карат да се подувам, леки бисквитки или не, като цяло, мисля, че това е заради бикарбоната

Re: Foreras на диета

Съобщение от погребение »08 юни 2018, 22:29

Ако ВИНАГИ имате бензин или ако винаги сте подути, това може да се дължи на липса на вода (започнах да пия по 3 литра на ден и много издухвах) или че някаква храна се чувства зле за вас

но не мога да ви помогна, единственото, което препоръчвам е да използвате подправки, които помагат за по-доброто усвояване на храната (кимион с бобови растения например), но нямам много идея като цяло.

Още една сода. В момента не съм намерил решение, почти съм сигурен, че това е нещо от диетата, но не мога да разбера какво. Те също ме тестват, но нещо с водата ми хареса, ще го пробвам (прочетох и за кимиона, но тогава никога не си спомням!). Подсладители Не пия от всякакъв вид (нещо много много спорадично), поне съзнателно.

Момичета, отново се справям доста добре, след Порто се страхувах от кантара, но от миналата седмица свалих 1 кг. Утре имам среща, за да хапна с медиум и не знам, също като нервна забравям мотивацията си и се надувам до хляб, аз съм много способна.

Имам въпрос, за да видя дали можете да ми помогнете: Опитвам се да бъда изчерпателен с целите, които съм си поставил с MFP, но моята ахилесова пета е процентът на мазнините. Ако го направя, почти винаги не успявам да остана. Току-що се записах на вечеря и останах с 1 g допълнителна мазнина, но ми липсват 60 g въглехидрати и 29 протеини. Това ми се случва много редовно, ясно е, че трябва да проуча повече рецепти, особено за протеини без мазнини, затова записвам това, което коментирахте преди няколко страници (и гласувам за Бети да направи блог на здравословни рецепти). Както и да е, ако не съм гладен или нетърпелив, виждаш ли добре? Днес дори не съм имал време да тренирам, остават ми 350 кг от дневната ми цел от 1500, все още нямах нищо против да ям малко повече, но не съм в състояние да добавя и другите два компонента, без да добавям повече мазнини. От една страна, аз се виждам малко безполезен в планирането си, но от друга също обичам да виждам къде бъркам, но мисля, че досега трябва да имам тези неща малко по-контролирани.

От друга страна, за това, което споменахте за протеините и глутена, за които Бети говореше, за да направи тези прекрасни пържоли, исках да ви попитам дали няма да е много индустриално и ще носи много странни неща. Опитвам се да се храня възможно най-малко сложно и индустриално и от това, което казвате, трябва да има всичко, но по принцип това ми дава малко превенция.