guggul

The guggul Това е най-използваната смола в Аюрведа за лечение на различни проблеми и състояния. Тази смола се получава от смирна макул, характерно дърво на Индия, бодливо, с червени плодове и цветове.

За да извлечете guggul трябва да се направят различни разрези в кората на гореспоменатото дърво. От тези разрези тече смес от смола, смола и летливи масла, която е горчива, остра, сладка, стягаща и потенциално гореща. Най-препоръчително нещо е да правите тези разрези през зимата, защото тогава силите на guggul те са по-мощни.

The guggul Той е силен подмладяващ и пречистващ препарат, който увеличава броя на белите кръвни клетки и служи за дезинфекция и пречистване на секрети като пот или слуз.

Ползи от Guggul

Сред добродетелите и приложенията на guggul можем да подчертаем следното:

  • The guggul повишава метаболизма. Това увеличаване на метаболизма ви позволява да изгаряте мазнини по-бързо, което прави guggul безценен съюзник за всички, които искат да отслабнат следвайки аюрведическия съвет.
  • Намалява холестерола и триглицеридите благодарение на съществуването на гугулстерони в него.
  • Помага за контрол на кръвната захар.
  • Понижава кръвното налягане.
  • Помага за лечение на орални инфекции.
  • Помага за пречистването на кръвта.
  • Действа противовъзпалително и служи за облекчаване на болка от всякакъв вид, включително ревматична и менструална болка.
  • Той се грижи за кожата и се използва за лечение на заболявания като екзема или псориазис. Проучванията показват, че гугулестеронът присъства в guggul действа по същия начин като тетрациклин (антибиотик) при лечението на нодулоцистично акне.
  • Почиства белите дробове, тъй като има силни отхрачващи функции.
  • Повишава апетита.
  • Работи върху всички тъкани и особено върху кръвоносната, нервната, храносмилателната и дихателната системи.
  • Помага за зарастване на рани.

The guggul Може да се използва за лечение на артрит, подагра, лумбаго, бронхит, неврастения, цистит и хемороиди и не се препоръчва в случаи на бъбречна инфекция. Също така не е препоръчително да се консумира guggul по време на бременност и по време на кърмене, тъй като е стимулатор на матката.

Въпреки че се счита за безопасна билка, guggul може да причини нежелани реакции като главоболие, гадене или дразнене на кожата. В някои случаи guggul може да стимулира щитовидната жлеза. Това може да промени необходимите дози тироидна заместителна терапия.

Как да приемате guggul?

Аюрведа препоръчва използването на guggul в компанията на други билки и пречиствайте примесите му с краве мляко. Кравето мляко ще служи за отстраняване на guggul примесите, които може да притежава. Процесът за извличане на примеси от guggul Започва с потапяне на смолата, увита в парче чист памук, в млякото, което се загрява на слаб огън. Малко по малко, млякото ще поеме всичко guggul. Остатъците от това, които остават залепени за плата, трябва да се изхвърлят и този, който е бил разтворен в млякото, ще бъде консумиран.

Друг начин за консумация на guggul Той е в капсули. Съществуват множество марки здравословни хранителни продукти, които го продават. Извлечението от guggul без съмнение това е най-добрият начин да го консумирате. Консумирайки го на капсули, ние можем да контролираме дозата, която приемаме guggul и избягвайте излишък от него, може да причини проблеми на здравето ни.

Сред популярните начини за консумация на guggul можем да намерим следното:

  • За да намалите лошия холестерол: консумирайте 200 mg екстракт от гугул в чаша вода.
  • За да отслабнете: консумирайте 400 mg дневно от екстракт от гугул смесен с вода. Тези, които защитават употребата на guggul като отслабване, предупреждават, че ефектите от консумацията на guggul Както е посочено тук, те започват да се забелязват едва един месец след поддържане на лечението.
  • За премахване на камъни в бъбреците: консумирайте супена лъжица от guggul два пъти на ден, след обяд и вечеря.