Стареещите клетки са клетки, които допринасят за свързани с възрастта заболявания и състояния. Учени от Центъра за стареене "Робърт и Арлийн Когод" в клиника "Майо" установиха, че физическите упражнения предотвратяват преждевременното натрупване на стареещи клетки и предпазват от вредните ефекти на нездравословната диета, включително недостатъци във физическата, сърдечната и метаболитната функция, което се равнява на диабета.
„Ние вярваме, че както в биологично, така и в клинично отношение, вземането на лоши хранителни избори и воденето на неактивен начин на живот ускорява стареенето“, казва д-р Нейтън ЛеБрасър, директор на Програмата за стареене на здравословен и независим живот на Центъра. „Сега това беше демонстрирано много подробно на клетъчно ниво и може да се види и клинично. Следователно хората трябва да помнят, че въпреки че засега, когато са на средна възраст, не са диагностицирани с диабет или сърдечно-съдови заболявания или болест на Алцхаймер, основната биология на тези процеси е в разгара си ".
В проучването учените хранели мишките с нормална диета, здравословна диета и това, което се наричало "диета за бързо хранене", която съдържа много наситени мазнини и холестерол, заедно с подсладени със захар напитки. Мишките, хранени с бърза храна, показаха вредни промени в здравословните параметри, включително телесно тегло и състав, и повишена мастна маса с близо 300 процента в продължение на близо 10 месеца. Мастната маса се натрупва силно в средната част на тялото, която заобикаля вътрешните органи, област, често свързана с различни заболявания, свързани със затлъстяването.
Докато вредните ефекти от диетата за бързо хранене бяха ясни, учените откриха значителни подобрения в здравето след въвеждане на упражнения на мишки. 50 процента от тях са получили колело за упражнения, независимо дали са спазвали здравословната диета или нездравословната. Мишките, изложени на диета за бързо хранене, които упражняват, спират да трупат телесно тегло и мастна маса, както и да се предпазват от стареещи клетки. Упражненията също бяха полезни за мишки, които се хранеха нормално.
„Някои от нас вярват, че стареенето е нещо, което се случва при всеки и че има предварително определена съдба, така че на 65, 70 или 80 години ще имате болестта на Алцхаймер, сърдечно-съдови заболявания или остеопороза“, казва д-р ЛеБрасър. „Това ясно показва важността на модифицируеми фактори, като здравословна диета, но преди всичко значението на редовното упражняване на физическа активност. Това не означава, че трябва да бягате маратони, а по-скоро да намерите начини да увеличите обичайната си активност, за да останете здрави и да избегнете процесите, които контролират стареенето и свързаните с възрастта заболявания “, добавя лекарят.
Изследването е финансирано от Фондация за медицински изследвания Paul F. Glen, Националните здравни институти, Фондация Pritzker и клиниката Mayo Clinic Robert and Arlene Kogod Center.
Други учени от екипа включват: д-р Мариса Шафер, д-р Томас Уайт, Гленда Евънс, Джейсън Тон, д-р Грейс Верзоса, д-р Майкъл Стаут, Даниел Мазула, Алисън Палмър, д-р Дарън Бейкър, д-р Майкъл Дженсън, д-р Майкъл Торбенсън, д-р Джордан Милър, д-р Ясухиро Икеда, д-р Тамар Чкония, д-р Ян ван Деурсен и д-р Джеймс Къркланд, всички от клиника Мейо.
Mayo Clinic и д-р Tchkonia, г-жа Palmer, д-р Kirkland и д-р LeBrasseur имат финансови интереси, свързани с проучването, посочено в това съобщение за новини.