Днес ще коментирам тема, която вибрира в главата ми от дълго време, косопад.

грижете

Както в моя пост за маслените маски за грижа за косата, аз ви предлагам различни естествени съставки, които можете да използвате за предотвратяване на косопад.

Въпреки че знаем, че липсата на желязо или витамин носи такива последици, както винаги препоръчвам, диета, проведена в най-добрите условия от диетолозите, ще генерира цялото необходимо благосъстояние, за да се радвате на добро здраве от главата до петите.

Въпреки това ще ви дам различни съвети, за да сте сигурни, че косата ви не само изглежда здрава и здрава, но и не пада.

Маски/Настойки

Смес от билки

В литър вода трябва да добавите:

  • 7 супени лъжици розмарин.
  • Коприва 7.
  • 7 супени лъжици хвощ.

Оставя се да къкри и се похлупва за 5 минути, след което се оставя да стърчи около 10 минути. В идеалния случай измийте косата си с коприва или неутрален шампоан, изплакнете и накрая направете приготвената запарка, като я масажирате върху скалпа, след това я подсушете внимателно и без да използвате сушилня.

Алое Вера, магическо лекарство

Отдавна съм фен на Алое Вера номер 1, баба ми беше тази, която ме заведе тук, тя го консумира ежедневно като естествено лекарство за всичко, от болки в гърлото, до ожулвания, изгаряния и др. За косата е много ефективен, естествен и здравословен.

Снимка на Pinterest: http://www.pinterest.com/pin/212513676141295810/

За това ще са ни необходими два или три листа Алое Вера възрастен (на възраст поне две години), така че свойствата да са видни, за да се намали. Не забравяйте, че те винаги трябва да се отрязват отдолу нагоре (листата, които са най-близо до земята). След като ги имаме, ще отделим кожата от желатиновото вещество, което тя съдържа вътре и Въвеждаме в блендер или мелница. След това просто го нанасяте върху косата си и го оставяте да престои няколко 15-30 минути. За да го премахнете, трябва само да измиете косата си с възможно най-естествен шампоан

Коприва, съюзник на косата

The коприва Това е една от най-използваните съставки в различни продукти за коса. Причината е в огромните и разнообразни ползи за здравето на косата, съдържа големи количества витамини, сред които намирате витамин В1, В12, В5, С, D и Е. Що се отнася до минералите, той е много богат на желязо, калций, силициев диоксид, сяра, калий и манган. Е показан за слаба коса, С тенденция към падане, можете да го използвате под формата на ампули или лосиони за коса. Освен това регенерира скалпа и възстановява чупливата коса..

Снимка на коприва: http://www.pinterest.com/pin/102808803967963747/

Можете също така да правите настойки с бяла глина, лайка, розмарин, кокосово масло, канела на прах, сок от коприва и босилек, идеални за когато миете косата си. Всички тези продукти подхранват скалпа, като забавят или предотвратяват косопада.

Здравословно хранене

Повечето вегани получават здравословна диета всеки ден, ние знаем, че ангажиментът, който имат към живота и околната среда, е много силен и в търсенето на баланс се постига благосъстояние. Въпреки това днес ще ви припомня необходимите храни, които трябва да вземете предвид при грижата за косата. Те трябва да имат нива на желязо (тиква, семена, подсилени зърнени храни, зеленчукови листни зеленчуци, наред с други храни съдържат желязо), протеини (храни, които съдържат протеини са: тофу, фъстъци, киноа, сейтан, боб, пълнозърнест хляб, наред с други), витамин С (подпомага усвояването на желязото), Омега 3 (предпазва косата да стане суха и чуплива) и биотин (бирена мая, булгур, леща, слънчогледови семки, соя и орехи съдържат биотин) според това косата ви не страда от недостатъци и състоянието му не е оптимално. Също така витамин В12 играе основна роля за укрепването му

Други храни, които допринасят за здравето на вашата коса, са: плодове, лук, праз, чесън, див лук, гъби, бадеми, кафяв ориз, слънчогледови семки, гъби и различни антиоксидантни билки като джинджифил, розмарин и куркума.

Имайте предвид следните съвети

  • Важно е да можете да се къпете с филтрирана вода, тъй като когато се къпете, можете да поемете до осем чаши хлор и дори да не мислите какво може да направи това за косата ви. Филтрирането на водата премахва всички токсични химикали
  • Бъдете супер естествени! Не излагайте косата си на топлина и чести и постоянни процедури за сушене. Топлината отслабва протеините на косата.
  • Интензивни грижи! Избягвайте да миете мократа си коса. Това улавя много коса, която може да расте
  • Използвайте много широк зъбен гребен.
  • Коса на вятъра! Избягвайте да четете косата си твърде често, тъй като това може да увреди косата ви и да увеличи загубата на коса.
  • Да играем на това да сме кукли! Използвайте пръстите си, за да отмените заплитанията.
  • Омекотете изсушаването си! Избягвайте да търкате енергично косата си с кърпа след измиване.

Важно е да използвате продукти, които са възможно най-естествени, освен че не използвате животни в тестовете си, прочетете добре какви са съставките. Погрижете се преди всичко за косата си, предпазвайте я от всякакво лошо време и имайте предвид, че тя е красива част от тялото ви.