имунитет

Мастната тъкан, особено коремната мастна тъкан, е тъкан, способна да се превърне в орган, който излъчва възпалителни хормони (наречени адипоцитокини). Дотолкова, че е доказана връзката на затлъстяването с влошаването на вече възпалителни заболявания като остеоартрит, поради състоянието на възпаление при затлъстелите хора. Тази тъкан може да повиши това, което наричаме "ангиогенеза" и "неврогенеза", т.е. генериране на кръвоносни съдове и съответно нервни окончания. Следователно не е така, както вие или вие си представяте, това не е жълта маса мазнина, подобна на тази на сланината, която добавяте към яхнията. Това е нещо по-сложно. Има кръвни капиляри и малки нерви, така че разбирате. Именно това я прави хормоногенерираща жлеза. Те са възпалителни хормони. Ето защо се счита за опасно да надвишавате 102 см в талията при мъжете и 88 см в талията при жените. Замисляли ли сте се защо се измерва обиколката на талията? Това е причината.

Над тези гранични мерки мастната тъкан е по-вероятно да излъчва възпалителни хормони, които се отделят в кръвта и се разпределят в тялото. След това се генерира това, което наричаме „провъзпалително състояние“ или „системно възпаление“. Повечето тъкани в тялото ви могат да бъдат възпалени и има такива, чиято функция може да бъде значително променена, като ендотел, който покрива кръвоносните съдове, което води до висок риск от мозъчно-съдови инциденти (инсулт, емболия, инфаркти и др.). Ето защо се твърди, че високата обиколка на талията е синоним на сърдечно-съдов риск.

Една от основните причини за смърт при болни пациенти, заразени с ТОРС - CoV -2, основната причина за смъртта се дължи на преувеличена възпалителна реакция, която освен атака на вируса, в крайна сметка атакува собствените тъкани на гостоприемника, причинявайки неговата дисфункция. Ето защо част от коктейла от лекарства, които са били тествани в тази пандемия, са имуномодулатори, способни да спрат бурята от цитокини (знаете, че те са възпалителни хормони), което доведе толкова много пациенти до смърт.

Ето защо е препоръчително да се спазва диета с много ниско съдържание на рафинирани въглехидрати, които са склонни да влошават това възпалително състояние, в допълнение към диета с високо съдържание на противовъзпалителни мазнини като омега 3, 6 и 9. (Не забравяйте протеиновата доза от 1g на kg тегло и ден, за да се избегне недохранване с протеини Ако искате просто ръководство за научаване на яденето, тази книга е за вас

Има добавки, които подобряват имунната система. АКО ме попитат за най-новия плач в естествената модулация на имунната система, днес с информацията, която имаме, и географската близост на компанията, разработила изследването, ще говоря за алиацеи, като чесън и лук, в допълнение дългогодишна традиция в употребата на храни, те имат множество полезни свойства за здравето.

Използването му като естествен антибиотик през историята предизвиква интереса на научната общност, когато става въпрос за предоставяне на доказателства за ползите от неговата консумация. Но освен неговата антимикробна активност, през последните години се отчитат и полезните му свойства при превенция на заболявания като рак, намаляване на нивата на холестерола и хипертонията или подобряване на имунния отговор, наред с други. Ето защо исках да направя екстракта от чесън достъпен за вас в мрежата (на тази връзка). Очевидно придружавайки адекватна диета, вие ще подобрите отговора на всеки тип патоген.