Гастритът или гастроентеритът е възпаление на лигавицата на стомаха или хранопровода. Днес това е едно от най-често срещаните заболявания. Тази статия има за цел да опише симптомите на гастрит, както и да предостави списък на разрешените храни и диета, когато възникне инфекция от този тип.

направя

Развитието на гастрит може да възникне поради генетично предразположение, нездравословно хранене; лоши навици. Например пушене или прекомерно количество кофеин. Основната причина за гастроентерита обаче са инфекциите от микроорганизми.

В случаите на гастроентерит, производството на храносмилателни сокове е нарушено. Стомахът започва да смила не само храната, но и себе си. Тялото спира да смила храната нормално и се появяват нежелани симптоми. Също така, хроничният гастрит може да доведе до язва на стомаха.

СИМПТОМИ НА ГАСТРИТ

Терминът гастрит обхваща многостранна поредица от симптоми. Съвременната медицина разграничава няколко вида гастрит; които могат да бъдат класифицирани според причината, степента на киселинност и други. Всеки тип гастроентерит има различни симптоми и характеристики.

Най-честите симптоми на гастрит са:

  • Неприятни усещания в стомаха
  • Подуване
  • Усещане за тежест
  • Оригване
  • Гадене или парене в стомашната яма
  • Диария и повръщане

За да се определи ясно, че става дума за гастрит, трябва да се направи медицински тест или FGS, който се основава на изследването на стените на хранопровода и стомаха.

ГАСТРИТИС: Разрешена храна

Има лекарства, които помагат за минимизиране или облекчаване на симптомите на гастрит; обаче за успешното лечение и възстановяване на това заболяване е важно; не само приемайте таблетки, но и променете диетата си. На първо място е необходимо пълното отхвърляне на определени групи храни.

Пушене, особено на гладно; повишава киселинността на стомашния сок. Хората с гастрит не трябва да пушат поне до първото хранене. Алкохолът също значително променя баланса в стомаха. Довежда до появата на микроизгаряния и лезии по стените на стомаха.

ДИЕТА ЗА ГАСТРИТИС: Какво можете да ядете?

Диетата при гастрит трябва да се диференцира според причината. Разрешените храни се различават, когато човек има повишаване или намаляване на киселинността на стомашния сок. В първия случай се препоръчва да се изоставят продукти, които стимулират производството на киселинно рН в стомаха. Докато във втория случай тези продукти ще бъдат основните компоненти на диетата.

Съставянето на списък с храни за гастрит не е правилно. Като общо правило обаче се препоръчват естествени храни, постно месо и зърнени храни като ориз. The храни с фибри препоръчва се, когато симптомите на инфекция отминат.

В случаите на гастрит също е важен методът на готвене. Винаги трябва да ядете храна или варена, или печена. Избягването на пържени храни и мазни продукти е от съществено значение. И накрая, използването на пробиотици От съществено значение е да се регенерира естествената микрофлора в края на епизод на гастрит.

Какво не може да се яде с гастрит?

За пореден път помним, че няма конкретен списък на забранените храни по време на гастроентерит, той варира от отделен случай. В зависимост от естеството на заболяването и симптомите.

Всяка диета при гастрит обаче предполага максимално ограничаване на следните храни:

  • Бисквитки
  • Хлебни изделия
  • Кафе
  • Шоколадови бонбони
  • Люти подправки
  • Пържени
  • Доматени сосове
  • Млечен крем
  • Лимонов сок
  • червен пипер

5 СЪВЕТИ ЗА ХРАНЕНЕ ЗА БОРБА С ГАСТРИТИСА

Гастритът е леко заболяване. Обикновено симптомите му преминават след почивка, сън и правилно хранене. Ето 5 съвета за хранене при гастроентерит:

1. Избягвайте всякакви кисели зеленчуци и плодове

Стомахът може да се раздразни не само от яденето на лук и чесън. Но също и като ядете цитрусови плодове: портокали, лимони, грейпфрути, чушки, репички и дори пресни домати. Всички тези продукти са забранени в диетата, тъй като стимулират прекомерната секреция на стомашна киселина.

2. Не яжте хляб, сладкиши и сладкиши

Излишъкът от захар повишава киселинността на стомашния сок и причинява образуването на газове. В допълнение, индустриални сладкиши; бисквитки, вафли и др. Те съдържат консерванти, които могат да бъдат тежки за стомаха. Всички тези храни трябва да се избягват, за да облекчат симптомите на гастрит.

3. Елиминирайте консервите, нарезките и полуготовите храни

Проблемът с полуготовите храни е високото им съдържание на консерванти и транс-мазнини. Консервантите се използват за удължаване на срока на годност и предотвратяване на размножаването на бактериите. Много от тях имат киселинен характер. В случай на гастрит, колбасите и колбасите трябва да бъдат елиминирани. Както и индустриални сосове като майонеза и кетчуп.

4. Пържените храни са забранени в диетата

За да облекчите симптомите на гастрит, трябва да започнете със здравословно хранене. Изключването от диетата на пържени храни в мазнини или олио е от съществено значение. Заменете ги с постно месо, приготвено във фурната.

5. Киселото мляко е от съществено значение след симптомите

Ако нямате проблем непоносимост към лактоза. Неподсладеното кисело мляко е от съществено значение за възстановяване на стомаха; тази храна помага за регенериране на чревната флора. В случаите на гастрит всички микроорганизми умират. дори и добрите. Пробиотиците в киселото мляко са ефективни при тяхното регенериране.

РЕЗЮМЕ

  • Гастритът е едно от най-често срещаните стомашни заболявания.
  • Основните симптоми на гастрит са: подуване на корема, коремна болка, парене в стомашната яма, гадене и повръщане.
  • Гастроентеритът не може да бъде излекуван моментално, в повечето случаи това отнема между 2 и 3 дни.
  • Отхвърлянето на пържени храни, кафе, непушене и включително храни, които не променят pH на стомаха, като зърнени култури, е от съществено значение.

За повече информация ви каним да посетите нашите връзки: