„Адекватното хранене е в основата
за живот, пълен със здраве "

хранене

Първата консултация се състои от две посещения по 45-60 минути всяко. В първата от тях ще направим изчерпателно интервю, биоимпеданс и преглед на биохимията. От това посещение ще вземете първите съвети, за да започнете да подобрявате диетата си. При второто посещение ще ви дам напълно персонализирани насоки, които ще видим в детайли и които ще подготвя с всички данни от първото посещение.

След това ще проведем последващи консултации, в които ще адаптираме хранителните насоки и ще разгледаме такива важни въпроси като етикетиране, емоционално хранене, митове в храната ... така че да поддържате добри навици и да постигате целите си.

Не работя с продукти или хапчета, нито продавам нещо, което не е здравословна храна. Ще ви посъветвам да приемате добавки с B12 само в случай, че вашата диета е вегетарианска или веганска.

Вярвам в придобиването на здравословни навици, затова не разработвам ограничителни или затворени диети и използвам различни стратегии.

Ще ви помогна да имате по-добро хранене, да знаете всички ключове за здравословното хранене, отдалечаването от митовете и фокусирането върху това да ви научи как да се храните. Ще вървим ръка за ръка, докато не изпълните целите си, като се погрижим да не се разпаднете и ви подкрепим в това, от което се нуждаете. И аз ще ви напътствам по пътя, като взема предвид, че вие ​​сте собственик на живота си и вашата диета.