Запознайте се с диетата на Хейли Болдуин за кръвна група

Хейли Болдуин е една от „знаменитостите“, която има фигура на инфаркт. В интервю за Женското здраве съпругата на Джъстин Бийбър заяви, че спазва диетата за кръвна група

вътрешни

  • Чрез търговия/GDA
  • 30 НОВ. 2018 г. - 11:38 ч

Хейли Болдуин отговори за трика, който прилага, за да покаже стройна и тонизирана фигура. Тя прави диетата „кръвна група“, която, колкото и странно да звучи, е една от най-здравословните и с най-добрите дългосрочни последици за тялото.

В интервю за Женското здраве младата знаменитост заяви, че спазва диетата за кръвна група, защото това, което тя търси, е да направи промени, които могат да се превърнат в здравословен начин на живот. След това ви казваме за какво става въпрос.

Всичко започва с книгата "Яжте правилно за вашия тип", от д-р Питър Д'Адамо. В него той държи това кръвните групи и диетата са пряко свързани: „Познаването на вашата кръвна група е важен инструмент за разбиране на реакциите на тялото ви към болести, естествената му реакция към стрес и много други. Една капка кръв съдържа биохимичен грим, уникален като пръстовия ви отпечатък “, казва той.

Най-хубавото при този тип диета е, че тя не само ви помага да отслабнете, но също така подобрява здравето на храносмилането и общото благосъстояние на човешкото тяло като цяло. И Хейли Болдуин го знае много добре.

В „Яжте правилно за вашия тип“ се препоръчва да ядете (и да избягвате) следните храни в зависимост от вида на кръвта, която имате:

Кръв тип О
Към тези от тази кръвна група Консумацията на протеини на базата на постно месо, пилешко месо, риба и зеленчуци ще им бъде от полза. Освен това се препоръчва диетична светлина в зърнени храни, боб и млечни продукти за подобряване на проблемите с храносмилането.

Кръв тип А
Избягвайте предимно консумацията на месо (ако можете, извадете ги от диетата си) и основавайте диетата си на зеленчуци, боб, плодове и пълнозърнести храни. Освен това книгата посочва, че хората с тази кръвна група са склонни да имат чувствителна имунна система, така че е идеално да ядат органична и прясна храна.

Кръв тип В
Ако имате този тип кръв, избягвайте консумацията на царевица, пшеница, леща, домати, фъстъци, сусам и пиле. По-добре яжте зелени зеленчуци, яйца, месо и нискомаслени млечни продукти.

Кръв тип АВ
Яжте храни като тофу, ракообразни, млечни продукти и зелени зеленчуци във вашата диета. Според D'Adamo хората, които принадлежат към тази кръвна група, са склонни да имат малко стомашна киселина, така че по-добре да избягват да пият много кофеин и алкохол и да консумират пушено месо.