формулата

Здраво тяло = Обичайте ближния си

Кабала за всички

В днешната глобална епоха всички ние живеем зад екрани, изолирани и отегчени. Всичко е под ръка и с едно щракване на бутон стигаме до него, няма почти нищо ново, което да привлича вниманието ни. Плюс отношенията ни се разпадат.

Нищо не ни изпълва с огромен глад за човешки контакт, за прегръдка, за насърчителна дума.

Затлъстяването, особено детското затлъстяване, е най-голямата епидемия на 21-ви век и данните са особено тревожни: според доклада на ОИСР за 2017 г. всеки пети възрастен и всяко шесто дете в развитите страни е с наднормено тегло или със затлъстяване. Лекарите казват, че основната причина за затлъстяването е енергиен дисбаланс, т.е. степента на потребление на енергия (калории) е по-голяма от разходите за него

Според експерти затлъстяването има много причини: генетични, метаболитни, поведенчески и социални фактори. Съвременната ера се характеризира и с консумацията на бърза и преработена храна, сандвичи, сладкиши и подсладени напитки, които ни осигуряват повече калории, но по-малко важни хранителни вещества.

Според Кабала основната причина за затлъстяването е усещането за празнота у човека. Ако в миналото сме се радвали на храна, секс и семеен живот, знания, пътувания и партита. Докато се изпълваме с всяко от тези желания, в нас веднага се пробужда желание за нещо повече, различно. Докато не дойде момент, когато нищо не ви изпълва и тогава започват да възникват въпросите. А сега това? Вече пътувах, вече имам титлата, работата, семейството, какво друго може да ме изпълни, заинтересува, удовлетвори?

Когато на тези въпроси не се отговори и триковете на рекламата и маркетинга вече не ни стимулират, ние се опитваме да ги заглушим с храна. Временното насищане, серотонинът, който се отделя в съзнанието ни, ни дава фалшиво чувство на удовлетворение. Някои от нас се опитват да се борят с празнотата, като спортуват, спазват диети или пазаруват друг красив нов тоалет, но като цяло нищо не ни зарежда дълго.

Промяната, казва мъдростта на Кабала, ще дойде само когато спрем да се страхуваме да задаваме болезнените въпроси и открием истинското удовлетворение, което запълва тази празнота за живота. Кабала ни казва, че за да постигнем това, трябва да се концентрираме върху възстановяването на добри отношения между себе си, между нашата среда и сред цялото човечество.

Когато всички сме обичани, приети, заобиколени от положително внимание и изпълняващи нашата лична и социална съдба, вече няма да имаме нужда от храна като бягство и ще консумираме само това, което е от съществено значение за телата ни. Когато се справим с по-висши желания, ще спрем да прекаляваме с храната и феномените на преяждане и затлъстяване ще бъдат разрешени.

За това се нуждаем от непрекъснат образователен процес. За да може грижата за същността на живота бавно и постепенно да се промени от загрижеността на човека за външния вид на тялото му и да се освободим от поклонението пред тялото и неговата форма, трябва да изградим общество, което оценява човека според към вътрешните му качества. Трябва да се обединим и да си сътрудничим, за да създадем нови социални норми, които да засегнат всички и да ни възпитат да консумираме здравословна храна в балансирано количество.

В крайна сметка ще бъде открит нов вкус на всички нива на живота.