Публикувано от Healthia на 1 ноември

Какво е халотерапия?

The Халотерапия Това е допълваща практика, състояща се от вдишване на фармакологична сол, подходяща за вдишване на много малки частици, което ще доведе до благосъстояние чрез упражняване на ефект противовъзпалително в лигавицата на дихателните пътища и повишаване на влажността на слузта, което улеснява нейното изхвърляне и заедно с него замърсителите и алергени съдържащи.

История на халотерапията

The Халотерапия Произходът му е в солните мини във Величка, когато лекарят и хирургът, лекувал миньорите, д-р Феликс Бочковски, потвърди липсата на туберкулоза и белодробни заболявания. Болниците са създадени в рамките на солните мини през 1968 и 1976 г. След създаването на първата Халогенератор Първата солна стая е построена от Петербургския пулмологичен институт и Министерството на здравеопазването на СССР започва да я смята за медицинско лечение.

представлява

От този момент разширяването на Халотерапия в момента има стотици стаи по света, тъй като приложението му може да бъде от три месеца без възрастови ограничения, включително бременни жени.

Защо да отидете в стая с халотерапия?

С нарастваща честота чуваме за появата на симптоми като кашлица, риноконюнктивит, астма, повишена слуз, атопичен дерматит ... и сме поразени от факта, че това се случва почти безразборно от деца до възрастни, включително спортисти.

Трябва да имаме предвид, че всички влизаме в контакт с вируси, бактерии и нежелани частици като алергени и замърсители. Нито един от тези компоненти не зачита индивидите нито по възраст, нито по начин на живот, още повече, спортистите при физическо усилие вдишват по-голям обем въздух и заедно с това и по-голямо количество нежелани частици.

The Испанско дружество по алергология и имунология Клиниката ни казва, че алергичните заболявания представляват истинска неинфекциозна епидемия в развитите страни през 21 век.

Ползи от халотерапията в спорта

Ограниченията за прилагането му са малко и ако имате съмнения, ще получите всякаква информация за него; коклюш и туберкулоза в някои от нейните фази, бъбречна недостатъчност, неконтролирана хипертония или еклампсия са някои от тях.

Познаването на дихателната тренировка по специфичен начин, заедно с нейните грижи и поддръжка, ще бъде основен стълб по време на планирането на обучението на спортисти и на всяко лице, независимо дали е спортен професионалист или аматьор, във всяка спортна дейност.

Грижата за нашите мускули и наранявания трябва да започне през дихателния път и по този начин ще увеличим силата, издръжливостта и ефективността на тялото по време на тренировка. Силната дихателна система може да направи чудеса за нас, когато става въпрос за спорт.

Когато дишате микронизирана сол, тя увеличава изтъняването на слузта, слузът и замърсяващите и алергенни частици, които съдържа, ще бъдат елиминирани по-лесно. Но освен това и основно, солта ще окаже ефект противовъзпалително над дихателните пътища, което ще доведе до изтъняване на бронхиалните стени, като по този начин ще се увеличи наличната част на бронха. Това ни води директно до управлението на по-голям белодробен обем, което се превръща в увеличаване на кислорода, доставян на мускула, като по този начин увеличава съпротивлението.

И накрая, за да се подчертае НЕ-допинг естеството на тази техника, което я прави приложима за състезатели в състезания (футболни отбори и спортисти от Източна Европа я включват сред своите техники). Инхалационната сол е Farmasal, подходящ за това, със специфични характеристики и с сертифициране за медико-фармакологични дейности, (никога не допускайте морски, храносмилателни или минерални соли като т.нар. хималайски).

Нека почистим дихателните си пътища, намалим кашлицата, сърбежа ... ще постигнем благополучие и ще помогнем на спортните ни постижения по естествен начин.