Ако мислите за отслабване, внимавайте с магически хапчета и чудодейни средства за изгаряне на мазнини, които ще ви осигурят невероятни резултати за рекордно кратко време. Модните техники за отслабване обикновено остават в тези, мимолетни тенденции на краткотрайно съществуване. В средата на тази амалгама от ресурси възниква хитозан, който ви се представя като вещество, което „улавя“ мазнините в храната, предотвратявайки тяхното усвояване и насърчавайки елиминирането им с изпражненията. Въпросът не закъснява, работи ли?
Какво е хитозан?
Хитозанът е естествено влакно, извлечено от екзоскелета на някои морски ракообразни и което е интересно в резултат на функцията, която той е в състояние да изпълнява в храносмилателната система и която е не по-различна от тази на неутрализира мазнините, докато текат заедно с болуса, след метаболитната му употреба.
Откъде идва така нареченият „дебел магнит“?
Очевидно всичко, което е хранителна добавка и което следователно трябва да се консумира, трябва да бъде обект на анализ от всеки, който го погълне. По този начин няма да има нищо конкретно, за което сте се чудили какъв е субстратът, от който се получава хитозанът и на които се приписва гореспоменатата способност за отслабване.
Е, черупката, която покрива тялото на ракообразни, се състои от хитин, наред с други вещества. А какво е хитинът? Ами а полизахарид (сложен въглехидрат), което отговаря на конкретното име на N-ацетил-D-глюкозамин, от които могат да се получат значителни количества от екзоскелета на гореспоменатите безгръбначни, сред които се открояват скариди, скариди, омари или раци.
За да ви даде представа как протича процесът на получаване на хитозан, хитинът трябва да бъде напълно отделен от останалите компоненти на черупките.
Този процес включва отстраняване на протеинова фракция (което представлява между 20 и 40%) от минералното вещество, особено калциевите карбонати и фосфати и магнезия, които представляват около половината от химичния състав и от каротеноидните пигменти, които са тези, които придават на ракообразните техните характерни и поразителни червеникав или оранжев цвят.
Като се започне от хитин, хитозанът се получава чрез процес на деацетилиране от същия, който може да се извърши по химичен или биологичен начин. На химическо ниво се развива в много алкална среда (като сода каустик), докато на биологично ниво участват ензими, наречени деацетилази, които идват от различни видове гъби.
Накратко, деацетилирането се състои от отстранете ацетиловата фракция на хитиновата молекула което, както вече видяхме, отговаря на номенклатурата на N-ацетил-D-глюкозамин.
Как действа хитозанът?
Основата на механизма на действие на хитозана в храносмилателната система е електростатичен характер. По този начин, преминавайки през киселата среда на стомаха, той придобива положителен заряд в групите свободни аминокиселини, които се открояват от N-ацетил-D-глюкозаминовите вериги.
Що се отнася до липидите (мазнините), те имат отрицателния заряд, осигурен от COOH групите (тези, които определят структурата на мастна киселина), задействайки електростатичното привличане с „мастния магнит“, което води до образуването на гел.
Повърхността на този гел се състои от молекули на хитозан, отделящи тези мазнини, които заемат вътрешността. Имунен към активността на соковете на червата и панкреаса, той в крайна сметка се екскретира с изпражненията. Образуването на гела е възможно до голяма степен благодарение на типичното алкализиране на чревната среда, което контрастира с киселинността на стомаха.
Този начин на действие обаче не би бил пълен, ако не споменем явление, известно като конкурентно потискане и че се упражнява върху ензимите амилаза и липаза, поради сходната структура на молекулите на тези ензими и тези на хитозана.
Ключът е в намаляването на усвояването на мазнините
Накратко, имаме предвид много полезно съединение за намаляване на абсорбцията на мазнини в чревния тракт, което избягва отлагането му в клетките, специализирани в него, адипоцитите. Не забравяйте, че грам мазнина генерира около 9 килокалории, цифра, която го прави макронутриентът, който осигурява най-много енергия, тъй като въглехидратите и протеините достигат само 4 килокалории.
На следващата графика можете да видите това действие, което можем да извикаме "Улавяне на мазнини", Благодарение на което хитозанът също помага да се намалят нивата на така наречения "лош холестерол" (LDL или липопротеини с ниска интензивност).
Познайте свойствата на хитозана
Сред най-известните и аплодирани свойства на такова естествено влакно е фактът, че той обединява триада биологични свойства, като биоразградими, биосъвместими и биоактивни.
Съвместността на тези „био” качества му дава широк репертоар от възможности, от които можем да се възползваме, както в клиничната област (които съответстват на тези, които описваме), така и на ниво биохимични и биомедицински приложения.
Какво означава това? Е, при участието на хитозан в производство на антибиотици, хирургически конци или козметика, без да забравяме, хранителни добавки.
Повече приложения, отколкото очаквате
Въз основа на това, което коментирахме, може би вече сте си представяли, че употребата на хитозан е разнообразна, така че сме изправени пред много повече от обикновено изгаряне на мазнини. Нека да разгледаме основните от тях:
Биомедицинска употреба
В биомедицински контекст хибридният материал, известен като силикагел-хитозан. Причината? Неговата изключителна съвместимост с тъканите на човешкия организъм, които са го направили Избор на материал за покритие върху копринени и полигликолатни конци.
И ползите от него в това отношение няма да останат тук, тъй като има достатъчно доказателства, че хитозанът се смята ускорява зарастването на рани, чрез увеличаване на пропускливостта на конците за кислород повече от сто пъти, в допълнение към ограничаването на развитието на микроорганизми, минимизиране на риска от инфекция.
В рамките на операцията по имплантиране тя се радва на заслужено признание, защото в комбинация с хлорхексидин, намалява възпалението и болката, позволявайки по-ниска консумация на противовъзпалителни и аналгетични лекарства. По същия начин се предписва при лечение на пародонтоза и гингивит.
В пластичната хирургия тя става все по-актуална като подкрепа за възстановяване на манипулирани тъкани, като се имат предвид неговите възстановяващи ефекти по отношение на плавността на лечебния процес и намаляването на белезите.
Промишлени цели
Присъствието на хитозан в хранително-вкусовата промишленост също се е превърнало в едно от най-често срещаните, тъй като той е пробил път в различни отрасли, сред които са:
- Пекарна, като емулгатор за приготвяне на тесто
- Напитки, като абсорбент за избистряне на плодови сокове и за избягване на кафеникавия тон, който ябълката има тенденция да придобива
- Производство на вино, при което предотвратява промените, известни като дъбене и мадеризация на бяло вино, като изважда от него неговите фенолни компоненти или обичайни химични вещества в храни от растителен произход. В случай на съдържанието във виното, то се нарича ресвератрол
- Като цяло, чрез консервант в храни от различно естество, поради способността си да инхибира растежа на микроорганизми, както бактерии (особено салмонела, ешерихия, стафилококи, листерии и йерсинии, всички те причиняват хранително отравяне), така и гъбички (като бисохиамис, мукор и аспергилус, като последният е продуцент на вредни афлатоксини).
Към посоченото трябва да се добави, че хитозанът служи като покриващ елемент от полиуретанова боя срещу агресията на слънчевата светлина, особено полезен за автомобили, мебели, опаковки и контейнери.
Също така е разкрито като ефективен при реакции на екстракция на багрило, радиоактивни изотропи, тежки метали и танини на различни субстрати. Пример може да бъде приложението му за отстраняване на арсен от отпадъчните води.
Селскостопански и екологични цели
В главата за неговите селскостопански и екологични услуги:
- Помага за увеличаване на продуктивните добиви, осигуряване на защита срещу външни агенти, особено при инфекции, причинени от гъбички
- Той е ефективен като коагулиращ или флокулиращ агент при първично пречистване на отпадъчни води, тъй като елиминира вещества, които са в колоидно състояние и поради седиментация биха отнели твърде много време, за да бъдат елиминирани
- Участвайте в процесите на филтриране на водата, тъй като елиминира замърсяващите вещества с цел да ги направи годни за пиене
Неговите ползи за здравето ви интересуват
Вече споменахме, че хитозанът е на устните на всеки заради своите свойства за отслабване. И въпреки че това качество е това, което го е популяризирало, има много други предимства на това вещество, което го кара да печели последователи всеки ден. Така че можем да говорим за хитозан ...
За укрепване на имунната система
Ще откриете няколко начина, които са толкова естествени за укрепване на имунната система като хитозана, тъй като това вещество успява да го направи чрез два аспекта:
- The хуморален имунитет. Представено от синтеза на антитела
- The клетъчен имунитет. Упражнявани от група клетки, сред които се открояват Т и В лимфоцитите
За да активирате NK клетки
Хитозанът има положително влияние и върху двете, но ако има наистина поразителен аспект на тази добавка, това е мощното му активиране на NK (Natural Killer) клетки, чиято функция е ежедневно атакуват раковите клетки. Смята се, че неговото активиране прави това вещество около десет пъти по-енергично от други лечения на рак, въпреки предпазливостта, която винаги посочваме в тези случаи.
Хитозан за балансиране на нивата на холестерола
Този аспект е особено важен, ако изхождаме от основата, че хиперхолестеролемия (или прекомерно високи нива на холестерол в кръвта) е един от основните рискови фактори за здравето, свързани със страданието от сърдечно-съдови и мозъчно-съдови заболявания (инсулт).
За понижаване на кръвното налягане
Хитозанът също е известен хипертонична, тоест намалява кръвното налягане. Като допълнителен плюс кажете това подобрява асимилацията на калций, особено важен факт за тези, които страдат от остеопороза.
Други моменти в негова полза са, че той упражнява контролна работа, докато не елиминира бактерията helicobacter pylori, задействащ стомаха на гастродуоденални язви и който в същото време работи като помощ при лечението на анемия.
За да се избегнат инфекции
Следващата полезност, която също трябва да се има предвид по отношение на хитозана, е, че той е такъв много полезно за избягване на инфекции в зъбите и венците. Заедно с това той си сътрудничи при възстановяването на тъкани след операции по пластична хирургия, както вече посочихме.
Хитозан за лечение на заболявания
Накрая са публикувани няколко медицински изследвания, които не оставят съмнение относно възможностите на хитозана като добавка за лечение на страдащите от Крон, чест хроничен възпалителен процес, който обикновено протича в чревния тракт, като последните секции са най-засегнати.
Изправени ли сме пред мощно отслабване?
Това е така и те се дължат на разглеждането на естествените фибри с изключително биологично качество и отличната му способност за усвояване на мазнини, включването му в диетите за отслабване като хранителна добавка. Всъщност това е така неговото основно и най-известно приложение.
Всеки грам, който ядете от хитозановите „секвестисти“, е около осем грама мазнини.
След това ще видим, че препоръчителната дневна доза е близо три грама на ден, така че ще бъдете елиминиране между 20 и 25 мазнини.
Сега, въпреки че този факт е неоспорим, също е вярно, че В никакъв случай не трябва да оставяте цялата отговорност за ограничаване на хранителните мазнини на тази добавка. Причината е, че този жест може да предизвика свръхконсумация от тях поради прекомерна самоувереност, с противоположна последица от желаната, в крайна сметка напълняване.
Ако приемате два и половина грама добавка преди хранене с мазнини, ще отклоните от метаболизма количество, еквивалентно на около 140-180 килокалории.
Как да приемате Хитозан?
Средната препоръчителна доза хитозан е около 2500 mg/ден, разпределени в трите основни хранения. За най-добри резултати пийте около 15 минути преди всяко хранене, заедно с две чаши вода.
Вероятно се чудите и колко време трябва да приемате хитозан. Е, препоръчително е да удължите лечението си за минимум дванадесет седмици. Под тази цифра не би било странно ефектите й да останат незабелязани.
Напротив, не трябва да удължавате лечението им за прекомерен период, дори по-дълъг от петнадесет седмици. В този случай можете да видите намаляването на асимилацията на хранителните вещества, за които вече споменахме.
Има и такива, които ви дават молба за борба с пародонтоза или възпаление на венците. Ако искате да опитате, нанесете някоя от прахообразните му презентации върху венците или в дъвка с хитозан.
Можете да закупите най-добрите добавки с хитозан на ненадмината цена в онлайн магазина HSN.
Има ли този редуктор на теглото странични ефекти?
Първо трябва да се отбележи, че както при всеки друг капан за мазнини, използването на хитозан може оставете под хранителните препоръки както приноса на незаменимите мастни киселини, така и мастноразтворимите витамини (A, E, D и K).
По същия начин, не трябва да рискувате да приемате тази добавка, ако сте алергични към ракообразни. Много е възможно да сте еднакво хитозан. Всъщност това е, което обикновено се случва в голям брой случаи.
Що се отнася до страничните му ефекти, те не са чести и са описани само в определени случаи. Най-известните са:
- Усещане за компресия в устата и гърдите
- Сърбеж, обриви и дерматит
- Запек
- Подуване на корема
- Bellyache
- Гадене и гадене в стомаха
- Тежки и повтарящи се главоболия
С какви други добавки можете да го комбинирате?
Ако търсите синергични комбинации и в рамките на план за отслабване може да бъде ефективно да комбинирате хитозан с всяка друга добавка, която действа като липса на апетит. По този начин един от стековете, който работи най-добре, е хитозанът. с водорасли като спирулина и фукус.
По същия начин, ние препоръчваме неговата връзка с тези, които причиняват метаболитен стрес. Например червен чай или хорехаунд, растение с голямо въздействие върху храносмилателната система, жлъчния мехур и черния дроб.
Не случайно много търговски продукти го предлагат в комбинация с витамин С. Подобрява намаляването на абсорбцията на мазнини.
Във всеки случай комбинацията с най-големи свойства може да бъде тази на хитозан с гарциния камбоджа.
Надяваме се да сме хвърлили светлина върху въпроса дали хитозанът наистина действа. Целта е да го имате като една от основните си опции, когато решите да отслабнете.