Искрен съм. Това няма да ви помогне да организирате по-добре времето си, евентуално няма да ви помогне да поставите музикална песен, за да прекъснете връзката или да се отпуснете, като оцветите бележник. Отговорът ще бъде намерен във вас, в това, което вътре трябва да промените.

фрика

Днес никой не се освобождава от бягство от стрес и техниките, които споменах в предишния параграф, може да ни помогнат, но истинското предизвикателство и промяна са в нас. ...

Прочетете повече · 3 минути четене

10 септември 2019 г.

В живота може да има два типа хора. Тези, които вярват в най-духовните енергии и тези, които не вярват. С тази публикация вече можете да знаете към какви хора принадлежа: онези, които са увлечени от символичния и духовен свят.

Преди малко повече от две години имах първия си контакт с руна. Чакай, руна? Какво е руна? Същите тези въпроси си зададох. Беше на средновековен пазар, в прекрасен град, който все още не съм успял да забравя. Руната е символ на велика историческа традиция и която нашите предци са използвали в германските езици, така че говорим за форма на писане, извършена чрез обединяване на линии и полукриви. Руните винаги са имали собствена азбука, така че всяка руна има значение. ...

Прочетете повече · 3 минути четене

20 август 2019 г.

Не искам повече драми в живота си, а просто забавни комедии. Фангория го каза и аз се регистрирам.

Онзи поток от отрицателни енергии, който се крие в нашата среда, тези хора или обстоятелства, които ни поглъщат, които отнемат нашия мир и отнемат спокойствието ни. Не ги искам нито за себе си, нито за някой около мен.

Този поток от негативни емоции (които, въпреки че е удобно да се валидират) и които ни оставят без сила, които ни карат да се чувстваме пусти, тъжни, тревожни и дори да създадем лошо настроение. Не ги искам нито за себе си, нито за някой около мен.

(снимка от Pinterest)

Казвам сбогом на омразата. Сбогувам се с критикуването. Сбогувам се с всичко, което остава и приветствам това, което се добавя. Залагам на това, което те кара да се чувстваш сит, доволен, какво те кара да искаш да попиеш всеки момент. ...

Прочетете повече 2 минути четене

20 август 2019 г.

Подател, съобщение и получател. Това са основните елементи, участващи в комуникационния процес.

Въпреки това обичам да правя разлика между слуха и слушането. Докато изслушването се отнася до получаване на съобщение, слушането отива много по-далеч. Слушането предполага интерактивност и преди всичко осъзнаване и присъствие. Следователно слушането на другите е умение, върху което да работим, умение, което ни прави по-добри. Той е основната съставка на съпричастността.

  • Каня ви да слушате, за да усетите.
  • Каня ви да слушате, за да бъдете напористи.
  • Каня ви да слушате, за да придобиете увереност, любов, да имате добри отношения. ...

Прочетете повече · 1 минута четене

20 август 2019 г.

Нито Дракула, нито Носферату, нито Блейд, нито Лестат, нито Едуард Кълън. Емоционален вампир съществува в реалния живот и е човек, който е част от живота ви, от вашия ден за ден. В училище, в института, в университета, на вашата работа, във вашата фитнес зала. Можем да го намерим навсякъде и той ще влезе в личен контакт с вас от момента, в който установите връзка, която надхвърля от просто познаване до човек с име и фамилия в живота ви.

Емоционалният вампир е човек, който ви изтощава на ментално ниво и особено на емоционално и духовно ниво. Той е човек, който поглъща енергиите ви. Звъни ли вече вярно? Със сигурност, ако в живота ви има някой с тези характеристики, ще знаете как да идентифицирате идеално тази концепция, толкова добре измислена, че е невъзможно да повярвате. ...

Прочетете повече · 3 минути четене

5 април 2019 г.

Няма нищо по-досадно от болки в стомаха, което ви пречи да изпълнявате ежедневно нормално ежедневието си. В повечето случаи този дискомфорт в коремната област се дължи на наличието на газове. Освен това това ни се случва особено, когато тялото ни, след хранене, е на път да се смила.

На кого не се е случвало това? Забелязвам го, това е излизане от рутината или знание, че по някаква причина ще приемам по-силни или по-тежки ястия и не се проваля. Като съм свикнал да се храня здравословно, когато ям нещо, което е може би по-тежко, отколкото съм свикнал, било то бягство, парти или други подобни, коремна болка в стомаха Поема моята. ...

Прочетете повече 2 минути четене

29 април 2019 г.

Здравейте всички! Днес идвам да ви разкажа малко повече за себе си. По този повод бих искал да ви кажа какво направих, за да се науча да управлявам емоциите да знаем как да се справим с тези обстоятелства, които ни причиняват толкова много щети, опитвайки се да оставим настрана реакции като гняв, тъга или неприятни усещания, които в крайна сметка пораждат негативни чувства, чиято болка е много силна за нашето емоционално благополучие.

Преди всичко трябва да кажа, че осъзнах себе си, че нещо не е наред, че не мога да имам определени реакции както при обстоятелства, които засягат само мен, така и при обстоятелства, при които са били виждани хора, които съм обичал и обичам. В началото беше болезнено, сложно и дори необяснимо. Знаех, че чувствам неща, които ме отдалечават от същността ми, от начина ми на съществуване, не се чувствах добре. Какво мога да направя, за да имам повече мир? Огледах се около себе си, съсредоточих се върху най-близката си среда и се отворих без страх, бях уморен, исках не само да бъда отново аз, но исках да бъда най-добрата си версия. ...