Може да объркате глада с дехидратация
Може да изглежда глупаво, но понякога става особено трудно да се разграничи, когато тялото ни изпраща сигнали за глад или жажда.
Нормално е при затлъстели хора, които са игнорирали реалните нужди на собствения си организъм, пренебрегвайки усещанията за глад и ситост, да имат проблеми с правилното разпознаване, когато тялото иска вода или храна.
Ако добавим към това, че механизмът за жажда е толкова слаб, че 37 процента от хората често го бъркат с глад, имаме подходяща комбинация, за да ядем повече в моменти, когато тялото ни не се нуждае от калориен прием.
Бюлетин стил
Прочетох и приемам условията за употреба, както и политиките за защита на данните
- До костта история за анорексия - Ревиста Естило Хондурас
- Какво ще се случи, ако започнете да пиете чаша кокосова вода на ден в продължение на две седмици
- Пийте обикновена вода, с лимон или портокал, но пийте много вода, ние обясняваме как и кога
- Можете да ядете грис, ако имате диабет Здравословен начин на живот
- Искате да отслабнете Пийте вода