Бодипо, Джонатан и бившите Мунитис и Исмаел следват диетата на италианеца

Храната и спортът са бином, осъден да бъде разбран. Именно за това става въпрос Франко Паренти, италианец, роден в Торино, който се е установил в Сантандер преди 18 години. Физически треньор и техник по диететика и спортно хранене, е посветен на подобряването на представянето на спортиста чрез храната. Педро Мюнитис, Бодипо, Начо, Джонатан Вале или бившите състезатели Исмаел и Сийтс са някои от неговите "клиенти", както Диего Алонсо и Арцено бяха по време на престоя си в Сантандер. "Нищо не замества добрата тренировка и добрата диета; останалите, естествени, енергийни хранителни добавки. Те служат като добавки", казва Паренти.

спортната

По време на кариерата си е работил със спортисти, като Алексия Рохо (вицешампион по пързаляне в света) или Антонио Перес Морин (олимпиец по триатлон), а от известно време е лекувал много футболисти: „Първият, който дойде, беше Исмаел. Те винаги идват по инициатива. Тя се стреми да подобри представянето, да се храни повече и по-добре, без да напълнява. Добрата диета подобрява представянето, предотвратява наранявания и дори подобрява възстановяването на спортиста. Мунитис е много доволен от лекарите, които има в Галисия, и те са дали одобрението си да продължат с диетата, която приготвям ".

Мотото. Паренти има фраза, която обобщава: "Всяка една е резултат от това, което сте яли предния ден. Става въпрос за балансиране на калориите, които ядете, и тези, които използвате." Какво търсите, когато се поставите в ръцете на Франко Паренти?: „Идеалното тегло е остаряла концепция, става дума за постигане на добър процент телесни мазнини“.

Диета, основана на навиците на футболистите

Франко Паренти потвърждава, че стъпките, които трябва да се следват от онези спортисти, които се поставят в ръцете му, са прости: „Чрез медицински и аналитични прегледи, проведени от Марта Фернандес, от Ванси, институт, който си сътрудничи с мен, и навиците на занимания, диети, графици.изчисления на калорични нужди, хранителни вещества са установени и с диетата е възможно да се подобри във всички аспекти. Към всичко това трябва да добавим логичната и необходима доза воля. Франко срещна трудности при смяна на държави преди 18 години, решени от кантабристки масажист Адолфо Хернандес, „без който нищо от това не би било възможно“. В крайна сметка представянето на играчи като Munitis, Bodipo, Sietes или бижуто в короната на младежката академия за състезания, Jonatan Valle, зависи отчасти от храната и това прави Франко Паренти.

СТЪПКИ, КОИТО СЛЕДВА

1. Редовни проверки на телесните мазнини.

две. Диета, съчетана с навиците на клиента.

3. Става въпрос за подобряване на физическите характеристики, с които спортистът не е много надарен.

4. Дори да имате добра диета, винаги трябва да се подобрявате.

5. Резултат: яжте повече и по-добре, с максимални хранителни вещества, подобрявайки възстановяването, подобрявайки производителността и предотвратявайки наранявания.