Футболистите трябва да следват строга рутина дори в изолацията на домовете си

Задължителна карантина след пандемията коронавирус принуди ни да променим навиците си. Това също докосна отблизо футболистите, които виждат прекъсване на техните тренировки и състезанията, в които са участвали. В тази рамка повечето от клубовете са решили да изпратят упражнения на играчите, за да не загубят ритъма си и да поддържат доброто си физическо състояние. Но Racing de Córdoba отиде по-далеч и кампусът установи a фина система за тези, които наддават на тегло по време на изолация.

време

"Вече (ние) се уморихме да бъдем заключени, да тренираме сами. Надяваме се това да се случи бързо, за да се върне малко по малко към нормалността “, каза вратарят Леонардо „Качество“ Родригес. Футболистът обясни, че всички играчи те се обучават в съответните си домове Според инструкциите, изпратени от физическия треньор на отбора. „Не знам дали ще хванем топка, но със сигурност ще бягаме“, пошегува се той.

Но физическите грижи не зависят само от упражненията, но балансираното хранене също е важен фактор. В този смисъл футболистът на Racing de Córdoba разкри, че „предварително“ вече е създадена система от глоби за тези, които се връщат към тренировките с по-голяма тежест, когато дейността бъде възобновена. „На всеки 100 грама е 300 песо“, посочено в диалога с радио Sucesos de Córdoba.

„Не е хубаво да се яде много, трябва да се грижиш за себе си и да тренираш“, подчерта „Кали“ и добави: „Имам тенденция бързо да напълнявам. След седмица, в която не правя нищо, мога да увелича нещо, но с работата, която ни се случва ‘учителят’, се чувствам много по-добре и това става забележимо с течение на дните. Знам, че когато се върна, ще се оправя и че няма да имам проблеми с този проблем. Всичко се случва чрез грижи и като правим всичко, което ни се случва до писмото ".

Но освен въпроса за теглото и глобите, приемствеността на състезанието е нещо, което също тревожи футболистите. В момента Racing de Córdoba - който знаеше как да играе в Първа дивизия - е част от Регионален турнир, от които четири отбора ще бъдат повишени във Федералния.

„През цялото време сме с мобилния телефон и гледаме новини, те казват, че Регионалният може да бъде нулев, че по-късно може да бъде възобновен с кратък турнир. Заключването боли главата, Трябва да се опитате да не се разстройвате и да бъдете спокойни “, завърши Родригес от дома си, където стриктно спазва карантината.