хипноза

Защо ядем повече, отколкото ни трябва?

Ако поддържането на правилното тегло е борба за вас, или животът ви е постоянно натрупване и отслабване, дори и да сте опитали почти всички диети без резултат, хипнозата може да бъде вашият отговор.

Когато чувстваме заплаха или опасност (реална или измислена), организмът ни реагира с програми за оцеляване на предците. Първото нещо, което започва, е програмата за оцеляване. Искаме да останем живи.

И какво основно ни трябва, за да останем живи?

Вода и храна, така че започваме да задържаме течности или мазнини (енергия). Ако се загубим в гора или планина, първото нещо, което бихме направили, би било да дозираме храната и напитките.

Откакто сме родени и през нашето детство и юношество, ние сме преживели преживявания, в които на несъзнателно ниво сме чувствали липса на защита и огромна безпомощност. Това предизвика аларма за страх и несигурност в нас и това води до поредица от процеси и автоматизми, които, изправени пред афективен дисбаланс в бъдеще, търсят начин да се защитим. Нашето несъзнавано реагира по същия начин, само че не прави разлика между физическа или емоционална опасност. Той просто действа върху този стимул и започва да натрупва вода и мазнини.

Какви фактори влияят върху наднорменото тегло?

  • Синдром на изоставяне. Това е биологична необходимост от родителска защита.
  • Силуетният конфликт. Когато водим унизителен или отрицателен вътрешен диалог към себе си, когато постоянно се подценяваме. Когато имаме негативно отношение към себе си, изпадаме в хипогликемия. Така че клетките на нашето тяло се нуждаят от захар и реакцията на тялото ни е да яде повече или да закусва между храненията, влизайки отново в това колело. Първата стъпка е да приемете себе си такива, каквито сте.
  • Проектът усети (до три години) или включване (до седем) Това е свързано с емоционалните състояния на майката или несъзнаваните желания на родителите да имат силни и здрави деца, които да продължат с клана или семейната трудова традиция и т.н.

Всички тези процеси са в безсъзнание, което означава, че не го осъзнавате. Може би искате да отслабнете, но ако имате (несъзнателно) убеждение, че трябва да работите усилено, или че трябва да сте силни, или че светът е пълен с опасности, вероятно ще ви е трудно да имате тънък и тънко тяло, можете да го направите. не би било най-„адекватно“ да оцелеете в тази среда. Възможно е също така, че при някакъв вид агресия (физическа или психологическа) тялото ви трябва да се чувства чудесно като система за защита

Логично хранителните навици и физическите упражнения също влияят, макар че те наистина са следствие от начина ни на мислене. По-лесно е първо да излекувам несъзнаваното си и след това да променя хранителните си навици. Ако осъзная, че желанието за преяждане се дължи на страх или липса, мога да променя този стимул.

Как е сесията?

Първо ви задавам няколко въпроса, за да разберете вашите цели и мотивации, а след това правим упражнение по хипноза. Чрез преструктуриране или регресия ще можете да получите достъп до тази информация, която ще ви помогне да осъзнаете, да разберете какво се е случило и да можете да го трансформирате, като по този начин отмените емоционалния блок, който ви предпазва от загуба на килограми и ви кара да се храните конвулсивно или хапете между часове ... В някои случаи е достатъчна една сесия, в други трябва да се направи в няколко сесии, за да се работи върху това, което излиза наяве.

Какво ще изживея?

Ще изпитате много дълбоко ниво на релаксация и приятно усещане за спокойствие и сигурност. Фактът, че „преживявате“ този момент, далеч не е травматичен (той се прави в състояние на транс и разединен, тоест виждате го като на кино екран), ви дава необходимото разбиране, за да разберете „какво ви се е случило ”От визията на възрастен, с възможност за разбиране и назоваване на всичко, което се е случило. Простият факт, че сте били наричани „пълничък“ като дете, може да направи това да остане гравирано в безсъзнанието ви и да ви затрудни много да отслабнете, защото смятате, че сте пълничък.