Галисийският град с 60% наднормено тегло възнамерява да свали 100 000 килограма за две години

Загуби сто тона за две години. Това е предизвикателството, поставено от „100 000 Motivos de Peso“, пионерска програма в Испания, която току-що беше представена в град Коруня Нарон, където шест от десет възрастни са с наднормено тегло; те докосват 4 килограма на обемен обитател. Стратегията за война срещу мазнините обгръща: институциите и гражданското общество ще атакуват мишлен от всички фронтове. По този начин местните полицейски служители ще придружават учениците по пътя им до училище с велосипед или пеша, хотелиерите ще предлагат здравословни менюта за диети в Атлантическия океан, а кварталите ще се надпреварват кой да спечели битката с мащаба. Освен за подобряване на здравето, програмата е с минимална инвестиция и финансово много изгодна. „Разходите, свързани със затлъстяването в Испания, надхвърлят 2 500 милиона евро годишно“, припомня Карлос Пинейро, семейният лекар, който ръководи войските.

испания

Само за четири дни планът вече има 300 жители, записани в здравния център. Не става дума за изпращане на хора с хиляден калориен режим в размазано фотокопие; Който иска да отслабне, ще намери съюзници в областта на спорта, мобилността и образованието на Общинския съвет, културни асоциации, училища и институти, компании, барове и ресторанти. Галисийската здравна служба и испанското общество за изследване на затлъстяването също подкрепят проекта.

Това не са „Везната“, „Изтънете колкото можете“ или „Поставете се за 70 дни“, „риалити шоута“, в които няколко субекта, всеки по-пълноценен, се състезават, за да подобрят фигурата си пред внимателния и болезнен поглед на публика. В действителност Нарон се бори срещу себе си; срещу нездравословни диети и заседнал начин на живот. Друго нещо е, че се предлагат приятелски „пики“ между кварталните асоциации, с групово претегляне и записване на изминатите километри.

Плановете за отслабване работят, ако участва цялата общност

Колективните предизвикателства срещу килограмите произхождат от Съединените щати - една от най-дебелите държави в света - но там, където са били най-успешни, е в Европа. Диетологът-диетолог Хуан Ревенга смята, че априори подходът на програмата е правилен. „Изправени пред провала на националните планове, тези, които се извършват в малки общности, където всички участници поемат ангажимент, са успешни“, обяснява професорът от университета „Сан Хорхе“ в Сарагоса и автор на блога „El dietista de La General“. И той дава за пример финландския град Сейняйоки, който за шест години намалява наполовина (от 20% на 10%) процентът на наднорменото тегло при деца под 5-годишна възраст. Как Обучение на семейства, позволяващи училищни дворове, по-склонни към физическа игра или облагане с нежелана храна.

Друг положителен момент е, че цялото общество е отговорно за разработването на плана, а не само дебелите хора. „Програмата на Персей срещу детското затлъстяване стигматизира децата с наднормено тегло, извеждайки ги от групата си, за да ги претегли или да посещават семинари. Единственото, което липсваше, беше да им сложим звезда на Давид », съжалява той.

Деца изследователи

Галисийската програма току-що беше представена в обществото, но се провежда вече две години, откакто градът се присъедини към Стратегията за насърчаване на здравето на Министерството на здравеопазването. Например, обяснява Пинейро, учителите са се обучавали, за да започнат проект, в който самите деца ще изследват начина на живот в тяхната среда и ще предлагат промени.

Жителите на Нарон не само ще оценяват целите си в банята на къщата си: градът ще бъде жива лаборатория и резултатите от експеримента ще бъдат анализирани с лупа, за да се открият грешки и успехи. Здравният център, който е и преподавателска грижа, ще бъде домакин на две докторски дисертации по темата.

Вече са постигнати първите постижения: 276-те възрастни хора на възраст от 70 до 96 години, участващи в програмите за терапевтични танци и гимнастика, които изминават 8 километра на ден, наблюдавани от специалисти, са претърпели наполовина по-малко болнични приемници от контролната група, които не са направи упражнение.

Защото целта не е градът да изглежда по-тънък, а по-здрав. Затлъстяването, причината за сърдечно-съдови заболявания, диабет и единадесет вида рак, е водещата причина за предотвратима смърт.

Сякаш това не е достатъчно, програмата има подход на солидарност, тъй като регистрираните ще дарят за всеки свален килограм еквивалентно тегло на местната банка за храна, която помага на семейства в нужда. В здравословните храни, разбира се.

В Нарон 25% от мъжете и 23% от жените са с наднормено тегло, с индекс на телесна маса по-голям от 30: той е надвишен от мъж с височина 1,75 и 92 килограма или жена от 1,60 със 77. Трета от галисийците децата са с наднормено тегло. Галисия, с Канарските острови, Андалусия и Астурия, води в класацията на най-дебелите региони.

Неограничен достъп до цялото IDEAL съдържание и ексклузивни услуги за 6,95 евро на месец