Абстинентите пушачи не виждат как желанието им да ядат и пият значително се увеличава.

Свързани новини

Ако се откажете от пушенето, бъдете готови да качите килограми, според популярната мъдрост: тревожността, причинена от никотиновата зависимост, ще ни доведе до заместители на преяждане. Тази вяра доведе до нездравословни практики, как да се избегне отказване от тютюн поради страх от напълняване, но проучване на Университет в Бъфало (UB) от САЩ посочва, че връзката не е нито механична, нито пряка, както може да изглежда.

тютюна

Изследването, публикувано в списание Drug and Alcohol Dependence, има психологическа и икономическа основа:колко пари харчат пушачите и за какво, когато не могат да пушат? Резултатите, пишат авторите, са показателни за това как различните системи контролират механизмите за мотивация и възнаграждение: наистина ли са ние инвестираме своите ресурси в храна и напитки Какво компенсация към цигарите, които спряхме да консумираме?

„Това, което пробата от това проучване ни казва, е това мотивациите за пушене, ядене и пиене не оказват особено влияние един върху друг", Обяснете Стивън Тифани, Професор в катедрата по психология на UB. Въпреки че проучването разглежда само краткосрочното въздържане от тютюн, заключенията предполагат това храната не става по-желана за пушача когато по някаква причина не можете да посегнете към цигара, когато искате.

Истината е, че статистическата връзка между теглото и тютюна е факт, разпознава Тифани. „Пушачите средно тежат по-малко и когато се опитват да откажат, са склонни да дебелеят.“ Но защо се случва това? Хипотезата, която искаха да проверят, беше, че при липса на цигари има повишен апетит и храната е по-вкусна в очите на субекта.

За този тест, 50 редовни пушачи които трябваше да се въздържат от всякаква консумация през дванайсет часа. След това те бяха настанени пред кутия с плъзгаща се врата и вътре, три различни предмета: а опаковка от тютюна, а шоколад предпочитан и чаша вода. Всеки от тези елементи им беше представен придружен от звуков сигнал, и участниците трябваше да преценят колко желани са те.

Преди това разследващите ги бяха давали Девет долара. Сега те трябваше да ценят с бележка от 1 до 7 желанието причинени от тютюн, храна и напитки, съответно, и оценка колко от бюджета си бяха готови да похарчат Във всеки един. Тогава имаше форма на "търг": колкото повече са похарчили, толкова по-голяма е вероятността плъзгащата се врата да се отвори, за да имат достъп до обекта на своите желания.

Това, което се случи, е това пушачите не са по-склонни да харчат пари за храна преди периода на въздържание, отколкото след от дванадесетте часа на аскетизъм. Въпреки че са станали по-притеснени, отбелязват авторите, не е имало "свръхчувствителност" към стимулите. „Ако сте в самолет и не можете да пушите, не изглежда вероятно да харчите повече за закуски от обикновено“, обяснява Тифани, която също е член на Института за клинични изследвания на UB на Пристрастявания.

Желание, насърчение и рецидив

Ключът е да може да се възпроизведе в лабораторията концепцията за жаждата, сместа от жажда, жажда и тревожност, придружаващи отнемането на никотин. Това се постига, обяснява Тифани, чрез индуциране на стимулите (сигналите), които карат хората, които се опитват да откажат, да си спомнят цигарите. "Хората не се връщат само защото", подчертава той. "Рецидиви в присъствието на възможности в обсега, които се задействат от стимули".

Експериментът с „джобни пари“, при който решенията на участниците (включително да не „наддават“ за каквото и да било и задържането на деветте долара) са имали осезаема и незабавна награда, е важен за това как някои събития решаващо влияят и служат като стимул за действията на пушачите. „Има цена, която трябва да се плати“, заключава Тифани. "Както при всичко в живота".