Публикувано: 18.08.2018 г. - Актуализирано: 24.08.2018 г.

детоксикация

Възползвайте се от този добър гроздов сезон, за да направите тази страхотна гроздова диета от само два дни дълбока детоксикация. Имате ли проблеми с белите дробове? Пушили ли сте много или искате да детоксикирате дихателните си пътища? Чувствате ли се уморени през целия ден? Искате ли основно да прочистите червата, черния дроб и кожата си? Гроздето е една от най-мощните храни за прочистване и детоксикация на организма като цяло, помага за изгарянето на мазнини и натрупаните токсини, а семената му са отлични антиоксиданти, които помагат за регенериране на остарели, увредени и болни тъкани.

Болести, които се предотвратяват и помагат за излекуване с гроздевата диета

  • Вирусни инфекции.
  • Белодробни проблеми.
  • Хора, които са пушили много, за детоксикация на белия дроб.
  • Нервни дегенеративни заболявания.
  • Умора.
  • Сърдечни заболявания.
  • Рак и тумори, тъй като неговата детоксикационна сила помага да се поддържат клетките чисти от токсини и в добро работно състояние.

Свойства на гроздето

  • Те са диуретици, помагат на организма да се отърве от токсините чрез урината.
  • Кожата ви е отлично влакно, което помага да почистите добре червата си.
  • Те са богати на калий и ниско съдържание на сол.
  • Те са много енергични, имат високо съдържание на естествена захар, невредна, която се използва за борба с прекомерната умора или в случаи на анемия.
  • Високото му съдържание на витамин В помага да се възползвате от захарта в гроздето по много полезен начин, като помага на мускулите и нервната система да останат много здрави, поради което са много полезни при спортисти и хора със заболявания на нервната система.
  • Те прочистват храносмилателния тракт и се борят с рака на дебелото черво.
  • Те предотвратяват бъбречни заболявания.
  • Семената му са чудесен източник на антиоксиданти, но ако ги ядете, трябва да сте сигурни, че ги дъвчете много добре (вижте бележката)

Какво грозде да използваме за детокс диета?

Има голямо разнообразие от видове грозде и практически всички имат еднакви свойства. Предлагам обаче да използвате лилаво грозде със семена, което освен детоксикация можете да се възползвате и от дъвченето на семената, за да се възползвате от страхотните свойства, които съдържа.

ЗАБЕЛЕЖКА: ако имате дивертикулоза или проблеми със запек не трябва да ядете семената на гроздето, в този случай използвайте грозде без семки.

Как се прави гроздова диета?

Тази диета се провежда в продължение на седем дни, през които тялото ви ще извърши дълбоко оздравяване на органи, системи и тъкани, пречистване и детоксикация на клетките в дълбочина, елиминиране на остарелите и възстановяване на повредените.

подготовка:

  1. Изберете една седмица, за да започнете, и купете достатъчно грозде, за да ядете според указанията.
  2. Измийте гроздето много добре и се опитайте да бъде органично грозде, което не съдържа пестициди или химикали в кожата. Измийте много добре, тази подробност е много важна, за предпочитане ги оставете да се накиснат в тава с вода със специален дезинфектант за плодове и зеленчуци за два или три часа.

Два дни диета

През тези два дни трябва:

  1. Яжте три чаши дозирано грозде през целия ден.
  2. На гладно изпийте чаша вода с щипка натриев бикарбонат.
  3. След газираната вода изяжте чаша грозде.
  4. Изчакайте половин час и след това закусете, като избягвате описаните по-долу храни. Предлагаме ви да закусите един или два препечени хляба, изпечени с жоко или авокадо.
  5. Яжте втората чаша грозде по обяд, час преди ядене. Предлагаме да ядете зеленчуков бульон на пара или кафяв ориз и печена риба със зеленчуци или прясна салата.
  6. Като третата чаша грозде още час преди вечеря. Предлагаме ви да имате вегетариански сандвич за вечеря, или овесени ядки с бадемово мляко, или ябълкова салата с натурално кисело мляко без захар.
  7. През тези два дни не трябва да ядете брашно, млечни продукти или рафинирани захари, не тестени изделия, сладкиши, сладкиши, десерти, сирена, мляко, консерви и др. По този начин гроздето може да помете всички тези токсини и натрупаните мазнини.
  8. Пийте два литра вода по време на тази диета, така че токсините и най-трудните мазнини могат да бъдат отстранени в дълбочина.

СПЕЦИАЛНИ СЪВЕТИ

  • Ако искате да правите диетата за лечение на заболяване като слаби бели дробове, болни черва или увредена кожа, правете двудневната диета на всеки седем дни, т.е. изчакайте една седмица и го направете отново, продължете, докато видите резултати.
  • Ако искате да излекувате по-тежки проблеми като рак или тумори, следвайте тази диета двадесет и един последователни дни.
  • Ако от известно време се борите с някакво заболяване, предлагам ви да комбинирате тази диета с емоционална детоксикация, като работите с приложените видеоклипове.

Известен писател и експерт във всичко, свързано с природните лекарства, алтернативните терапии и как да водите пълноценен здравословен живот. Освен това тя е изучавала храненето и разработва подходящи диети в подкрепа на този лечебен процес. Това е вашият Linkedin.