Знаете ли, че възрастта на менопаузата е програмирана от раждането? Да, това ще зависи от броя на ооцитите, които жената има по време на раждането. Трябва обаче да се отбележи, че някои външни фактори могат значително да го променят. Тези външни фактори включват: хирургия на яйчниците, бременности, лечения като химиотерапия или лъчетерапия, дори навици като пушене.
Това кратко въведение служи като мост за задълбочаване в темата, за която искаме да поговорим днес: хормонални промени, с които жените трябва да се справят от 40-годишна възраст. Промените, водени от менопаузален преход, който няма фиксирана продължителност - средно от 2 до 8 години - но има редица симптоми, които ще видим в цялата статия.
Нови и неочаквани усещания
Жената е свикнала с промените, както физически, така и хормонални, през които тялото й преминава през всеки от жизнените етапи. Обаче от 40-годишна възраст ще трябва лице и изживяване на тотално нови усещания и в много случаи неочаквано.
Отговорен за тези вариации е загуба на фоликули, което се ускорява от 37-38 години. Фоликулите са структури на кората на яйчниците, в които се намират ооцити.
На свой ред, по-малкият брой на фоликулите причинява намаляване на производството на инхибинов хормон. Този хормон е отговорен за регулирането на ниската секреция на фоликулостимулиращ хормон (FSH). Този хормон ще скочи нивата си в опит да поддържа яйчниците да работят нормално. Междувременно, левтеизиращ хормон (LH) ще остане на нормални нива и естрогените са леко повишени.
Какво включват тези хормонални промени и как да ги контролираме
Като оставим настрана по-техническата част, нека видим какво означават тези промени в тялото на жената:
Първа фаза
Първо ще възприемете а съкращаване на цикли поради увеличението на FSH - което може да падне под 25 дни -. Ако кървенето е нормално или оскъдно, няма да е необходимо лечение. Напротив, ако те са в изобилие и се появяват по-рядко от 21 дни, с цел предотвратяване на анемия, астения или умора, ще се препоръчва прием на желязо -орално или интравенозно-.
В по-сложни ситуации a хормонално лечение за удължаване на цикъла и намаляване на количеството правило. Чрез комбинирани хормонални контрацептиви, прогестерон самостоятелно или гестагени.
За да се контролират физическите, психо-емоционалните и когнитивно-поведенческите симптоми, произтичащи от предменструалния синдром, практиката на аеробни упражнения. По същия начин администрацията на антидепресанти или потискане на овулацията с хормонални контрацептиви.
Втори етап
По-късно, когато фоликуларният резерв се изчерпи, циклите ще се удължат - над 35 дни в много случаи - или дори ще има периоди без менструация -аменорея-.
По време на тази фаза на ановулация жената може да има симптоми, подобни на тези на менопаузата, макар и преходни. Ние говорим за горещи вълни, кожни промени, вагинална сухота и промени в настроението.
Ако „аменорейните подутини“ продължават с течение на времето, се предписват лечения, подобни на тези, прилагани при жени в менопауза. Сред които комбинирани хормонални контрацептиви или на хормонозаместителна терапия.
Ако, от друга страна, няма симптоми или не можете или искате да получите достъп до тези опции, също има специфични симптоматични лечения доста ефективно. Например физическа терапия, лечение със селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs) или използване на вагинални овлажнители и локални естрогени.
Как да лекуваме анормални маточни кръвоизливи, причинени от хормонални промени
Има различни алтернативи за лечение необичайно маточно кървене:
Лечение на остро анормално маточно кървене
Кюретаж, медикаментозно лечение или хормонално лечение.
Лечение на хронично анормално маточно кървене или за избягване на рецидиви
Хормонално медикаментозно лечение:
Устройство за освобождаване на левоноргестрел, комбинирани хормонални контрацептиви, гестагени, прилагани последователно или в депо.
Нехормонални лечения.
Хирургично лечение:
Ендометриална аблация-резекция и хистеректомия.
Други симптоми, свързани с хормонални промени
Освен това жените на възраст между 40 и 50 години могат да страдат от нарушения в органите на гениталната система, причинени или свързани с хормонални промени и ановулаторни цикли. Както например Проста или сложна нетипична ендометриална хиперплазия, миома, полипи, функционални кисти на яйчниците или промени в гърдите.
Съвети за справяне с тези симптоми
Завършваме тази статия с някои съвети, които ще ви накарат да се справите с всички тези хормонални промени и възстановяване на жизнеността след 40 години:
- Правете редовни физически упражнения.
- Изберете нискокалорични храни.
- Следвайте диета, богата на калций. (По-конкретна информация за диетата от 40 в този линк).
- Отказвам пушенето.
- Умерена консумация на алкохол.
- Избягвайте други токсини или лекарства.
- Поддържайте активна и сигурна сексуалност.
- Примирете семейния живот и свободното време.
- Извършвайте периодични медицински прегледи.
Ако се интересувате от тази статия и искате да присъствате на експерт по този въпрос, не се колебайте да ни се обадите на -917303673- или да уговорите среща с женското звено на международната болница Ruber в Мадрид.