Експертите препоръчват носенето на трисантиметрови токчета по време на бременност.

време

Бременните жени рискуват здравето на краката си "в името на модата", като носят грешен тип обувки, предупреждават експертите.

Проучване на 1000 бременни жени, проведено от Обединеното кралство на педикюристи и подиатри, установи, че много редовно носят танцови обувки, плажни сандали, високи токчета и ботуши Ugg (австралийските плоски ботуши).

Въпреки това, всички тези обувки - казва Обществото - са неподходящи за бременност, тъй като предлагат много малко подкрепа.

Проучването също така показа, че половината от консултираните бременни жени се чувстват „притиснати“ да следват модните тенденции, които виждат в известните личности.

Въпреки това седем от десет жени признаха, че са страдали от проблеми с краката по време на бременност, включително подути глезени (37%), общо подуване (45%) и болка в свода и петата (16%).

Организацията призова бременните жени да носят широки, поддържащи обувки, за да минимизират дискомфорта и да избегнат дългосрочни щети.

„Наддаването на тегло и хормоналните промени по време на бременност оказват огромно влияние върху тялото“, казва Лорейн Джоунс, президент на Дружеството на педикюрите и подиатрите.

„Мускулите и връзките омекотяват и се разтягат поради увеличаване на хормона релаксин (произведен от яйчниците по време на бременност), правейки краката по-податливи на навяхвания на глезена или сухожилията всеки ден.

"Високите токчета променят стойката, съкращават мускулите на прасеца и оказват по-голям натиск върху гърба и коленете.".

Експертът добавя, че „при бременност това означава допълнителен натиск върху ставите, когато те вече са под стрес, което може да доведе до редица проблеми с краката, краката и гърба и може да увеличи вероятността от падания“.

Всичко за мода

Бременността оказва допълнителен натиск върху ставите.

Сред анкетираните жени 66% редовно носят плажни сандали, 32% високи токчета, 53% балетки и 30% ботуши Ugg.

Според експертите на Дружеството всички тези видове обувки са неподходящи за ежедневна употреба по време на бременност, тъй като не предлагат на краката необходимата подкрепа.

По правило, казва Джоунс, жените трябва да избират три сантиметрови токчета, тъй като те могат да изместят телесното тегло малко по-високо върху стъпалото, облекчавайки дискомфорта.

Според подиатриста, ако жените носят високи токчета, те трябва да го правят много от време на време и в събития, при които няма да прекарват много време в изправено положение.

"Много от известните бременни жени, които виждаме в списания с високи токчета, присъстват на специални събития. Така че, като тях, трябва да се опитаме да запазим носенето на обувки на висок ток в най-новия стил за специален повод", казва Джоунс.

„И за ежедневна употреба трябва да носим по-твърди и подкрепящи обувки“, завършва той.