The Гарциния камбоджа (Garcinia gummi-gutta), който е известен още като малабарски тамаринд е суперхрана на модата. Този тропически плод, който расте най-вече на дървета в Южна и Югоизточна Азия, има форма, наподобяваща тази на тиква.
Когато е суров, той има зелен цвят, който се превръща от жълт в оранжев, докато узрее. Сухата кора е частта от това растение, която се използва за приготвяне на най-разнообразни ястия. Какво хранителна добавка, безценен. Ако сте загрижени за здравословните си хранителни навици, ето какво търсите.
Съдържание
Свойства и предимства на Гарциния Камбоджа
Трябва да се приеме, че макар мащабната комерсиализация на този плод да е сравнително скорошна, многобройните ползи от неговия екстракт не са нищо ново. Не е изненадващо, че азиатците, и по-точно жителите на Индия, преживяват от векове своите лечебни свойства. Сред тях се откроява отслабването, но има много повече:
Досега някои от основните ползи от консумацията на гарцина камбоджа. Ако това чудо на природата ви „закача“, останете с нас, защото това едва сега е започнало.
| Калории | 5 |
| Мазнини | 0,5g |
| Калий | 50mg |
| Натрий | 5mg |
| Холестерол | 0mg |
| Желязо | 1,35 mg |
| Захари | 0г |
Какво е Гарциния?
Това растение, произхождащо от Индия, което познаваме като Garcinia cambogia, което е научното наименование на малабарския тамаринд, е високо ценена хранителна добавка, наред с други групи, от спортисти, тъй като, от една страна, това им позволява да не натрупват мазнини в тялото, а от друга, благоприятства както тяхното производство, така и съхранението гликоген, което е като онзи бензин, от който се нуждаем, когато практикуваме спортни дейности.
Този екстракт от плодова кора (не забравяйте, че представянето му е подобно на това на тиква) традиционно се използва за готвене. Светът е пълен със защитници на основната си съставка, за която ще говорим по-нататък.
Неговият звезден компонент: HCA
HCA или хидроксилимонена киселина, лимонена киселина, които можете да намерите и в други плодове като портокал и лимон, с единствената разлика, че в Garcinia cambogia се намира главно в кората му, поради което таблетките могат да бъдат направени ефективни от нея.
Функцията на HCA започва в черния дроб, където ензимът ATP Citrate Liasa е ограничен. По този прост начин ще избегнете излишното натрупване на липиди, тъй като тялото използва съхранението на липиди, за да произвежда повече и по-качествена глюкоза. Резултатът: ще се чувствате по-сити и ще изгаряте мазнините много по-лесно.
Как да приемате Гарциния Камбоджа?
Начинът за поглъщане на екстракт от Гарциния Камбоджа е като добавка. Помислете, че освен хидроксилимонена киселина, тя включва минерали като калций и калий, които улесняват по-доброто усвояване.
Препоръчително е да се консултирате със специалист, преди да започнете да ги приемате. Що се отнася до правилната доза, препоръчително е стриктно да се спазват максималните количества, които влизат в опаковката. Нормалното е да ги вземете 3 пъти на ден заедно с чаша вода и 30 до 60 минути преди всяко хранене. Когато го консумирате, изберете тези версии, които имат 50% хидроксилимонена киселина.
ГАРЦИНИЯ КАМБОГИЯ ЕКСТРАКТ (6: 1) 500mg
Не забравяйте, че така ще бъдете изправяне срещу LDL или лош холестерол както и триглицериди, които значително ще подобрят вашия липиден профил. Освен че ви помага да отслабнете, този плод ще ви осигури безброй ползи за здравето, наред с други, благодарение на високото си съдържание на антиоксиданти и витамин С, което ще увеличи защитните ви сили. Ако се нуждаете от допълнителен източник на енергия, не търсете повече, защото сте изправени пред това, което ще се превърне във вашата референтна храна.
Възможни противопоказания и странични ефекти на Гарциния Камбоджа
Във всяка от нейните презентации, независимо дали са най-естествени или като лекарства, е от съществено значение предварително да се вземат предвид условията на хората, които ще консумират тази хранителна добавка. Както всеки друг хранителен продукт, Garcinia cambogia има редица странични ефекти и противопоказания, особено ако не е погълнат правилно.
Докато го приемате по естествен начин, както директно в плодове, така и в сокове, не трябва да се притеснявате, освен ако нямате заболяване, за което трябва внимателно да следите диетата си. Сега, ако решите капсули, Екстрактът му концентрира по-голямо количество хидроксилимонена киселина, което трябва да имате предвид, тъй като не е изключено да се появят стомашни заболявания или алергични симптоми, ако се окаже, че не сте толерантни към някой от неговите компоненти.
Тази храна не трябва да се консумира от жени, които са бременни или кърмят.
За кого е подходящ?
На първо място за онези хора, които се опитват отслабнете и подобрете физическия си вид. Неговите капсули ще ви помогнат да отслабнете, винаги в комбинация с балансирана диета и някои физически упражнения.
Също така е предназначен за тези, които искат да продължат хиперлипидемични диети или това, което е същото, насочено към понижаване на нивата на холестерола и триглицеридите. За тези цели, наред с други предимства, ще откриете факта, че той предотвратява образуването на органични мазнини и намаляването на производството на въглехидрати. Така че, ако искате да отслабнете, без да гладувате, качете се на Garcinia cambogia, плод, който няма да ви разочарова.
Къде да купя Гарциния Камбоджа
Като продукт на широка комерсиализация в последно време, няма да имате никакъв проблем при закупуването му, защото магазини за здравословни храни и специализирани магазини те вече го предлагат. Сега, ако искате да изберете лесен и удобен начин за придобиване на Garcinia cambogia от дома си, онлайн и без неудобни трансфери или чакане, разгледайте широкия и внимателен избор на този продукт, който Amazon ви предлага под формата на мазнини хапчета за изгаряне, капсули, които помагат за намаляване на апетита, екстракти, потискащи апетита и др.
Ето списък, където нашите експерти са избрали най-добрите марки въз основа на съотношението качество/цена на всяка една:
- Отслабване: Подкрепа за хора, които губят мазнини. Идеален за спортисти, търсещи максимална дефиниция
- Съдържа hca (хидроксилимонена киселина): предотвратява натрупването на мазнини, намалявайки активността на ензимите, които позволяват съхранение в.
- Намалява апетита: позволява ви да избягвате закуски между храненията и да осигурите допълнителни калории, които в крайна сметка водят до нежелано наддаване на тегло. Намалете.
- Подходящо за вегетарианци: всяка капсула осигурява 500 mg гарциния камбоджа и 300 mg хидроксилимонена киселина
Това ще ви помогне да отслабнете
Въпреки че Garcinia cambogia е изложен на рафтовете на парафармации и хербодиета от много отдавна това растение, предлагано главно в екстракт и капсули, стана много популярно в последно време, тъй като е "Чудо за отслабване".
Като са ясни, че наднорменото тегло не само създава недостатъци на нивото на изображението, но също така причинява проблеми с напрежението или диабета, мъжете и жените са в битката за отслабване, което ще донесе толкова много ползи за здравето им.
Ако искате да намерите истински естествен съюзник, за да свалите излишните килограми, Гарциния Камбоджа е този продукт, който със сигурност сте търсили дълго време. Изисквайте добри резултати и не се задоволявайте с по-малко. Научете за невероятните и различни свойства на този азиатски плод, които ще станат основни във вашата килера.
Как ви помага да отслабнете?
Доказано е, че гарциния камбоджа играе решаваща роля в регулирането на биосинтеза на ендогенни липиди. Поради тази причина той се намесва в образуването на мазнини, които се образуват в тялото.
HCA се намесва в смисъла на инхибиране на ензима цитратна лиаза, който зависи от АТФ, за да образува последващите липиди, което се превръща в поставя ограничения върху действието на този ензим, който причинява образуването на мазнини и натрупването им в организма.
Това мотивира няколко проучвания за публикуване на данните, че съществува пряка връзка между приема на Гарциния камбоджа и загубата на тегло при хората. Благодарение на поразителните резултати, получени благодарение на консумацията на тази добавка, трябва да благодарим на ръководството, че това вещество е постигнало на пазара като мощен отслабващ агент.
Ще се похвалите с подмладена кожа
За останалото намираме вещество, което има мощен антиоксидантен ефект, тъй като е направен с кожата на тамаринд, един от естествените „еликсири на вечната младост“. По същия начин, той помага за предотвратяване на заболявания като рак и допринася за значително намаляване на вредите, които времето нанася върху кожата ни, така че признаците на стареене ще отнемат много повече време.
Заедно с това ще почувствате приятно усещане за общо благосъстояние, което ще се отрази и в дермата ви, тъй като тази добавка има добродетел да погълнатите калории, вместо да се съхранява в черния дроб като мазнина, да стане енергия и серотонин, вещество, което е отговорно за повишаване на чувството за благополучие и за понижаване на нивото на безпокойство от храната.
Мнения за Гарциния Камбоджа
Ако искате мнението на експертите по Garcinia cambogia, има много диетолози и диетолози, които се изказват във връзка с тази великолепна добавка, насочена главно към отслабване. Някои от съображенията, които трябва да се вземат предвид, са следните:
- Добавката никога не може да бъде истински заместител на здравословната диета. Вашето тяло се нуждае от балансирана хипокалорична диета и доза ежедневно упражнение като ходене по час на ден, за да бъде в оптимални условия. Това би бил правилният начин за отслабване, с който можете също така да се сбогувате окончателно с ужасния „ефект на отскок“.
- Не трябва да мислите, че ползите от приема на тази добавка ще бъдат незабавни, Е, истината е, че поне една седмица трябва да сте постоянни, за да започнете да забелязвате нейните ползи в тялото си.
- Този плод ще увеличи кетозата и киселинността на тялото, тъй като изгаря мазнините си. Поради тази причина, когато го консумирате, не забравяйте да го придружавате с интензивна хидратация.
Гарциния камбоджа идва с цел да остане в живота ви. Какво губите, като опитате?
Други подобни статии, които трябва да ви интересуват:
- Прочетете всичко за суперхранната диета
- Годжи Берис - Повече информация
- Повече информация за Acai Berry
- Прочетете всичко важно за Каму Каму в тази статия
- Други лечебни плодове, които трябва да знаете
Видео за Гарциния Камбоджа:
Препратки и източници:
- Гарциния камбоджа (хидроксилимонена киселина) като потенциален агент за затлъстяване
- Оценка на фармакотерапевтичната ефикасност на Garcinia cambogia плюс Amorphophallus konjac за лечение на затлъстяване
- Garcina Cambogia - Safe Fow отслабване?
- G.C. отслабва индуцираното затлъстяване, но изостря чернодробното натрупване на колаген и възпалението
- Листата Glycine max или G.C. насърчаване на загуба на тегло или по-нисък холестерол в плазмата при лица с наднормено тегло: рандомизирано контролно проучване
- Опасни хранителни добавки
- G.C - Употреби, странични ефекти и взаимодействия
- Понижаващ липидите и ефект на затлъстяване на (-) хидроксилимонена киселина
Моля, помогнете ни да предоставим тази информация на възможно най-много хора. Трябва само да кликнете върху тези бутони, които ще видите по-долу, и да ги споделите в една от социалните си мрежи. Благодаря ви много за вашата помощ.