Не искате ли да спортувате днес? Е, гледайте един от филмите на ужасите в нашия списък.

филми

Науката казва, поставете се гледането на филми на ужасите също се брои за правене на кардио, и дори изгаря достатъчно калории (за всички вас, които знаете, че трябва да спортуват, за да отслабнат, но не са в настроение да слязат от дивана и да обуят обувките си за тенис).

Първият филм на ужасите, Къщата на дявола от Жорж Мелиес, дойде на бял свят през 1896 г. и от този момент бяхме привързани или по-скоро пристрастени към дозата адреналин, втрисането и усещането за наблюдение, което произвежда жанрът.

The терор събужда нещо примитивно в нас, принуждава ни да се ангажираме повече с историята и да продължим да я носим със себе си дори след излизане от киното (те се връщат към ужас точно когато сте готови да заспите), но има един още причина, поради която трябва да видите най-страшните филми изобщо, дори ако се страхувате.

Според a следване в Уестминстърския университет в Англия, да гледате филм на ужасите изгаря толкова калории, колкото 30 минути пеша. Проучването установи, че когато гледаме страшен филм, пулсът ни се увеличава (което е от съществено значение за изгарянето на калории) и ние консумираме повече кислород. Целият този стрес (и тези ефекти върху тялото) кара хората да изгарят до една трета повече калории, отколкото при други филми или леки кардио упражнения.

Сцените, предназначени да ви накарат да скочите от мястото си, са особено добри за изгаряне на калории и според проучването, The Shining е най-ефективният филм, той изгаря до 184 калории без да се движите от дивана.

Имайки предвид това, избрахме поредица от филми с режим, подобен на този на Стенли Кубрик, вдъхновен от филма на Стивън Кинг, така че можете да подготвите маратон, който може да бъде и малка тренировка в онези дни, когато не ви се тренира.

Нашите 6 препоръки за маратон на ужасите:

Сиянието

Експертите го избраха и затова той трябва да е първи в списъка. The Shining следва Джак, Уенди и Дани Торанс, семейство, което ще прекара зимата в хотел в планината, който е затворен за сезона, Джак е нает като пазач и води жена си и сина си със себе си, без да знае, че Хотел с изглед е пълен с гладни духове, които искат да го унищожат и да ни принудят да убием семейството му.

Следва

Ами ако най-лошият ви кошмар се сбъдне и започне да ви преследва? В този филм на Дейвид Робърт Мичъл (режисьор под Сребърното езеро) тийнейджърка започва да бъде преследвана от зъл свръхестествен обект, който приема формата на най-лошите си страхове, след като прави секс с непознат и единственият начин да получи избави се от него е да го предадеш на друг по същия начин.

Вещицата

Един от най-революционните филми на ужасите през последното десетилетие. Вещицата от Робърт Егърс в Нова Англия в средата на 1600-те години и следва семейство в изолирана плевня, преследвана от вещица, която поема контрола над децата. Отначало родителите вярват, че най-голямата им дъщеря е отговорна, но нещата не са такива, каквито изглеждат и истинският „злодей“ се крие на очите и унищожава всичко, докато момичето не остане само и принудено да избира между присъединяването към злото или загуби всичко.

Мидсоммар

Ари астер ни показа колко ужасяващи могат да бъдат цветните фолклорни фестивали. Тук Дани (изиграна от брилянтната Флорънс Пю) реши да се присъедини към гаджето и приятелите си на пътуване до фестивала в средата на лятото в малка шведска общност, в началото изглежда сякаш са пристигнали в рая, но бързо откриват, че фестивалът има тъмна цел и че може да не успеят да се измъкнат живи от там.

Наследствен

Ари астер Той вече ни беше накарал да треперим преди Мидсоммар, с този филм, в който ни показва друг тип мрачен култ. Тук семейство, което преживява трагедия, открива, че демоните от тяхното минало са по-реални, отколкото са предполагали и че те дебнат, всичко това заради бабата и дяволския договор, който той сключи преди години и сега трябва да изпълни.