Какво е хипоксия?

L & S. - Хипоксия е името, дадено на намаляване на кислорода, изпращан през червените кръвни клетки до органите. Налице е недостатъчно оксигениране в тъканите и органите, което води до страдание на клетките, изграждащи тези органи, което води до характерни симптоми.

кислород

Симптоми на генерализирана хипоксия

Основните симптоми на генерализирана хипоксия ще зависят от времето, тежестта и скоростта на ситуацията. Те се появяват с главоболие, гадене, умора, нестабилност, понякога водят до кома. Ако е тежко, може да остави кожата на човека синкава или цианотична, тъй като клетките на кръвта, лишени от кислород, губят характерния си червен цвят и посиняват.

Защо може да се случи?

Това може да се дължи на различни фактори, включително ниска концентрация на кислород във въздуха, който се диша (надморска височина, например) или наличието на някакъв газ, който е смесен с кислород, поради наранявания на белите дробове и т.н. Сред атлетите периодичната хипоксия, система за постигане на високи спортни постижения, стана модерна. Това е програмирано понижаване на нивата на кислород, което в средносрочен и дългосрочен план постига много по-високо спортно представяне поради общото подобрение на системата за транспортиране на кислород. При този спад на кислород периодично и циклично за много кратки периоди от време, спортистът вдишва беден на кислород въздух, като се разпръсква с обогатен въздух. Разбира се, те са скъпо и сложно оборудване и че чрез специални филтри те генерират този беден на кислород въздух, което създава контролирана хипоксия и по този начин може да симулира помещения с височина до 7500 m.

Терапевтична хипоксия, приложена към спорта

Липсата на кислород кара тялото да увеличи производството на еритропоетин (ЕРО), а еритропоетинът увеличава червените клетки или еритроцитите, докато хипоксията отшуми. Чрез увеличаване на броя на червените кръвни клетки кислородът се увеличава, тъй като те са носители на кислород в кръвта.

За да се увеличи количеството кислород в кръвта, метод, който се използва много сред спортистите, е използването на добавки SE2 и Stemflo, които увеличават способността на клетките да пренасят кислород (виж водорасли AFA).

Stemflo

Актуализирано през юни 2016 г. от Beatriz Puente

Относно Беатрис Пуенте

- Аспирант по човешко хранене от Университета Хуан Карлос 1º и от Колежа на диетолозите в Мадрид Експерт по хранене, приложен към здравето от Университета в Алмерия (UAL).
- Диплома по ортомолекулярна медицина и диплома по спортно хранене от UAL.
- Писател, специализиран в здравни статии от 2009 г. в различни медии