В „Бебета и повече“ сме говорили няколко пъти за гестационен диабет, характеризиращ се с наличието на високи нива на кръвната захар по време на бременност. Ако тази болест не се контролира правилно, това може да доведе до усложнения, както за здравето на бебето, така и за майката.

ниски

Но какво се случва в обратния случай, тоест когато нивата на захарта са по-ниски от нормалните? Днес говорим за хипогликемия по време на неусложнена бременност, симптомите, които причинява и какво можем да направим, за да предотвратим този тип епизоди.

Хипогликемия по време на бременност, често срещано състояние през първия триместър

Глюкозата е захар, която идва от храната, която ядем. Той се транспортира през кръвния поток и е горивото за клетките, тоест източникът на енергия, от който тялото ни се нуждае, за да функционира.

Когато нивата на кръвната захар са твърде високи, настъпва хипергликемия. Напротив, ако те са твърде ниски, ще говорим за хипогликемия. По време на бременност, хипогликемията обикновено е доста често срещана, особено през първите три или четири месеца.

Как се диагностицира хипогликемия при бременност?

По време на бременността е обичайно да се правят определени кръвни изследвания на жени, включително кръвна картина, антитела, коагулационни тестове и нива на глюкоза. Освен това към втория триместър се провежда така нареченият тест „O’Sullivan“ или тест за глюкоза, който ще помогне да се изключи наличието на гестационен диабет.

В повечето случаи хипогликемични епизоди възникват спорадично и нямат голямо значение. За да не се повторят, гинекологът или акушерката ще предложат на бременната жена редица съвети и здравословни навици.

Ако бременната жена е диагностицирана с гестационен диабет строгият контрол на нивата на кръвната Ви захар и здравословният начин на живот са от съществено значение. В противен случай може да се появят и епизоди на диабетна хипогликемия.

Фактори, които предразполагат към хипогликемия при бременност

Нивата на кръвната захар варират през деня и в зависимост от нашите навици. Когато говорим за бременност без свързани здравни усложнения, Хипогликемични епизоди могат да се появят в следните ситуации:

  • Когато има продължително повръщане или хиперемезис гравидарум. В тези случаи бременната жена може да има загуба на тегло, дехидратация и епизоди на хипогликемия
  • Пропускане на хранене, прекарване на прекомерно време между тях или неспазване на правилните хранителни навици
  • Упражнявайте се по-дълго от обикновено или особено енергично, без да сте се хранили правилно

В случай на бременни жени с диагноза гестационен диабет, хипогликемията може да бъде причинена и от неправилно управление на лекарствата или грешки с инсулин.

Симптоми на хипогликемия

Хипогликемията може да се прояви по различни начини, като най-честите симптоми са:

  • Да сте много гладни или да почувствате „болки в стомаха“ със замайване
  • Силно изпотяване и студ, лепкава кожа
  • Бледост
  • Треперене (особено в краката и ръцете), сърцебиене и ускорен пулс
  • Силна умора и слабост, без друга видима причина
  • Неразположение, гадене и дори повръщане
  • Раздразнителност, нервност
  • Главоболие, замъглено зрение или чувство на замаяност или замаяност
  • В най-сериозните случаи объркване, проблеми с поведението, припадъци и загуба на съзнание.

Как да предотвратим хипогликемия по време на бременност

След като изясним причините, които обикновено стоят зад епизод на хипогликемия при здрава бременна жена, трябва да предприемем следните мерки за превенция:

  • Яжте закуска, когато се събудите, тъй като гладуването заедно със сутрешното гадене може да доведе до спад в кръвната захар
  • Яжте балансирана и здравословна диета, която включва плодове, зеленчуци и бавно усвояващи се въглехидрати (бобови растения, хляб, картофи, тестени изделия, зърнени храни).
  • Не бързайте и не пропускайте храненията. Препоръчително е да имате малки хранения, разпределени през целия ден
  • поддържайте здравословно тегло
  • Пийте препоръчителното количество вода, особено в най-горещите месеци
  • Упражнявайте се умерено и следвайки препоръките на Вашия лекар. Също така е важно да се избягват най-горещите часове при извършване на физическа активност
  • Сменете стойката си, когато лежите, и се опитайте да вдигнете краката си
  • Избягвайте много горещи душове или бани, както и тълпи и особено горещи места
  • При най-малкия симптом на хипогликемия е важно спрете дейността, която се прави (особено ако шофирате или сте изложени на риск от падане поради затъмнения) и повишаване на кръвната захар. В този смисъл лекарят или акушерката биха могли да препоръчат своевременно прибягване до сокове, сладкиши или бонбони, за да обърнат бързо ситуацията

В хода на нормална бременност, лек епизод на хипогликемия е безопасен за бебето. Важно е обаче да се вземат необходимите предпазни мерки, за да не се повтори, и винаги се консултирайте с лекар или акушерка.