Съдържание

храна

The произход от фъстъци Според повечето историци се намира в Бразилия.

На португалските изследователи се приписва, че са донесли растението в Африка, защото там е имало благоприятни условия за отглеждането му.

По-късно, с търговията с роби, той се завърна фъстък към новия континент.

Защото е ниска цена и лесна за съхранение храна за консумация при дълги пътувания на търговски кораби.

Фъстъците или фъстъците са сушени плодове с много свойства да се откроява с приноса си на хранителни вещества като фолиева киселина, идеални по време на бременност.

Arachis hypogaea. Семейство: Бобови растения.

Неговият голям принос в сярата прави фъстъци в дезинфектант на дихателните пътища, Той също така действа като антиоксидант за клетъчните мембрани поради приноса си на витамин Е.

Кахутът, считан за алерген.

Около 50 g. от фъстъци, покриват една четвърт от дневните нужди от протеини.

Съставът му е обобщен, като се подчертава големият му принос в калориите, въглехидратите и фибрите, както и много енергийна мощност.

Широко се използва от спортисти заради висококалоричния прием, а също така се използва по целия свят като цяло при студено време.

Не се препоръчва обаче за затлъстели хора.

Трябва да внимавате с този плод, защото той е една от храните, които най-често причиняват алергични реакции, а понякога със сериозни последици.

Вижте повече информация за алергените тук.