Хронично бъбречно заболяване (ERC) засяга приблизително 10% от възрастното население на света и е сред 20-те водещи причини за смърт в света. Според доклад на Испанско общество по нефрология (SEN), Хронична бъбречна болест в Испания 2018, посочва това непрекъснато се увеличава разпространението на ХБН у нас, където през 2010 г. той е засегнал 10 процента от възрастното население, а сега е нараснал над 15,1 процента.

бъбречно

Според данни от изследването на храненето и сърдечно-съдовия риск (Enrica) заседналият начин на живот достига 70% при жените, което е по-висок процент, отколкото при мъжете; всъщност по-малко от 50 процента от жените отговарят на препоръката за два часа и половина седмична физическа активност. Какво още, данните за липсата на физически упражнения са свързани с тези с наднормено тегло и затлъстяване, достигайки цифри от 74 процента от жените които са с наднормено тегло.

Заедно с всички тези рискови фактори, разпространението на ХБН нараства при по-възрастните жени и ако общото разпространение е 7,3%, специфичният в групата на жените над 65 се повишава до 17 процента. 39 процента от тях получават бъбречна заместителна терапия (TRS); т.е. хемодиализа, диализа или трансплантация. Средната възраст при RRT е 55 години и 13 процента са пациенти между 18 и 35 години.

С всичко това, основните причини за допускане до RRT се дължат на диабет, съдова нефропатия, хронична интерстициална нефропатия и гломерулонефрит. В случай на трансплантация, в Испания жените са повече донори, отколкото реципиенти. По-конкретно, жените представляват 40% от донорите на бъбреци и 36% от реципиентите.

Съвети за предотвратяване на бъбречни заболявания

След наблюдение и анализ на тези данни, SEN счита, че е необходимо да се настоява на женското население за важността на здравата виза, с балансирана диета, която избягва наднорменото тегло и с редовна физическа активност. По същия начин е необходимо да се предотврати диабет, холестерол високо и тютюн. Поради тези причини те са разработили a Бъбречни съвети за здравето за подобряване на профилактиката и диагностиката на това заболяване:

  • Правете чести упражнения: поне 150 минути седмично, разделени на 30/45 минути сесии на всеки 48 часа. Семейните задължения не трябва да водят до заседнал живот.
  • Яжте достатъчно храна: организирайте диетата, като избягвате, че аборалното и личното помирение водят до безпорядни хранителни навици. Освен това трябва предотвратяване на затлъстяването по време на бременността.
  • По време на бременност и менопауза контролирайте нивото на захар и холестерол, както и кръвното налягане.
  • Получавайте редовни проверки за напрежение ако има някаква семейна история.
  • Пушенето забранено: не позволявайте на стрес и безпокойствовърни ни да пушим.
  • Умерете приема на сол.
  • Хидратирайте правилно.
  • Избягвайте приема на лекарства без лекарско наблюдение.
  • Ако имате диабет, хипертония или затлъстяване, извършете проверка на кръв и урина, за да изключите бъбречно заболяване.
  • Посъветвайте се с Вашия лекар за наблюдение на бъбречната функция от 70 години.

Що се отнася до смъртността, се смята, че 40 процента от испанското население със скрити бъбречни заболявания (недиагностициран) ще умре предимно от сърдечно-съдови проблеми, преди да влезе в диализна програма. въпреки това, нашата страна е първата в света по трансплантация на бъбреци със скорост 64,4 на милион души.