Гроздовата диета се превърна в най-търсената в интернет, стотици хора са я правили и свидетелстват за добрите й резултати за отслабване за кратко време. В допълнение към своите антиоксидантни свойства, които предотвратяват стареенето на кожата, на него се приписват и почистващи и детоксикиращи ползи.

бързо

Полифенолът, съдържащ се в гроздето, контролира нивата на кръвната захар, предотвратявайки сърдечен удар. Освен че ускорява метаболизма и насърчава чревния транзит, той ни помага да предотвратим заболявания като рак.

Гроздето съдържа витамин С, който предпазва дихателната система и ви предпазва от астма. Високото съдържание на фибри прави гроздето идеалната храна за отслабване и избягване на риска от диабет, защото регулира правилното производство на инсулин.

Както можете да видите, всички ползи от консумацията на грозде са много добри, така че е добре да правите тази диета не само за да отслабнете, но и за да поддържате здравето си в оптимални условия.

Гроздова диета за отслабване Бърз

Без да казвам повече, ще ви дам пример за това как трябва да спазвате гроздовата диета, не забравяйте, че тя трябва да продължи само 7 дни, не надвишавайте времето, за да не навредите на здравето си.

Закуска

  • 1 филия прясно сирене, леко сладко или твърдо сварено яйце
  • 1 пълнозърнест препечен хляб или 2 овесени ядки
  • 1 чаша зелен чай

Полунощ

  • 1 грозде зелено или черно грозде

Обяд

  • 1/2 пилешки гърди, риба или бяло месо
  • Варена или прясна салата
  • 1 чаша сок от ананас

Следобед

  • 1 връзка грозде

Вечеря

  • Пилешко филе
  • Готвена салата
  • 1 чаша горещ омекотител

Трябва да придружавате гроздовата диета с два литра вода и ежедневни упражнения, за да подобрите резултатите и да отслабнете по здравословен и бърз начин.

Други ТЕМИ, представляващи интерес:

  • Диета с овесени ядки - свалете 5 килограма за 5 дни
  • Съвети за обучение на вашия домашен любимец КЪДЕ ДА УРИНИРА!
  • СЪЗДАЙТЕ 4 редуциращи крема у дома, за да намалите измерванията
  • 4 Шейкове за намаляване на възпалението на корема
  • 14-дневна диета за преобразяване на красотата
  • Супа за изгаряне на мазнини за бързо отслабване
  • СЪЗДАЙТЕ КЕРАТИН у дома, за да поправите увредената си коса

Ако информацията ви е харесала, не забравяйте да я споделите, така че много хора да бъдат информирани точно като вас и да имат много здраве.