спортиста

Гъбичките по краката, известни още като атлетично стъпало, са инфекция, която обикновено се развива главно между пръстите, петата и плантарната област. Това е едно от най-честите гъбични заболявания, причинени най-вече от дерматофитни гъби.

Тези микроорганизми са заразни и са склонни да растат лесно в горещи и влажни условия. Така, те често се срещат при спортисти или хора, които носят затворени обувки и недишащи материали. Могат ли да се борят естествено?

Въпреки че в момента има няколко локални лечения, които улесняват елиминирането му, няколко домашни препарати могат да се прилагат по желание. Във всеки случай, винаги не забравяйте да отидете при професионалист и да зададете всякакви въпроси, преди да приложите каквото и да е лечение върху кожата, всеки човек е различен и може да се нуждае от персонализирано лечение.

Ето някои общи аспекти на инфекцията и най-добрите възможности за ускоряване на нейното облекчаване.

Причини за гъбички по краката и рискови фактори

Гъбичките по краката се причиняват от същия вид гъбички, които причиняват трихофития или сърбеж. Тези микроорганизми обикновено се развиват в условия на топлина и влажност, като тези, предоставени от някои видове обувки. Други рискови фактори включват:

  • Имайки контакт със заразен човек
  • В контакт с замърсени повърхности
  • Носете замърсени обувки или чорапи
  • Ходене бос в обществени пространства, като басейни, душове или съблекални

Симптоми на крака на спортиста

Основният симптом на гъбички на крака или крака на спортиста е усещане за сърбеж, което често е по-лошо, когато свалите обувките и чорапите си. Той също така произвежда червеникаво изглеждащ люспест кожен обрив. Други клинични прояви включват:

Как да се борим с гъбичките на краката или стъпалото на спортиста?

Медицинското лечение на гъбички по краката обикновено включва локални противогъбични средства, като миконазол (Desenex) или клотримазол (Lotrimin AF). В някои случаи напрЛекарят може също да предложи перорални лекарства.

Въпреки това, като алтернатива или допълнение към тях, налични са редица природни средства които дават интересни резултати. В следващото пространство споделяме най-ефективните.

Водороден прекис

Благодарение на своите противогъбични и антимикробни свойства, водородният прекис е ефективен съюзник при кожни инфекции. Редовното му приложение се бори с гъбичките по краката и забележимо подобрява външния вид на кожата. Той се втрива директно върху засегнатата област, два пъти на ден.

Масло от чаено дърво

Съществуват научни доказателства, че етеричното масло от чаено дърво може да бъде ефективно при лечението на стъпалото на атлета. Благодарение на своите етерични масла, той се бори с гъбичките, вирусите и бактериите. За употреба трябва да се смесва само с друго масло или да се разрежда във вода.

Ниймово масло

Ниймово масло и екстракти от листата му имат противогъбични свойства, които могат да се използват при лечението на гъбички по краката. Поради това се препоръчва директното му прилагане върху засегнатата област, два или три пъти на ден.

Суров чесън

Въпреки че няма най-приятната миризма, чесънът е едно от най-добрите домашни средства за премахване на стъпалото на спортиста. Неговите компоненти инхибират растежа на микроорганизмите и стимулират възстановяването на кожата. Натрошете сурова скилидка чесън и я разтривайте на краката си, два пъти на ден.

Съвети за предотвратяване на стъпалото на спортиста

Атлетичното стъпало е силно заразна инфекция, която е трудно да се елиминира, като неизбежни много пъти, реинфекции. Поради тази причина превенцията е много важна. Това е основно фокусирано върху избягването на контакт с източници на зараза.

  • Добрата хигиена на краката е от съществено значение. Те трябва да се измиват ежедневно с вода и сапун, особено между пръстите, и след това да се изсушават добре.. Те винаги трябва да се измиват след тренировка или някаква дейност, която включва излишно изпотяване.
  • На обществени места като душове или басейни трябва да се носят сандали и да се избягва контакт с мокра земя.
  • Прибори за почистване на пръстите на краката или тези, използвани за изрязване на нокти, не трябва да се споделят.
  • Използването на подходящи обувки е от съществено значение. Трябва да е обувки, които дишат, за предпочитане кожа, като се избягват пластмасови покрития.

Поразява ли ви гъбичките по краката? Не спирайте да изпробвате препоръчаните лекарства. Разбира се, имайте предвид, че те не действат по чудо и трябва да сте постоянни в използването им, за да постигнете добри резултати.

  • Agunwa, W. C. R. (2006). Атлетически крак: Когато всичко останало се провали! Хирургия на стъпалото и глезена. https://doi.org/10.1016/j.fas.2006.03.010
  • Зубко, Е. И. и Зубко, М. К. (2013). Съвместни инхибиторни ефекти на водороден прекис и йод срещу бактериални и дрожди. Изследвания на BMC. https://doi.org/10.1186/1756-0500-6-272
  • Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C., & Barnetson, R. S. C. (2002). Лечение на interdigital tinea pedis с 25% и 50% разтвор на масло от чаено дърво: Рандомизирано, плацебо контролирано, сляпо проучване. Australasian Journal of Dermatology. https://doi.org/10.1046/j.1440-0960.2002.00590.x
  • Tong, M. M., Altman, P. M., & Barnetson, R. S. C. (1992). МАСЛО ОТ ЧАЙНО ДЪРВО ПРИ ЛЕЧЕНИЕ НА TINEA PEDIS. Australasian Journal of Dermatology. https://doi.org/10.1111/j.1440-0960.1992.tb00103.x
  • Mahmoud, D. A., Hassanein, N. M., Youssef, K. A., & Abou Zeid, M. A. (2011). Противогъбична активност на различни екстракти от листа на ним и нимонола срещу някои важни човешки патогени. Бразилски вестник по микробиология. https://doi.org/10.1590/S1517-83822011000300021
  • Ledezma, E., Marcano, K., Jorquera, A., De Sousa, L., Padilla, M., Pulgar, M., & Apitz-Castro, R. (2000). Ефикасност на ажоен при лечението на tinea pedis: Двойно сляпо и сравнително проучване с тербинафин. Вестник на Американската академия по дерматология. https://doi.org/10.1067/mjd.2000.107243

Тъй като паметта ми позволява да си спомня, винаги съм бил запален по функционирането на човешкото тяло, да разбера как напълно автономните жестове като дишането, биенето на сърцето ни или синаптичната връзка между другите са отговорни за поддържането ни живи . Здравето не е нищо повече от набора от хиляди перфектно координирани механизми, когато един от тях се провали, се появява болест. Желанието да разбера защо всичко това ме накара да бъда фармацевт и клиничен анализатор, защото, има ли нещо по-вълнуващо и възнаграждаващо от откриването на причината за разболяването на хората и помагането им да се излекуват? Вярвам и се надявам, че тайните на човешкото тяло никога няма да бъдат напълно разкрити, защото тогава какво ще ни остане? Така че аз се стремя само да продължа да уча ден след ден и това обучение никога да не свършва.