Тенденции

„Понякога си поръчвах пица и кебап, а след това пиех пържени картофи или сладка напитка. След това можеше да има и сладолед. Те винаги бяха нелепи порции ", помни Джеймс.

загуби

28-годишният Джеймс Дън знаеше, че определено иска да отслабне, когато беше с приятелите си в увеселителен парк и те не му позволиха да се повози. Предпазният колан на машината не го пресичаше. Двама души се опитаха да му помогнат, но накрая той трябваше да слезе от пътуването пред голяма тълпа.

Въпреки факта, че Джеймс ходеше с много трудности, когато започна борбата си за отслабване, той най-накрая успя да отслабне 107 килограма само за девет месеца.

Старшият университет на Edge Hill беше част от програмата „Направете тялото ми по-добро“ (Направете тялото ми по-добро, на испански), домакин на Davina McCall във Великобритания.

Когато предизвикателството започна, той тежеше 201 килограма. За да достигне последните си 88 килограма, той претърпя операция на стомашната лента, строга диета и беше поставен под заповедта на личен треньор.

В програмата той си спомни момента, в който му беше отказано влизане в играта.

„Седнах и коланът не можеше да се пресече пред мен. Един служител се опита, но не можа да го направи годен, а друг дойде да помогне. Двама души в крайна сметка се опитваха да го затворят и все още не можеха, така че трябваше да сляза пред тълпа от хора ".

Джеймс смята, че е напълнял заради лошите си хранителни навици: тъй като работи и учи, често се прибира късно и иска огромни количества нездравословна храна.

„Понякога си поръчвах пица и кебап, а след това пиех пържени картофи или сладка напитка. След това можеше да има и сладолед. Те винаги бяха нелепи порции ".

Докато племенниците му пораснаха, той откри, че не може да се радва с тях. Те отиваха в парка, но той не можеше да се справи.

„Помислих си: ако е на 12 или 18 месеца и не мога да се справя с нея, грешно е, че е бебе“.

Когато пристигна в шоуто, продуцентите поискаха да отслабне 107 килограма за девет месеца и въпреки че смяташе, че това е невъзможна цел, той го постигна.

Първо извадиха три четвърти от стомаха му и след това го запознаха с личния треньор Марк Грийс, който го постави на строга диета и му помогна да тренира интензивно.

„Не искам да вдъхновявам никого да излиза и да отслабва чрез операция, но когато стигнете до 32 понякога няма много възможности. Хирургията може да ми е купила още 20 години, можех да умра след 10 ".

Вместо да се застъпва за операции за отслабване, Джеймс сега планира да работи с бившия си треньор Марк, за да направи образователна програма в колежите.

Докато Джеймс работи като учителски помощник в училище, той често си мисли, че нямаше да стане толкова тежък, ако някой го беше научил да се храни добре.

И забелязаха ли учениците ви промяната във външния вид?

„Децата в училище забелязаха, но си помислиха, че са любопитни, ако попитат дали съм отслабнала. Попитаха дали съм се подстригал или имам нова риза ".

Когато Джеймс беше попитан кой фактор му помогна най-много да остане на път за отслабване, той отговори, че е на диета публично.

Марк (вляво) и Джеймс (вдясно) след завършване на Три Ливърпул