Що се отнася до бременността, както и всичко останало в живота, всяка от тях разказва панаира, докато върви. И има жени, които живеят прекрасни месеци, в които се чувстват пълноценни, докато други го живеят като такса, която трябва да бъде платена, за да спечелите наградата. Един от онези дискомфорти, които могат да възникнат и да бъдат повече или по-малко досадни, са хемороиди по време на бременност. Казваме ви защо се появяват, дали могат да бъдат предотвратени и как да ги облекчим, ако се появят. Ако страдате, това е статията, която трябва да прочетете.
Какво представляват хемороидите по време на бременност?
Хемороидите по време на бременност се състоят от разширение на малките вени на ануса, което в крайна сметка поражда издутина в областта. Те могат да бъдат външни или вътрешни. Те са подобни на разширените вени, които се появяват в останалата част на тялото. Проблемът с тях е районът, в който се намират, доста досаден и дори неработоспособен в зависимост от техния размер. И това е, че хемороидите по време на бременност могат да причинят сърбеж, интензивна болка при евакуация и дори малко кървене.
Защо се случват?
Основната причина е повишено налягане в аналната област от нарастването на размера на матката. Промяната на хормоналните нива по време на бременност и запек също може да играе роля. По този начин обемът на изпражненията и усилията да се направи стомах, влошават картината.
Възможно ли е да се облекчат хемороидите по време на бременност?
Ако те са се появили, със сигурност ви е интересно да знаете как да облекчим хемороидите по време на бременност. Предлагаме ви няколко идеи, които могат да бъдат ефективни, ако ги изпълнявате сами или дори ги комбинирате. Въпреки че превенцията също е от съществено значение и за това ще говорим по-късно.
Това е средство за цял живот, но ефективно, поради което все още се препоръчва. Познат като Sitz бани те са лесно облекчение, което е достъпно за всеки. Знаете ли как се правят? Просто трябва да поставите топла вода в леген, седенето потапяйки засегнатото място ще облекчи болката. Някои жени съобщават за по-голямо облекчение при студ, отколкото при топлина, защото има и такива, които прилагат лед. Ако искате да опитате, увийте го в кърпа, преди да го поставите върху зоната.
Sitz баните могат да се комбинират със специфичен мехлем за лечение на хемороиди или с кърпичките, които се продават за тази цел. Да, помни консултирайте се с вашия гинеколог преди да приложите някакво медицинско лечение. Самолечението винаги е противопоказано, но при бременност трябва да бъдете още по-внимателни.
След като отидете до тоалетната, бъдете много внимателни по отношение на хигиената, за да избегнете възможни инфекции или допълнителен дискомфорт. Използвайте мек сапун, измийте от влагалищната област до ануса и след това изсушете добре. За целта можете да използвате интимен гел като Suavinex.
Не забравяйте също, че не е препоръчително да задържате желанието за дефекация, тъй като това може да влоши картината.
Как да предотвратим хемороиди по време на бременност
За предотвратяване на хемороиди по време на бременност много е важно да се храните балансирано, богато на фибри. Зеленчуци и плодовете Те ще бъдат вашите големи съюзници, за да го постигнете. Придружете го с много вода. Помните ли правилото за 2 литра на ден? Е, вземете закона. За да вземете много хладната си вода навсякъде, вземете хубав термос, който ви харесва. Изглежда глупаво, но ако той се влюби в теб, ще ти е по-лесно винаги да го носиш със себе си.
От друга страна, не забравяйте, че тренировка преди и след бременност От съществено значение е не само да бъдете във форма, но и да предотвратите хемороиди. Но внимавайте, не е моментът да полагате големи усилия. Ако вече сте били спортисти, можете да продължите да бъдете активни до напредване на бременността, като винаги следвате инструкциите на вашия гинеколог или акушерка. Но ако никога преди не сте спортували, предизвикателството е да започнете да се движите. Мислили ли сте да опитате йога или плуване? Това са две дейности, с които можете спокойно да спортувате по време на бременност. И когато става въпрос за движение, също е важно да промените позицията си и да не стоите, да седите или да стоите дълго време, за да насърчите циркулацията. Можете ли да си представите защо? Лошата циркулация е друго нещо, което може да причини хемороиди по време на бременност.
А като говорим за циркулация, упражненията на Кегел са много полезни за подобряване на кръвообращението в района, така че не спирайте да ги практикувате.
Знаете ли за всички тези аспекти хемороиди по време на бременност?
- Язви на раните, защо се появяват и как да ги избегнем
- Хипогликемия или ниски нива на захар по време на бременност, защо се случва и как можем да го избегнем
- Кожни раздразнения защо се появяват през лятото и как да ги успокоим
- Запек при бебета, как да го избегнем
- Прием на живак по време на бременност