Какво представлява гастроезофагеалният рефлукс при възрастни?
The гастроезофагеален рефлукс (ГЕРБ) Това се случва, когато част от съдържанието на стомаха се придвижва нагоре по хранопровода. Между стомаха и хранопровода е разположен долният езофагеален мускул сфинктер (SOI), който се отваря така, че храната да достигне стомаха и след това се затваря, така че остатъците от стомаха да не се изкачват в хранопровода. Когато този мускул не работи правилно, той остава отворен след поглъщане на храна, което води до съдържанието на киселина в стомаха до хранопровода. Тъй като клетките и лигавицата на хранопровода не могат да издържат на такова киселинно рН, последицата е чувство на дискомфорт и изгаряне в стомаха, киселинен рефлукс в хранопровода, лош вкус в устата, регургитация, възпалено гърло и честа кашлица.
Гастроезофагеален рефлукс (ГЕРБ) е много често срещана храносмилателна патология сред възрастните. въпреки това, в случай на възрастни хора последиците може да бъде много по-сериозно, което води до някакъв вид рак. Поради тази причина е толкова важно да се открие и лекува болестта от първия момент.
Типични симптоми на стомашен рефлукс
The симптоми на гастроезофагеален рефлукс (ГЕРБ) те се появяват особено след хранене или когато пациентът е в определено положение, като наклонен напред или легнал. The основни симптоми са:
• Киселинност в стомаха.
• Регургитация кисели (връщане на течности или храна в устата, без гадене или повръщане).
• Хълцане или чести оригвания.
• Болка или парене в епигастриалната област.
• Други симптоми: затруднено преглъщане (дисфагия), повръщане на кръв или хематемеза.
Гастроезофагеалният рефлукс (ГЕРБ) също може да причини определени белодробни симптоми, както следва:
• Фарингит или ларингит.
• Астма.
• Болка в гърлото.
• Ерозия на зъбния емайл.
Причини за гастроезофагеална рефлуксна болест
Задействащите фактори за гастроезофагеален рефлукс включват: наднормено тегло или затлъстяване, консумация на алкохол, пушене, яжте шоколад, подправки, кисели храни, храни с високо съдържание на мазнини или големи ястия през нощта. Други причини за тази храносмилателна патология са някои лекарства, предписани за астма или страдащи от определени заболявания, като хиатална херния, склеродермия или някои сърдечно-съдови заболявания.
Симптоми на рефлукс при възрастни хора
Гастроезофагеалният рефлукс засяга 20% от възрастните хора, като особеността е, че симптомите не винаги са храносмилателни, така че тази храносмилателна патология може да остане незабелязана. При възрастните хора рефлуксът и киселините са по-тежки и трае много по-дълго във времето, наред с други неща, поради факта, че секрецията на слюнка, която обикновено компенсира киселинността, намалява с възрастта.
Основният риск от гастроезофагеален рефлукс при възрастните хора е, че той предизвиква езофагит, особено от 65-годишна възраст. Езофагитът е увреждане на лигавицата на хранопровода, което може да доведе до кървене, анемия или причиняват появата на някакъв вид рак.
В случай на възрастни хора, гастроезофагеалният рефлукс може да прояви нетипични и не-храносмилателни симптоми, като лош дъх, болка в гърба (тъй като дразненето на хранопровода излъчва към гърба), болка в гърдите, кашлица, дихателен дискомфорт, дрезгав глас и бронхит. По-рядко ГЕРБ при възрастни хора може да причини гадене, загуба на апетит, регургитация след хранене, киселини в стомаха и изгаряне, особено когато възрастният човек лежи или се наведе напред, докато повдига предмет. Когато възрастен човек прояви някой от тези симптоми, членовете на семейството или болногледачите трябва незабавно да се консултират с лекар.
Как да избегнем киселини и стомашен рефлукс?
Приемането на определени навици за здравословен начин на живот може да намали риска от рефлукс и киселини. Особено се препоръчва:
• Яжте бавно и дъвчете добре храната си
• Яжте малки порции храна разпределени няколко пъти през целия ден. Избягвайте големи хранения, особено преди лягане.
• Препоръчително е да запазите pизправено положение по време на хранене.
• Трябва да се избягва наднорменото тегло и затлъстяването.
• Препоръчва се откажете цигарите и избягвайте алкохола.
• Не трябва да се носят твърде тесни дрехи или колани.
• Препоръчително е изчакайте два часа след вечеря, преди да си легнете.
• Повдигането на главата на леглото, 15 до 20 см, предотвратява симптомите на рефлукс и киселини.
Какво мога да ям, ако страдам от гастроезофагеален рефлукс?
Диетата е от съществено значение за избягване или успокояване на симптомите на гастроезофагеална рефлуксна болест.
• Млечни продукти и производни: Препоръчително е да се пие мляко без лактоза, леки кисели млека и обезмаслено мляко. Трябва да се избягва шоколадово мляко или пълномаслено мляко.
• Сирене: Трябва да изберете прясно сирене и да избягвате отлежали сирена.
• Зеленчуци: Всички могат да се ядат, с изключение на домати. За предпочитане е да се вземат варени, приготвени на пара или пюре зеленчуци.
• Плодове: Препоръчително е да се ядат ябълки, пъпеш, ягоди, банани и круши. По-добре е да ги вземете печени или пюрирани. Цитрусовите плодове (грозде, ананас, портокал) трябва да се избягват.
• Хляб и зърнени храни: Препоръчително е да ядете бял хляб и да избягвате пълнозърнести храни. Леко препеченият хляб се смила по-лесно от хляба, който не е препечен.
• Месо: За предпочитане е да ядете месо с ниско съдържание на мазнини, като пуйка или пиле. Трябва да избягвате да ядете колбаси, колбаси и нарезки.
• Масла: Маслото трябва да се използва само за подправки и никога като среда за готвене.
• Десерти и сладкиши: Избягвайте всякакви шоколадови бонбони, както и десерти, приготвени с твърде много мазнини или олио.
• Течности: Препоръчително е да пиете два литра вода на ден. Избягвайте алкохола и напитките, които съдържат газове. Могат да се приемат сокове (с изключение на тези, съдържащи цитрусови плодове).
• Яйца: Вземете 3 яйца седмично.
Между Природна медицина За лечение на гастроезофагеална рефлуксна болест се препоръчва:
• Пийте чаша сок от моркови на ден.
• Вземете храносмилателни растения, като розмарин, дафинов лист, градински чай или мащерка. Те могат да бъдат погълнати като инфузия или като подправка за ежедневно хранене.
• Папая: Яжте този плод всеки ден, особено сутрин. Папаята помага за успокояване на рефлукса.
• Джинджифил: направете запарка с няколко филийки джинджифил, смесени във вряща вода. Може да се подслади с малко мед.
• Суровите бадеми помагат за балансиране на pH на стомаха.
• Пийте топла вода с лимон на гладно, 15 минути преди закуска. Това помага да се балансират нивата на киселинност в храносмилателната система.
• Лайка също облекчава симптомите на рефлукс.
Тези съвети помагат за успокояване гастроезофагеална рефлуксна болест. Въпреки това, от момента, в който се появят първите симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар, въпреки че това Храносмилателната патология е доста честа, от 50-годишна възраст може да причини по-сериозни усложнения.