Имаме проблеми с рекламата. Знам, че има много реклами, но няма да остане такава, щом успеят да я разрешат.

Foreras диета

Поздрави и благодарности за разбирането

Foreras на диета

Re: Foreras на диета

Съобщение от Нигиури »10 октомври 2019, 17:47

Със сигурност не плаща. Онзи ден също сравних шоколад с подсладител с нормален и за толкова малка разлика не приемам този, който има ужасен послевкус, ако все пак беше 200 калории на порция.

От дни поглъщам менструацията си, вчера две порции леща и за вечеря две огромни препечени филийки пушена сьомга с чувал с масло, хумус с пита хляб и яйчен крем и ядох знам какво, поне не го правя знам, че ръката ми беше толкова лоша.

Използвам везните от седмици, без да сменям батерията и с факта, че изглеждам добре и нещата си струват, отпускам се, наистина съм в поддръжка, но не искам да пренебрегвам, че като минимум започвам да се храня като ако нямаше утре и получавам килограми.

Re: Foreras на диета

Съобщение от Вуели »10 октомври 2019, 18:28

Три четвърти час след като завърших във фитнеса, все още съм ускорен и съм в „зоната за изгаряне на мазнини“ според източния часовник.

Не знам дали да се радвам и да дам на монитора две целувки или да го удавя с въжето, което на всичкото отгоре копелето ми се изсмя на начина ми на скачане xD

Не мога да направя вашето нещо за приемането на сладкиши няколко пъти седмично, същото ми се случва като @lamaladelanovela, получавам безпокойство от сладкиши и оттам се спускам надолу и без спирачки. Бил съм от 10 октомври, рождения ден на брат ми, без да опитвам сладко и съм благодарен, че не го пропуснах. Разбира се, следващият месец е моят рожден ден и всички, които трябва да паднат, ще паднат.

Re: Foreras на диета

Съобщение от babyX »10 октомври 2019, 18:33

Re: Foreras на диета

Съобщение от Вуели »10 октомври 2019, 18:37

Нещото с въглехидратите се случва на брат ми. Той ги е свалил, за да свалят килограми и тъй като яде по 1-2 бара на ден, забелязва яйце.

На път съм да ви кажа нещо за високите въглехидрати.

Re: Foreras на диета

Съобщение от Шърли »10 октомври 2019, 19:03

Тя няма нищо против да носи жартиери, лошо комбинирани дрехи и твърди плитки. И когато се опитва да подражава на нормативните стереотипи за женствеността и да се гримира, тя ни кара да видим колко смешни са те. Пулверизирайте мачизма с неконтролирания си смях.

Re: Foreras на диета

Съобщение от Lunnaris »10 октомври 2019, 19:41

Re: Foreras на диета

Съобщение от Шърли »10 октомври 2019, 21:01

Това е историята на живота ми. След като достигна теглото, което искам, се доверявам на себе си и затова вървя, качвам се нагоре и надолу.
Какво пътуване имам сега.

Не бих могъл без въглехидрати и още повече знаейки, че съм отслабнал, ядейки живовляк от тестени изделия, такос и много картофи.

Проблемът ми е по-скоро сладките, че обичам да ям сладкиши, индустриални количества шоколади, сладкиши, вафли, сладолед, пакетчета картофи. и най-лошото е, че е без мярка, не че ям порция/торбичка и толкова.

Тя няма нищо против да носи жартиери, лошо комбинирани дрехи и твърди плитки. И когато се опитва да подражава на нормативните стереотипи за женствеността и да се гримира, тя ни кара да видим колко смешни са те. Пулверизирайте мачизма с неконтролирания си смях.

Re: Foreras на диета

Съобщение от Кралица на маскарад »10 октомври 2019, 21:09

Re: Foreras на диета

Съобщение от zae »10 октомври 2019, 21:13

Re: Foreras на диета

Съобщение от zae »10 октомври 2019, 21:15

Днес беше добре за мен, страхотна храна, нулева тревожност. Отидох да плувам в басейна за един час, а гривната ме брои 18 000 стъпки, така че и не е толкова лошо.

Обикновено се провалям през уикенда с упражнения, защото никога не ми се иска да правя нещо.

Re: Foreras на диета

Съобщение от babyX »10 октомври 2019, 22:51

Re: Foreras на диета

Съобщение от цуки »10 октомври 2019, 23:49

Как ги направихте babyX?

Джо, това много ме ядосва и това е есхатологично xD Винаги съм ходил добре до тоалетната, поне веднъж на ден. Тъй като се храня много по-здравословно, има дни, в които не ходя и разбира се, се оказвам подут. Ям киви всеки ден, но дори и с тези:(

Re: Foreras на диета

Съобщение от babyX »10 октомври 2019, 23:58

Възможно е от яденето на малко мазнини. Случва ми се много, а фибрите не ми правят нищо.

Е, нарязах броколи, карфиол, картофи, сладък картоф, зелен фасул, чушки и лук и го масажирах с ръце, напоени с масло и ги слагах на тава за печене, но разделени, че зеленчуците не бяха натрупани и Поръсих ги с провансалски билки. Поставям го на 200 ° и разбърквам добре на всеки 10 минути, докато те станат, някои неща отнемат повече време от други.

Имам няколко дни, макар че не знам колко дълго ще продължат, защото са невероятни. Днес ги ям с поширано яйце

Re: Foreras на диета

Съобщение от нула нула »11 октомври 2019, 00:04

babyX написа: ↑ 10 октомври 2019 г., 23:58 Вероятно е от яденето на малко мазнини. Случва ми се много, а фибрите не ми правят нищо.

Е, нарязах броколи, карфиол, картофи, сладък картоф, зелен фасул, чушки и лук и го масажирах с ръце, напоени с масло и ги слагах на тава за печене, но разделени, че зеленчуците не бяха натрупани и Поръсих ги с провансалски билки. Поставям го на 200 ° и разбърквам добре на всеки 10 минути, докато те станат, някои неща отнемат повече време от други.

Имам няколко дни, макар че не знам колко дълго ще продължат, защото са невероятни. Днес ги ям с поширано яйце

Хм ... и предполагам, че могат да замръзнат? Дори да загубят някаква текстура

Колко време ви отне?

Едито, не бях чел, че трябва да извадиш някои неща преди други

Re: Foreras на диета

Съобщение от babyX »11 октомври 2019, 00:28

Re: Foreras на диета

Съобщение от Вуели »11 октомври 2019, 09:33

Току-що отидох при Алди и той почти ми даде нещо. Господи, почти бях прецакал дупето. Много сладкиши за Хелоуин, нугати, картофите, които харесвам за азиатската седмица, и разбира се, секцията на фурната, през която трябва да преминете.

Никой не знае какво ми костваше да дойда без нищо от това.

tsuki написа: ↑ 10 октомври 2019, 23:49 Как ги направихте babyX?

Джо, това много ме ядосва и това е есхатологично xD Винаги съм ходил добре до тоалетната, поне веднъж на ден. Тъй като се храня много по-здравословно, има дни, в които не ходя и разбира се, се оказвам подут. Ям киви всеки ден, но дори не и с тези:(

Доколкото го разбирам, ходенето до тоалетната всеки ден е мит. Миналата сряда нутри го обясняваше в техните истории. Каза, че е нормално да се ходи 3-4 дни в седмицата.

Ако имате дискомфорт и други, ще трябва да видите какво се случва, но не е задължително поради това, може да е заради някаква храна, която не се чувства добре и оттам подуването.

Re: Foreras на диета

Съобщение от Кралица на маскарад »12 октомври 2019, 12:06

Re: Foreras на диета

Съобщение от Вуели »12 октомври 2019, 12:13

Някой тук наоколо има ли кутия за пуканки, която не се нуждае от масло? Бих искал да си купя, но не знам кой. Също така, на никое място не можете да поставите царевицата и солта?

@Queen of Masquerade пита аптеките дали скалата, която имат, също измерва телесните мазнини. Живея в град, има 7-8 аптеки и в една има. Той не измерва мускулна маса, костна маса и други подобни, но хей, нещо е нещо. Можете също така да разгледате евтин биоимпеданс, той няма да е най-надеждният в света, но да се претегляте веднъж седмично и да видите разбивката може да ви помогне. Особено заради темата, която коментирате преди и правило. Купих го преди няколко месеца и едно яйце помага в онези седмици, в които се качвате, виждате, че сте наддавали, обезсърчавате се, виждате разбивка и сваляте тежест от себе си.

Re: Foreras на диета

Съобщение от Кралица на маскарад »12 октомври 2019, 12:43

Re: Foreras на диета

Съобщение от Моргана »12 октомври 2019, 12:48

Vuely написа: ↑ 11 октомври 2019, 09:33 Току-що отидох в Aldi и почти ми даде нещо. Господи, почти бях прецакал дупето. Много сладкиши за Хелоуин, нуги, картофите, които харесвам за азиатската седмица, и разбира се, частта от фурната, през която трябва да преминете.

Никой не знае какво ми костваше да дойда без нищо от това.

tsuki написа: ↑ 10 октомври 2019, 23:49 Как ги направихте babyX?

Джо, това много ме ядосва и е есхатологично xD Винаги съм ходил добре до тоалетната, поне веднъж на ден. Тъй като се храня много по-здравословно, има дни, в които не ходя и разбира се, се оказвам подут. Ям киви всеки ден, но дори не и с тези:(

Доколкото го разбирам, ходенето до тоалетната всеки ден е мит. Миналата сряда нутри го обясняваше в техните истории. Каза, че е нормално да се ходи 3-4 дни в седмицата.

Ако имате дискомфорт и други, ще трябва да видите какво се случва, но не е задължително поради това, може да е заради някаква храна, която не се чувства добре и оттам подуването.

Има различни мнения. Сега съм в антикардиалната програма на Габриела от нутригаби и тя отдава голямо значение на ходенето до тоалетната всеки ден. Разбира се, като се замислим, същото е и в контекста на програмата

@tsuki, това е липсата на мазнини да. Опитайте се да приемате зехтин, авокадо и т.н. дори в умерени количества, за да видите дали ще се подобрите.

@Queen of Masquerade, ако искате такъв за вкъщи, xiaomi има такъв, който според мен е горе-долу на добри цени и не е лош.