Глория Камила иска да направи преглед на физическата си еволюция от 18-годишна досега, разказвайки лошите времена, през които е живяла и които са я накарали да следва съвсем различна рутина от тази, която има сега.

успяла

Глория Камила Тя е един от сътрудниците на „Оцелелите“, който дава най-много да се говори, особено заради начина си на защита на съпругата на баща си, Ана Мария Алдон, и битките му с София Суескун. Трябва да се помни, че тя беше в Хондурас по време на изданието на тази „реалност“ през 2017 г.

Оттогава тя е пътувала до острова придружена от партньора си, Кико Хименес. Вече не са заедно и три години по-късно видяхме как Глория Камила се развива по всякакъв начин. Много по-зрели и с по-ясни идеи, а също и много по-тънки.

Това накара много от нейните последователи да се замислят какво е направила Глория Камила, за да отслабне толкова много. Това я накара да иска да сподели с тях какво е направила, за да свали няколко килограма и с това е пуснат в IGTV канала на Instagram, опция, към която прибягват много ‘влиятелни лица’, за да правят по-дълги видеоклипове в тази социална мрежа.

Е, тук тя искаше да разкаже на повече от 742 000 последователи преглед на това как тялото й се е развивало през всичките тези години: «От малка винаги съм била много слаба и нямах гърди или нещо подобно. Винаги съм бил клечка за зъби. Въпреки че съм латино, вече започнах да показвам извивките си, започнах да показвам още дупе ... Винаги съм бил много слаб и никога не съм имал тази мания да отслабна или да имам добро тяло, защото не съм смятал, че имам лошо тяло, честно казано. Разбира се, докато навърших 18 години ... », започна той, като обясни.

«Когато навърша 18 години, започва нов етап в живота ми, защото навършвам пълнолетие, това е нов живот, ритъм на живот ... и вие не сте свикнали с него. Слизате по улицата и хората ви разпознават повече, или пресата ви следва ... Прекарах зле, когато бях на 19 години с темата за баща си и брат си. Там изядох всичко и изпаднах в малка депресия », започнете да казвате развълнуван.

През това време Глория Камила уверява, че го е прекарала практически сама: «Жената на баща ми трябваше да отиде със сина си, който беше много малък, трябваше да отиде в Сарагоса. Имах помощта на семейството си. Увлякох се. В тази депресия ядох много и не знаех как да готвя ... Започнах да купонясвам, хванах малките си точки ... Факт е, че беше много лош момент, това беше вредно както емоционално, така и физически. Не знам как мина времето, ако се замисля. Вярно е, че за два месеца качих около 10 килограма », призна той.

«От 49 или 50 килограма, защото дойдох да тежа почти 64 или 65 килограма. Това с течение на времето. Всеки път ходех на повече. След това отидох в Севиля. Притесних се за магазина, но после щях да изляза да ям, да пия ... нямах рутинна храна », разкрива за момента преди пътуването до Хондурас.

Решава да бъде състезател по „оцелели“

„Тогава решавам да отида при„ Оцелелите “, защото си мислех, че„ мога да възстановя загубените пари и да сваля тежестта “. Бях там два месеца и мисля, че свалих осем килограма. Не знам защо, но е вярно, че не бях толкова забележим, по телевизията не бях забележим. Имах много комплекси. Бях свикнала с нещо друго, натъжи ме да губя теглото си, здравето си и да не се грижа за себе си ", заяви тя за това, което чувстваше, когато пристигна в Испания.

Глория Камила Ортега и приятелка на летището в Мадрид. 28.06.2017

Когато се върна в Испания, начинът му на хранене се промени

От момента, в който пристигна в Испания, след като се състезава в риалити шоуто, Глория Камила уверява, че начинът й на хранене се е променил: „Напуснах„ Оцелелите “и стомахът ми беше затворен. Заситих с малко, ядох много по-малко. Пуших и е вярно, че тютюнът беше много вреден, също и в храната. Забелязах промяната повече, когато пристигнах в Испания. Отидох при диетолог и той ми даде някои насоки. Знаех, че вместо да ядете 6 часа, трябва да следвате рутина. Трябва да знаете как да комбинирате храни.

Започна да губи обем

Промяната в диетата му помогна да отслабне много: „Загубих много обем. По размери забелязвах, че слизам. Когато видите, че отслабвате, тогава се мотивирате повече. Завърших в размер 34, което е S », разкрива.

Текущият му размер е XS или XXS

Сега имам размер XS за някои модели и XXS за някои. Има магазини, в които моделът не е същият. По-горе имам S или M. Видях, че намалявам в размери. Към това се добавя, че една приятелка ми каза, че е била на пилатес и че е чудесно за мускулите. Тялото ви определя. Отивах и на терапия с дърво », той разказва за спорта, с който се е занимавал.

Разбира се, не оставя своите капризи

Как може и да е иначе, Глория Камила продължава да се отдаде на странната малка прищявка: «Не гладувам. В сряда ходя на кино, хващам си пуканките с кока кола и все още го правя. Обичам и бялото вино, започнах да го харесвам през уикендите », разкрива тя, че те са необходими.

Опитайте се да се контролирате

„Не спирам да правя нещата, но е вярно, че имам повече контрол и това не се случва. Правя и пилатес с машина и за мен това беше фантазия, защото можете да направите хиляди неща. И на всичкото отгоре не носите точа, вие определяте тялото. В крайна сметка отнемате неща, които ви помагат да се подобрите “, обяснява той.

Насърчете да бъдете доволни от целта, която си поставя всеки

«Исках да достигна 48 килограма и сега тежа 48,5. Всеки трябва да си постави собствена цел. Не можем да живеем в съзнание. Бях също толкова щастлива с 15 килограма повече, отколкото с 15 килограма по-малко », казва Глория Камила.

Загрижени за обществото, в което живеем

«Живеем в общество, в което сме много близо и всеки си позволява да постави прилагателни. Правим грешки, защото всеки е свободен да прави каквото иска с живота си. Свободата на изразяване е налице, но има и граница. Не всеки може да причини вреда или да направи непрекъснат мах. Йия с Росио Флорес, например, "заявява той, хвърляйки кабел на племенницата си, която в момента се състезава в" Оцелелите ".

Тя е претърпяла атаките на много хора

„Претърпях обидата за„ ти си дебела “,„ отслабваш “,„ майка ми, как стана дебела ... “, но кой мислиш, че си, за да ми кажеш това? Ако сте здрави щастливи, оле ви. Ще смекчим обидите, защото не знаете какво е могло да се случи ", уверява той, насърчавайки всички да не обиждат никого заради външния му вид.

Пилатес много й е помогнал

«В началото на годината тежах 52, качих се нагоре, като правех пилатес за мускули, качих мускулна маса. Когато летният ход премина с бившия ми, стомахът ми от нерви и дискомфорт се затвори за дълго време. Ядох много малко. Напуснах Мадрид, забравих, напуснах социалните мрежи ... Измъкнах се от всичко лошо, отидох при психолога ... По всяко време не бях сама ", каза тя за най-лошия си любовен период.

Връщаше се към нормалното след почивката с Кико Хименес

«Забравих всичко и стомахът ми прие храна. Той имаше повече апетит. Всичко постепенно се нормализира. Бях много слаб, но и не бях много слаб. Всичко влияе и всичко влияе. Важното е да се глезите и да ви обичам много “, казва той като съвет към всички, преминали през тази ситуация.

Отново влюбена

Сега Глория Камила се радва на страхотен личен момент, тъй като отново е намерила любов в Дейвид, 28-годишен, който е предпочел да остане в дискретен фон. Няколко пъти Глория Камила е споделяла изображения с него, но когато го е направила, тя му е посветила истински признания в любов: «Представих си те, ти си ме представи. Ние рисуваме себе си. Mauricio Cortés • БЛАГОДАРЯ • •, казах му само преди месец.