Тази информация е изготвена от групата за здравно образование за гражданство на Испанското общество по вътрешни болести (SEMI). Тя има за цел пациентите да разберат по-добре своите заболявания.

които страдат

Радиусните фрактури са 14% от остеопоротичните фрактури, тоест защото костите са загубили костна маса. Средната възраст на пациентите, които страдат от нея, е около 65 години, което е ранен признак на остеопения или остеопороза. Те увеличават риска от проксимална фрактура на бедрената кост с 50% и се удвояват от всяка друга остеопоротична фрактура. Нарича се още фрактури на Колес.

Този тип фрактури обикновено се появяват при пациенти с остеопороза, които страдат от падане. Костта е тъкан, която непрекъснато се формира (с хранителните вещества, които диетата осигурява) и се самоунищожава (тялото се нуждае от калций, за да функционира).
Остеопорозата се характеризира с излишък от разрушаване на костите, което води до по-слаба кост от това, което друг човек може да има. Някои рискови фактори за това са пушенето, пиенето на прекалено много кафе и алкохол, не упражняването и яденето на небалансирана диета. За да се опитате да намалите остеопорозата, е важно да подобрите диетата си (риба, ракообразни, бобови растения, плодове и зеленчуци, домашни птици и яйца, вода) в допълнение към отказването от тютюна, за който е доказано, че е против консолидацията.

От друга страна, паданията са друг рисков фактор, така че трябва да имате активиран дом без хлъзгави килими, да използвате противоплъзгащи се под душа, да нямате стъпала в дома и да използвате бастун или проходилка, ако понякога чувствате, че губите баланс. Доказано е също, че физическата активност подобрява риска от падания (правене на Тай Чи, бързо ходене, вдигане на леки тежести.)

За да се възстанови след фрактурата, най-важното е да не пада духом. През това време ще загубите функционалност и ще се нуждаете от семейството си, за да ви помогне със задачи, които преди можете да правите сами; Оставете си помогнати и се съсредоточете върху поддържането на оптимистично настроение, като всеки ден имате малки предизвикателства, без да мислите, че няма да бъдете този, който сте били преди.

Нормално е по време на този процес да се появят нови дискомфорт или болки в китката след интервенцията. Важно е да държите ръката вдигната към рамото, за да не се подуе. Спете с ръце на нивото на сърцето (например с възглавница). Пръстите, освободени от превръзката или гипса, трябва често да се движат. В случай на носене на слинг, е необходимо да отстранявате ръката от него няколко пъти на ден и да огъвате лакътя, за да избегнете скованост. След като превръзката бъде премахната, трябва да огънете и разтегнете китката си внимателно, като избягвате да се напрягате и да вдигате тежки предмети, докато не бъдете инструктирани от вашия хирург. Ледът, нанесен върху китката с кърпа 2-3 пъти на ден, ще ви помогне да забележите подобрение

Китката е ставата и как, ако претърпи фрактура, е нормално деформацията и болката да продължат. Възможно е също така да не можете да движите ставата, както преди, консултирайте се с вашия хирург, за да видите до каква степен това може да се подобри с мобилизация; не всички фрактури са еднакви и ако са сложни, вероятността за ограничаване може да е по-голяма.