Има хиперхидратация Когато се консумира повече вода, отколкото тялото ни може да елиминира, това би било обратният ефект от дехидратацията, прекомерна загуба на вода и минерални соли, която не се заменя с консумацията на течности. Преди малко повече от година говорихме за потомания, натрапчиво поведение на някои хора, които се опитаха да намалят телесното си тегло чрез консумация на прекомерна вода, за да предизвикат засищащ ефект в обичайната си диета и да не ядат. Пиете много вода, без да сте жадни и това поведение в крайна сметка се превръща в истинска зависимост към водата.

литра вода

От потомания до хиперхидратация Има само една стъпка, в първия случай, когато пиете вода в излишък, бъбреците са преуморени, те трябва да филтрират до трикратно количеството течности, които специалистите препоръчват да консумираме, около два литра вода. Следователно минерали, важни за организма като калий или натрий, бързо се разреждат в кръвната плазма и първите им последици са появата на спазми, колкото по-голямо количество вода поглъща непрекъснато, толкова по-големи рискове се появяват и могат да причинят хиперхидратация или интоксикация с вода.

Както четем в Уикипедия, човек, който няма сърдечни проблеми, че бъбреците му работят перфектно и че хипофизната му жлеза не се променя, може да пие до 7,5 литра вода на ден или това, което е равно на 1,5 литра вода на час, обаче, трябва да се отбележи, че това поведение може да се има предвид, в зависимост от случая и ситуацията, потомания, ако вземем предвид препоръките, направени от специалисти относно това какво е здравословна хидратация.

Водата е един от най-разпространените компоненти на нашето тяло, тя представлява повече от половината от телесното ни тегло и е необходимо да се поддържа този баланс чрез хидратация. Като цяло можем да приемем общо около два и половина литра течности, които получаваме чрез храната, сокове, безалкохолни напитки, вода и т.н., които пием. Превишаването на препоръчителните стойности в излишък, дори стойностите, посочени в обсесивното разстройство на потоманията, би довело до възможността да претърпите интоксикация поради прием на течности.

Излишъкът от вода би причинил, както казахме по-рано, разреждането на натрий, което би довело до хипонатриемия или концентрация на натрий в кръвта, със стойности по-ниски от 135 mmol/l (милимола на литър), когато концентрацията под нормата условия трябва да бъде 137 - 145 mmol/L. Последиците от това биха били промени в нервната система, тъй като натрият играе много важна роля за правилното му функциониране. Когато антидиуретичният хормон спре да се произвежда, хормон, който се произвежда в отговор на промените в серумната осмотичност (стойности на натрий в кръвната плазма) и тъй като те са по-ниски от 100 mmol/l, ще се задействат проблеми като мозъчен оток. кома или смърт.

Всичко това обяснение идва на ум в резултат на новина, в която жена участва в абсурдно състезание за спечелване на Nintendo Wii. Участниците трябваше да изпият осем бутилки с 225 ml вода на интервали от няколко минути и да задържат позивите за уриниране възможно най-дълго. За жената последиците са фатални, в края на теста тя започва да страда от силно главоболие и умира. Излишната вода сериозно засегна мозъка и цялата му система. Това се случи преди няколко години, процесът беше проведен и лицето, отговорно за състезанието, станцията KDND трябва да плати голяма компенсация, тъй като е доказано, че причината за смъртта е свръххидратация или водна интоксикация.