МАДРИД, 3 януари (EUROPA PRESS) -

добре

Хидратирането добре, избягването на стрес и диетата, богата на омега 3, подобряват чувствителната кожа със сезонната промяна, тъй като зимата не е най-добрият сезон за хората с тази патология, от която страдат 31 процента от испанците, съобщава дерматологът от болницата Vithas Nisa Rey Don Хайме де Кастелон, Бетета Горрити.

Както обяснява лекарят, "със сезонната промяна и пристигането на студ и вятър, кожата намалява отделянето и изпотяването на себум, което води до изсушаването му." Проблемът е, че когато кожата изсъхне, тя спира да предпазва от външни агресии, появява се сърбеж и дразнене.

Всъщност Горрити посочва, че „кожните заболявания като акне, дерматит, псориазис или ксероза (суха кожа) са склонни да се подобряват през лятото“, но със сезонната промяна започват да се появяват кожни проблеми и рискът от страдане от ксероза се увеличава. кожата, чийто основен симптом е сърбеж или сърбеж.

Кожата реагира пресилено на стимули, които не биха повлияли на нормалната дерма, но биха повлияли на чувствителната. Тази реакция може да варира от лек дискомфорт до непоносим дискомфорт, който изисква интензивно надраскване, като благоприятства огнищата на кожни проблеми като себореен дерматит, розацея и атопичен дерматит.

КАК ДА ПОДДЪРЖАТЕ БАРИЕРНАТА ФУНКЦИЯ НА КОЖАТА И НАМАЛИТЕ СЪРБА?

За да се поддържа кожата в най-добро състояние, от съществено значение е пациентите с тези патологии да поддържат дермата хидратирана със специфични овлажняващи емулсии, съдържащи урея и глицерин, за да преструктурират и успокоят кожата.

Според д-р Бетета душът е за предпочитане пред банята и никога повече от 10 минути, с топла вода, като се избягва триенето на гъбата и се използва гел за баня без сулфати, без да се забравя да се изплакне и изсуши много добре цялото тяло.

За да се избегне сухота, сутрин и през нощта трябва да се прилагат специфични гелове, които имат много меки агенти и подсилващи средства с успокояващи съставки. Ако кожата е дискретно навлажнена, проникването на крема ще бъде по-голямо. „Ключът е, че кожата поддържа максимално възможната хидратация“, обяснява експертът.

От друга страна, диетата трябва да включва масла, богати на омега 3 и омега 6, като авокадо, вечерна иглика или пореч, които също ще помогнат за подобряване на хидратацията на тези кожи и за възстановяване на структурата, която са повредили. „Избягвайте да консумирате твърде много шоколад, алкохол и кафе“, добавя лекарят, „и не забравяйте, че пушенето благоприятства сухата кожа“.

Дермата също диша, така че избягвайте прекаленото обличане. „Не трябва да има пряк контакт с вълна, пластмаси или каучук, материали, които биха могли да увеличат промяната на кожата; толерантността към синтетични влакна е силно променлива и ще зависи от всеки човек“, казва специалистът.

СТРЕС, НАЙ-ЛОШАТА СЪЮЗНА

Кожата и нервната система имат един и същ ембрионален произход. Тази връзка кара кожата да се изразява в нервно състояние с дискомфортни симптоми като сърбеж, пилинг или зачервяване. Стресът не е причина за специфични кожни заболявания, но може да допринесе за появата на огнища на патологии, тъй като е свързан с повишено възпаление или кожни симптоми.