Имате ли чести главоболия?
Пробвали ли сте всичко и нищо не ви е проработило?
Знайте причината и ще получите решението
Главоболието е симптом, който се появява много често при голяма част от населението и в зависимост от интензивността, продължителността и честотата обуславя живота на хората, които страдат от него.
Ключът е да се идентифицира правилно причината и ако причината е установена, лечението работи почти в 100% от случаите.
Ще наричаме главоболието главоболие, независимо от вида, те могат да бъдат мигрена, мигрена или главоболие.
От една страна, има диференциална диагноза на главоболието, която има причина, като например:
-
Прием на основни лекарства за друга патология Тумор Хипертония ...
В тези случаи можем да направим малко или нищо.
След като всеки медицински проблем бъде изключен, ние се фокусираме върху онези главоболия, които са идиопатични (които нямат конкретна причина).
Симптом или патология
Първото нещо, което трябва да се разбере е, че главоболието е симптом, а не патология.
Това е симптом на други промени, които се развиват в тялото, това, което трябва да знаем, е какво е това изменение.
За да има главоболие, човек трябва да бъде генетично предразположен да има главоболие, ако не, независимо колко са променени в тялото, симптомът няма да е такъв и ще има друг симптом.
Няма двама души еднакви, няма две еднакви генетични изрази и следователно лечението не може да бъде обобщено.
Какви са тригерите?
Независимо от главоболието, ако е мигрена, ако е мигрена, ако е напрежение, това ще зависи от това какво се активира, каква вазоконстрикция има, какъв нерв или невротрансмитер е променен, но главоболието е следствието.
В някои случаи видът на болката, областта, в която произхожда, и нейната продължителност могат да ни дадат улики кой е произходът на главоболието.
Главоболието има тригери и винаги има свързан генетичен фактор.
Това означава, че хората, които са предразположени да имат главоболие, полудяват от тази болка, тъй като са много променливи, те не идентифицират какво я причинява.
Един ден това може да бъде причинено от малко сън, друг ден може да бъде причинено от топлина, слънце или ядене на шоколад ... един ден сутрин, други дни следобед ... има много задействания, но както и аз коментиран по-рано, това е последицата.
Следователно, ако лекуваме причината, дори да има задействащи фактори, болката няма да се появи.
Задействащите фактори могат да бъдат много, времето, стимулантите, токсините, лекарствата, кафето, стресът и т.н., но задействащите фактори не са толкова важни, тъй като когато причината е елиминирана, въпреки че задействането вече няма да доведе до главоболие.
Въпреки това ще видим причините, за които има доказателства, и лечението въз основа на тях.
ПРИЧИНА № 1. - Промяна на ейкозаноидите.
Това е често срещан и много често срещан провъзпалителен механизъм, който тялото ни има. Главоболието, причинено от ейкозаноиди, е това, което се разрешава с нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като ибупрофен или подобни, парацетамол ...
Ако главоболието, главоболието, мигрената и т.н. ... не се облекчат с нестероидни противовъзпалителни лекарства, това означава, че това не е причината.
Лечението е просто, тъй като има интимна връзка с храната, така че става въпрос за елиминиране и/или намаляване на тези противовъзпалителни храни, които причиняват тази промяна и увеличаване на тези храни, които ще намалят този лош израз.
Ето тест, за да разберете дали провъзпалителният механизъм е променен.
- Обичайна болка в мускулите и/или ставите, която не отшумява при почивка
- Кожни проблеми
- Дихателни проблеми
- Пикочно-половите проблеми с болка-възпаление-задръствания
- Чести главоболия
- Високи възпалителни параметри при лабораторни изследвания
- Тежки и/или болезнени периоди
- Промяна на правилния ритъм на съня
- Обща умора
- Нужда от противовъзпалителни средства и/или болкоуспокояващи, за да се почувствате по-добре
- Лошо настроение
- Яжте ежедневно млечни храни без глутен
- Яжте сладкиши всеки ден
- Яжте пържено всеки ден
- Яжте месо и/или колбаси всеки ден
- Подуване на корема
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ
Повече от 3 положителни отговора предполагат възпалително разстройство, което трябва да бъде коригирано.
Колкото по-голям е броят на положителните отговори, толкова по-голяма е тежестта на възпалителното разстройство.
1 положителен отговор в първите 7 въпроса вече означава възпаление, което трябва да бъде коригирано.
ЛЕЧЕНИЕ
Лечението, с което успяваме да се подобрим, ако или ако:
-Носете един противовъзпалителна диета докато симптомите изчезнат и оттам отидете на здравословна основна диета
ПРИЧИНА № 2. - Хормонални промени.
Всички онези главоболия, които се появяват около менархе, се подобряват по време на бременност и менопауза.
Когато те отговарят на тези характеристики, това е причината.
Трябва да се има предвид, че хормоналните движения не вървят ръка за ръка с кървенето, тоест менархе може да е на дванадесет години и главоболието да започне в единадесет, в дванадесет на тринадесет ....
Главоболие, което започва на пет години, а менархето е на тринадесет, това няма да е причината.
Жените около пубертета нямат фиксиран модел, той може да боли от множество причини, метеорологични промени, стрес, храна, сън, но има фиксиран цикличен модел на поне едно главоболие.
Може да боли два пъти седмично, следващата седмица няма, следващата седмица цяла седмица.
Тези жени, независимо от факта, че не знаят кога ще ги боли главата, знаят, че един ден в зависимост от менструалния цикъл те винаги ще имат главоболие, някои преди менструация, други, когато са с менструация, други в краят се повтаря циклично.
Факт е, който ни кара да диагностицираме хормонална промяна като причина.
По време на бременност и менопауза те се подобряват или изчезват и това ни помага да диагностицираме хормонални промени.
Причина за хормоналния проблем
Основната причина за главоболието в този случай е хиперестрогенията, която е състояние, което имат всички жени по света, това е пандемия, поради замърсяване и следователно ендокринни разрушители.
Хиперестрогенията причинява акне, обилни, болезнени менструации, главоболие, лошо настроение, задръствания на краката, задръстване на таза, умора, безсъние, раздразнителност, задържане на течности и др.
Хиперестрогенията се причинява от ксеноестрогени, които са във всичко химично на континента и в съдържанието, например шампоан в течността и в контейнера, сапуни, омекотители, колонии, грим, в интимната хигиена ....
Всички храни с висок гликемичен индекс нарушават хормоните, захари, пържено, рафинирано, бързо хранене и кафе.
В кафето няма вещества, които действат като естрогени, но кафето насища способността на черния дроб да елиминира излишните естрогени.
Кафето е хормонално увреждащо и доста мощен чернодробен токсикант.
Трябва също да се каже, че кафето е противовъзпалително и се използва своевременно, облекчава известна болка.
При главоболие трябва да спрете да го приемате.
Няма двама души еднакви, генетичният израз на всеки човек е различен, така че не е възможно да се обобщи оптималната храна за всеки човек, но знаете какво е лошо за всички,.
На индивидуална основа има храни, които могат да бъдат вредни за един човек и добри за друг.
Лошото за всички са захарите и транс-мазнините, тъй като те произвеждат лоша генна експресия и мутация във всички по света.
В нутригеномиката храната се счита за лоша, когато произвежда повече лоша генна експресия, отколкото добра, но всички храни имат своите добри и лоши неща.
Лечение на ХИПЕРЕСТРОГЕНИЗЪМ
Заедно с главоболието, ПОДОБРЯВА много, тежките периоди, задържането на течности, умората, раздразнителността ....
ПРИЧИНА No 3. - Чернодробна дисфункция
Всички онези главоболия, които започват око- Дясно слепоочие.
Чернодробната дисфункция е свързана с горепосочените причини и е почти от съществено значение за появата на главоболие, въпреки че може да ги причини и сама по себе си.
Първата причина за чернодробната дисфункция е чревната дисбиоза.
Освен главоболието, има още симптоми, с които можем да заключим, че има чернодробна дисфункция.
-Сухота в устата сутрин,
-Главоболие
-Лошо качество на съня. - Обичайно е човек да се събужда всяка вечер по едно и също време, със или без болка.
- Мускулно-скелетни симптоми, които могат да се появят преди главоболие.
Препоръчана болка Черен дроб/мускулно-скелетен
Симптомите, свързани с черния дроб, като спомената болка, са от дясната страна.
Дифузна или точна болка.
Тя може да бъде непрекъсната, с часове или дни влошаване.
Обикновено се появява на десния ъглов или десен ръб на лопатката или гръбните паравертебрални или последните гръбни ребра.
Може да боли в покой и може да се влоши при продължителни пози.
Чернодробна дисфункция и препоръчителна болка
За да се реши чернодробната дисфункция, червата също трябва да бъдат лекувани, откъдето идват възпалителните остатъци и токсините.
Въпреки че няма осезаемо увреждане, това е нискостепенно възпаление, което ще предизвика симптоми, в този случай главоболие.
ЛЕЧЕНИЕ за чревна дисбиоза и черен дроб
Пребиотици и пробиотици за дисбиоза и помощно средство за черния дроб.
ПРИЧИНА № 4. - Холестаза (лека)
Всички онези главоболия, които се появяват в око-слепоочие-ляво и/или тилно. Те могат да бъдат объркани с измервателни.
Дисфункция на жлъчния мехур. Има много хора, които не знаят, че го имат, на практика всички жени по света, защото хиперестрогенията причинява дисфункция на жлъчния мехур.
Хиперестрогенията се дължи на замърсяване и в зависимост от това как е жлъчният мехур има повече или по-малко симптоми.
Най-забележимите симптоми на храносмилателното ниво е непоносимостта към мазнини и алкохол. И симптомите постепенно се влошават.
Например, започвате да повтаряте чоризото, след това не можете да хапвате агнешко за вечеря, защото е много тежко и с течение на годините не можете да ядете нищо с мазнини, защото храносмилането е много бавно и имате много лошо време, тогава не можете вечеряйте ... всичко това са симптоми на холестаза.
Ако имате асоциираната генетична система, ще развиете главоболието, ако нямате - не.
Рискови фактори:
- Затлъстяването
- Бърза загуба на тегло
- Продължително гладуване
- Хипертриглицеридемия (високи нива на триглицериди в кръвта)
- Болести на крайния илеум (крайната част на тънките черва, която регулира преминаването на чревната материя, от тънкото черво до дебелото черво)
- История на първа степен на литиаза. (Образуване или наличие на камъни (камъни))
Симптоми
Симптомите обикновено са скелетни мускули, а не органични:
-Неопределена тазова болка,
-Болка в корема в дясната област под ребрата, която често остава незабелязана от пациента и се дължи на разстроен стомах.
-Болката обикновено излъчва надолу по дясната лопатка или може да се отнася до едната или двете ръце и раменете; към шията, особено в основата на тила и дори към тазовата област.
Когато главоболието винаги започва в лявото око, това е жлъчен мехур, ако започва в тилната част е жлъчен мехур, сега ако започва един ден в лявото око и друг ден в дясното око и т.н. ... може да е жлъчен мехур или може и да не е така.
Препоръчани жлъчен мехур/мускулно-скелетна болка
Органични симптоми
-Главоболие, ако има свързани гени,
Sometimes Понякога се появяват гадене и повръщане; понякога, ако състоянието е по-тежко, може да се появи треска.
-Сърбеж - Сърбеж, който се усеща в една част или по цялото тяло и който причинява нуждата или желанието да се надраска
-Намален или повишен апетит,
-Непоносимост към мазни храни,
-Стеаторея мазни изпражнения или обилни изпражнения, диария,
-Загуба или наддаване на тегло,
-Дефицит на мастноразтворим витамин (A, D, E, K),
Обичайно е човек да се събужда по едно и също време всяка вечер, със или без болка.
Тази болка е една от най-честите и много благодарна по отношение на резултатите. Спусъкът, който не го причинява, е стресът и това, което постигаме е, че въпреки продължаването на стреса, нямам главоболие отново.
Важни препоръки:
Включете във всички приема:
МАЛКА КОЛИЧЕСТВА МАСТНИЦИ за стимулиране на производството на жлъчка,
МАЛКА КОЛИЧЕСТВО СЛОЖЕН ВЪГЛЕРОДЕН ХИДРАТ
МАЛКА КОЛИЧЕСТВО ПРОТЕИНИ
ПИИ МНОГО ВОДА слаба минерализация и само ПРЕДИ ПРИЕМАНЕ.
Чрез циркадни ритми, по органна схема и по това кога се отделят хормони, е възможно да се знае в кои часове трябва да се храним.
Например панкреасът работи по-малко след 12 часа следобед, а след 7 часа следобед отделя 50% по-малко инсулин.
Въз основа на това приемът трябва да бъде от 7:00 до 19:00 ч. С четири часа между приема.
Ако майка ви има проблем с жлъчния мехур, имате почти всички бюлетини, за да страдате от жлъчен мехур.
Лечение на жлъчния мехур
Лечение на жлъчния мехур, Диета за гастрит и добавки за подобряване на функцията на жлъчния мехур и стомаха. По същия начин трябва да се лекува червата, за да се постигне перфектна кака.
ПРИЧИНА № 5. - Непоносимост
Обикновено, когато има непоносимост, за да се развие това главоболие, то също трябва да бъде свързано с чернодробна дисфункция, която е във всички други причини, но тук е по-разпространена.
Непоносимостта може да бъде към химикали, хистамин, глутен. и т.н ... . са причинени от ензимен дефицит или имунореактивност.
Първата причина за ензимен дефицит и имунореактивност е чревната дисбиоза.
Причините са различни, една от тях може да бъде:
- Липса на ензими на стомашно или панкреатично ниво. Тъй като няма достатъчно ензими, храната не се разгражда или хидролизира достатъчно и достига червата твърде цяла. Това може да предизвика атака на имунната система срещу тези храни, защото не ги разпознава като добри.
- Може да се случи, че нямате ензимни проблеми, но човекът да е свръхчувствителен към нещо, като лактоза, глутен, чушки или друга храна.
В този случай те ще получат реакция от имунната си система, че когато тя е хистаминергична (произведена от хистамин) и човекът е генетично предразположен да има главоболие, те ще ги получат.
Тази реакция срещу храната не винаги е хистаминергична, но когато е, е възможно да се разбере кои хора я имат, чрез свързаните симптоми, които ще опишем по-долу.
Алергии и кръстосани реакции
Друга причина за атака на имунната система са алергиите.
Алергиите водят до кръстосани реакции, когато сте чувствителни към нещо, имунната ви система може да реагира на нещо друго, което изглежда така и възниква кръстосана реакция.
Пример е непоносимостта към лактоза, която е в райони, където тя е много разпространена. Между 80 и 90% от испанското население, в зависимост от това кой го смята, е с непоносимост към лактоза.
С лактоза има кръстосана реакция, които са акари.
Хората с непоносимост към лактоза са алергични към акари, а алергичните към акари са с непоносимост към лактоза.
Северната част на Испания е район с много акари и като се има предвид, че алергиите също се развиват поради прекомерен контакт, резултатът е, че има много хора, алергични към акари с много непоносимост към лактоза, които атакуват с хистаминергична реакция. е пълен с хистаминергия.
Как да разберете, че човек е хистаминергичен, а също и че е алергичен, защото реакцията е преувеличена.
Всички имаме хистамин, животът ни трябва да реагира на много неща, но проблемът идва, когато има излишък от хистамин.
Хистаминергичните хора имат лоша генетична експресия. Те са генетични промени, които са силно проучени, защото днес 50% от световното население е хистаминергично.