ужаси

Гледайте филми на ужасите за отслабване: изгаряйте почти 200 калории на сесия

Филмите на ужасите винаги са имали ясен ефект, те ви карат да се напрягате през цялото време и дори от време на време ви карат да скачате на мястото си. Очевидно това се случва, ако филмът е добър, защото със сигурност веднъж сте виждали такъв, който е по-забавен от ужас.

Въпросът е, че едно от онези научни изследвания, които стават толкова популярни напоследък, стига до интересен извод за феновете на този тип филми, които страдат и от наднормено тегло: гледането на страшни филми изгаря калории.

Въпросното проучване идва от Уестминстърския университет в Обединеното кралство и се основава на факта, че когато гледате един от тези филми, нивата на адреналин в тялото ви се увеличават и това покачване представлява, че губите средно 113 калории ( максимум близо до 200). Това, като се има предвид, че филмът продължава 90 минути и че докато го гледате, не сте изпили половин литър кола с пуканки. Все още интересно.

Изследователите измерват телесната реакция на различни доброволци, докато гледат филми с различни теми. В определени моменти сърдечният ритъм се ускорява и консумацията на кислород се увеличава поради ускорено дишане и нивата на адреналин се увеличават за кратки периоди от време.

Тези импулси на адреналин ускоряват метаболизма в организма, намаляват чувството на глад и в резултат на това има загуба на калории по-голяма от обичайната. Те дори са направили диаграма с калориите, които губите с всеки филм:

- Сиянието 180 калории.
- Акула 161 калории
- Екзорсистът 158 калории
- Alien 152 калории
- Видях 133 калории
- Кошмар на улица Елм 118 калории
- Паранормална активност 111 калории
- Проектът на вещицата Блеър 105 калории
- Тексаското клане с верижен трион 107 калории
- Rec (единственият испански) 101 калории

Може да не звучи много, но можете да намерите 200 калории в малко шоколадово блокче. Странно е, че никой от зомбитата в списъка, въпреки че е класика от последните две десетилетия. Ако сте мислили за отслабване, знаете ли, маратонът на филма на ужасите през уикенда може да ви помогне да загубите няколко допълнителни калории. [Чрез телеграф]