В съответствие със статия, публикувана от Харвардското медицинско училище, на висок холестерол, хипертония и тревожност може да се бори с хранителни добавки, тъй като проучванията показват, че някои билки, витамини и минерали в комбинация с традиционните лечения могат да бъдат ефективни при лечението на тези заболявания, стига консумацията им да се контролира от специалист.
Тези хранителни добавки може да са опция, ако пациентът не понася лекарства установено за казано заболявания Или просто не искате да ги приемате, казва д-р Доналд Леви, медицински директор на Клиничния център за интегративна медицина Osher в Brigham and Women Hospital.
Свързани новини
Висок холестерол
Изданието казва, че статините са най-често предписвания вид лекарства за контрол на високия холестерол, но има алтернативи за хора, които не могат да ги приемат.
Витамин D 3 . Ако не можете да понасяте лекарство със статини и имате дефицит на витамин D, добавка с витамин D 3 може да помогне.
Свързани новини
Фитостероли. Фитостеролите (наричани още растителни станоли или стерини) се получават от клетъчните мембрани на растенията и могат да се приемат под формата на хапчета. Те също се намират естествено в храни като ядки, боб, плодове и зеленчуци. Проучванията показват, че добавките с фитостерол могат да понижат "лошия" LDL холестерол.
Червен ориз с мая. Червените дрожди ориз добавки са направени от вид мая, която се отглежда върху бял ориз. Червеният дрожден ориз отдавна се използва в китайската медицина и съвременните проучвания показват, че хората, които са приемали 2400 до 3600 mg дневно в продължение на шест месеца, са успели да понижат LDL холестерола си с 20-25%.
Хипертония
Магнезий. Някои добавки могат да повишат нивата на магнезий и да помогнат за намаляване на високото кръвно налягане, когато се приемат заедно с традиционните лечения за кръвно налягане. Общо взето, добавки отнемат до шест седмици, за да покажат ефекта си.
Ликопен. Антиоксидантна добавка, която също може да помогне за намаляване на високото кръвно налягане, е ликопенът, който придава на зеленчуците като домати червения оттенък.
Безпокойство
Екстракт от лайка. Този екстракт, който идва от цвете, отдавна се използва като терапия за безпокойство. Тревожността често върви ръка за ръка с безсънието, така че не е чудно, че лайка също често се препоръчва като помощно средство за сън. Проучванията показват, че хората, които са приемали добавки от лайка, са забелязали значително намаляване на тревожността в сравнение с хората, които са приемали плацебо.