ЗДРАВЕОПАЗВАНЕ - Испанското общество по нефрология (SEN), Националната федерация на асоциациите за борба с бъбречните заболявания (ALCER), Националната организация по трансплантация (ONT), Испанското дружество по нефрологично сестринство (SEDEN), Дружеството испански общопрактикуващи лекари (SEMERGEN), Испанското дружество по семейна и общностна медицина (SEMFYC) и Испанското общество на общите и семейните лекари (SEMG) се събраха, за да стартират по повод Световния ден на бъбреците, който се отбелязва днес 12 март, кампания, насочена към при модериране на консумацията на преработени храни, вредни за здравето на бъбреците поради високото съдържание на фосфати в техните добавки, консерванти и ароматизанти.
Всъщност се нуждаем от 700 милиграма фосфат на ден и при западна диета консумираме до три грама, тоест между два и четири пъти повече. Субектите, ангажирани със здравето на бъбреците в Испания, искат да се възползват от Световния ден на бъбреците, за да отправят съобщение, което приканва по-специално населението и рисковите групи да ограничат консумацията на преработени храни и да се хранят здравословно с бъбреците.
Кампанията е съобразена с лайтмотива на честването на Световния ден на бъбреците, който този път се върти около превенцията и ранното откриване. „Испания, готова да спре бъбречните заболявания. Превенция и ранно откриване за всеки и навсякъде ”, е специално тазгодишното мото, което подчертава необходимостта от забавяне на напредъка на хроничната бъбречна болест (ХБН), чието разпространение не спира да расте през последното десетилетие, достигайки между 10-15% от населението. В рамките на голямата цел на превенцията специалистите и пациентите решиха да поставят специален акцент върху ключовия аспект на храненето, като също се възползваха от създаването на ново потребителско портфолио с министерски ранг.
Франсиско Алкараз Мартинес, президент на ALCER JAÉN, Асоциация за борба с бъбречните заболявания в провинцията, посочва, че „Профилактиката е основен елемент на всяка здравна политика, за да се проведе правилна политика в този смисъл, администрациите се нуждаят от отговорно сътрудничество на гражданите, особено в грижите за бъбреците им чрез активен начин на живот, здравословен начин на живот и адекватно хранене. Всички ние сме отговорни за решенията, които вземаме всеки ден, които имат явно въздействие върху здравето ".
Организациите, които стоят зад тази кампания, вярват, че този нов политически контекст може да бъде чудесна възможност да се подчертае рискът, който прекомерната консумация на преработени храни представлява за влошаване на бъбречната функция. Проблемът на всяка кампания за повишаване на осведомеността в тази посока е, че потребителите нямат начин да разберат колко фосфор има в преработената храна. Настоящата информация за етикетирането е ограничена до наличието или не на добавки. Здравните работници, участващи в борбата с бъбречните заболявания, се надяват, че новото министерство ще се приведе в съответствие с тях в искането за промяна на настоящото европейско етикетиране на храните и ще си сътрудничи със Health, за да повиши общественото мнение по този въпрос и като цяло относно важността на диетата и начин на живот в здравето на бъбреците. Без промяна в хранителните навици ще бъде трудно да се постигне значителен напредък в превенцията.
Неконтролиран растеж
И все пак този напредък в превенцията днес е необходим и приоритет. Въпреки големите постижения в лечението, ХБН не спира да расте в Испания, отчасти поради застаряването на населението, но отчасти и поради нездравословен начин на живот, който може да се избегне. По-конкретно, ХБН е нараснал с почти 30% у нас през последното десетилетие и броят на хората в лечение на бъбречно заместително лечение (RRT) за първи път надхвърля 1300 души на милион население (pmp). Ако продължи настоящия си темп на растеж, това ще стане втората причина за смъртта у нас след няколко години.
Ако разпространението е тревожно (понастоящем в Испания има 61 000 души, които са на диализа или трансплантация), нарастването на честотата (нови случаи) е не по-малко, което през 2018 г. е нараснало от 141 на 147,3 pmp, с 4% повече. Това означава, че повече от 6880 души с бъбречно заболяване биха започнали RRT с диализа или трансплантация през 2018 г.
Социалното схващане е, че сме по-възрастни с непременно намалени бъбречни функции, сякаш влошаването на бъбреците е изключително физиологично и не е предизвикано от фактори като диета, заседнал начин на живот, консумация на тютюн или алкохол.
Организации, занимаващи се с бъбречно здраве
искат да променят коренно това фалшиво убеждение, което води цялото население, и по-специално възрастните хора, до идеята, че бъбречното влошаване може да бъде избегнато и че бъбречната функция може да бъде запазена в оптимално състояние с добри навици и особено със здравословна диета.
Съвети за поддържане на бъбреците в добро състояние
В тази насока и по повод тази кампания и честването на Световния ден на бъбреците, те са подготвили поредица от информативни материали, достъпни на www.senefro.org, с обща информация за здравето на бъбреците и осем златни правила за грижа за it, които са следните.
1. Поддържайте форма и активност.
2. Спазвайте здравословна диета.
3. Проверете и контролирайте нивото на глюкозата в кръвта.
4. Проверявайте и контролирайте кръвното си налягане.
5. Поддържайте достатъчен прием на течности.
6. Не пушете.
7. Не се самолекувайте и не приемайте редовно противовъзпалителни средства или аналгетици, освен ако Вашият лекар не Ви каже.
8. Проверете бъбречната си функция, ако имате един или повече фактори с „висок риск“, например ако имате диабет, хипертония или затлъстяване.
Всяка година ALCER JAÉN инсталира информационна таблица в столицата на Jaén за здравето на бъбреците и къде са направени измервания на кръвното налягане, но тази година поради националната и международната ситуация по отношение на коронавируса бяхме принудени да прекратим нашата дейност. Въпреки това оставаме на разположение по телефона, за да разрешим всички въпроси, свързани със здравето на бъбреците.