излишни

Хипервитаминозата е рядка патология, причинена от прекомерен прием на витамини. Този проблем обаче не води до ужасни последици за здравето. Когато концентрациите на витамини са по-високи от нуждите на тялото и не се елиминират чрез пикочните пътища, може да причини шок, както и вредна токсичност за метаболизма.

Какво представляват витамините?

Витамините са сложни органични вещества, които задействат различни функции в тялото. Тяхното усвояване е необходимо в малки количества, поради което те са известни като микроелементи.

Повечето витамини, с изключение на D, K, B1, B2 и фолиевата киселина, не се синтезират от организма. Заради това, техният принос трябва да бъде външен, чрез храната.

Всеки от витамините има уникална и незаменима функция в метаболитните процеси в организма. По този начин, както дефицит, така и излишък от тези вещества ще повлияе на метаболитните процеси в организма. Нека да видим по-нататък най-честата хипервитаминоза.

Хипервитаминоза: излишък на витамин А

Хипервитаминоза от излишък на витамин А се отнася до прекомерен резерв в организма на витамин А, известен също като ретинол.

Основната причина за това задейства тази патология е злоупотреба с витаминни добавки. Вместо да се консултират с лекаря за това, много хора се самолекуват, без да знаят последствията, които този навик може да причини. Сред неблагоприятните ефекти на тези добавки можем да подчертаем:

  • Дефекти на плода: бременната жена трябва да се грижи прекомерно с витаминни добавки и да контролира приема на този витамин. Най-опасно е през първия триместър на бременността.
  • Чернодробни проблеми.
  • Промени в централната нервна система.
  • Намалена костна плътност.

В допълнение към него, симптомите и признаците, претърпени от човек, страдащ от това състояние, са различни. След това изброяваме поредица от тях, които обикновено са най-характерни:

  • Анорексия и загуба на тегло.
  • Гадене и повръщане.
  • Аменорея.
  • Увеличава лекотата на заразяване.
  • Безсъние.
  • Раздразнителност.

Друг характерен признак, който няма опасност за здравето, е хиперкаротенозата. Състои се от излишък от каротини които се отлагат под кожата, придавайки жълтеникав цвят на дланите на ръцете.

Хипервитаминоза: излишък на витамин D

Хипервитаминозата, причинена от излишък на витамин D, е друга от най-често срещаните. Въпреки че слънчевите бани са най-известният начин за получаване на витамин D, Много малко вероятно е, че колкото и да се излагаме на слънце, ще страдаме от хипервитаминоза от този тип.

Нито приемът на храни, богати на този витамин, обикновено го причинява, да не бъде преувеличен излишък от рибено масло.

Следователно, както при витамин А, тази патология обикновено е причина за злоупотреба с витаминни добавки. Днес, има таблици, в които са изброени максимално допустимите количества витамини за нашето тяло.

Има две много характерни симптоми на тази патология. Това са:

  • Хиперкалциемия: Състои се от значително повишаване на нивата на калций в кръвта. Тази ситуация води до друга поредица от симптоми като гадене, повръщане, психични разстройства, загуба на апетит и тегло, камъни в бъбреците и болки в ставите и мускулите.
  • Калциноза: този термин се отнася до образуването на калциеви и фосфатни отлагания в меките тъкани като кожата и бъбреците.

Хипервитаминоза: витамин Е

Както другите две, използването на витамин Е във витаминните добавки е основната причина за тази патология. Следователно не трябва да приемате или прилагате витамини без надзора на лекар или диетолог.

Въпреки че може да причини и хипервитаминоза, витамин Е се счита за безопасен в големи дози от откриването му. Когато се превиши доза от 800 IU, симптоми като:

Завършеност

Хипервитаминозата обикновено не е много честа. Основната причина за тях е използването на витаминни добавки. Ето защо е от съществено значение да следвате препоръките на лекар или диетолог.

Също така коментирайте, че хипервитаминозата на разтворимите витамини обикновено не се появява, тъй като е разтворима витамини, излишъците се елиминират чрез пот или урина, не като мастноразтворимите, които се натрупват в тялото, предизвиквайки гореспоменатите клинични картини.

  • Аларкон-Коридор, О. М. (2007). Хипервитаминоза А: мултисистемно заболяване. Списание на Фармацевтичния факултет.
  • García Rodríguez, A. M., Sánchez Velasco, M. J., Fernández Pérez, G. C., San Miguel Hernández, A., Fernández García, N., & Garrote Andrade, J. A. (2017). Хипервитаминоза В12 и рак на ректума. Revista Del Laboratorio Clinico. https://doi.org/10.1016/j.labcli.2016.09.007
  • Garcia Doladé, N., Cereza García, G., Madurga Sanz, M., & Montero Corominas, D. (2013). Риск от хиперкалциемия и хипервитаминоза D, индуцирани от калцифедиол. Преглед на случаите, докладвани на Испанската система за фармакологична бдителност. Клинична медицина. https://doi.org/10.1016/j.medcli.2013.02.021

Завършва фармация от университета в Саламанка (академична 2013-2018 г.). В момента Мария Виханде се е специализирала в областта на клиничните изследвания чрез Магистър по мониторинг на клинични изпитвания и медицински въпроси в CESIF (Център за висши изследвания на фармацевтичната индустрия). Той съчетава работата си с степен по психология преподава от UNED (Национален университет за дистанционно обучение). Мария Виханде направи извънкласни стажове в аптеката и е осъществил кариерния стаж в болница „Света София“ в Атина (Гърция), благодарение на програмата „Еразъм“. В момента работи като младши клиничен изследовател в групата за изследване на рака на гърдата GEICAM.