Хранене и здраве

април 2011

Между едно и друго нещо, здравословните ми проблеми започнаха в средата на 2008 г. и не изчезнаха, докато не промених напълно рутинния си режим на хранене и не реших да отслабна през април 2011 г. За малко повече от две години и половина ми беше доста зле, посещавах един специалист след друг и приемане на лекарства от всички марки, форми и цветове. Най-доброто, което мога да кажа за лекарството, е, че то е унищожило черния ми дроб. За мен не направи нищо повече от тънкия портфейл. Ще говоря в друга публикация за това, което мисля за фармакологичните лечения. Вярвам в медицината, но не и в дългосрочното лечение с лекарства, които са истинският бизнес на индустрията.

Тази сутрин исках обективно да прегледам данните, които имам от онова време, да си спомня какво се е случило и мисля, че е интересно да ги споделя по няколко причини. На първо място, в случай че някой се почувства идентифициран, уведомете го, че има решение и че решението не е да се хапвате от хапчета. Второ, да покажем, както казва Хайме Бругос, че нашето здраве зависи от три основни неща: Хранене, хранене и хранене.

През януари 2009 г., след няколко месеца силна болка в гърдите и ръцете, няколко атаки на тревожност и общо неразположение, се подложих на стрес тест. Резултатите, за щастие, бяха доста добри, изключвайки всякакви обичайни сърдечни заболявания. След като един коронарен проблем беше изключен, преминах през травма и ревматолози. От това посещение получих разширена диагноза, която включваше „недостатъчно стъпала“, синдром на пателарна хипертония, синдром на левия карпален тунел, болка в шийката на матката, ортостатична болка в костния мозък, болки в гърба, дясна и лява междуребрена радикулалгия, вероятна хиатална херния, механична и постурална кръст болка, наднормено тегло и безпокойство. Лечението, което те предписват, в допълнение към консултациите отслабнете и коригирането на някои постурални мерки, беше интересно:

  • 1 интрамускулна ампула Neuromade Fuerte всяка сутрин (мускулно напрежение)
  • 1 таблетка Деанксит всяка сутрин със закуска (тревожност)
  • 1 таблетка Anagastra 40 в средата на сутринта всеки ден (стомашни проблеми)
  • 3 плика Xumadol 1 грам, закуска, обяд и вечеря (болки)
  • 1 таблетка Робаксин всяка вечер преди лягане (мускулни спазми)
  • 25 капки Fidium със закуска, обяд и вечеря (виене на свят)

4 - 7 септември 2009 г. - Храносмилателни

Разбира се, между плащането на няколко евро в аптеката за някои „вълшебни“ лекарства и отслабването, заложих на първото. Преминах през електроневрограма, за да проверя дали болката в ръцете ми е от нервен произход, нещо, което също беше изключено. Оттам отидох направо до храносмилателния тракт, за да проверя дали всъщност имам хиатална херния, нещо, което той също изключи след съответния тест, но въпреки това се възползва от възможността да ми диагностицира силен черен дроб и синдром на тревожност с храносмилателна система соматизация и заболяване поради рефлукс, причинен от наднормено тегло. Предишното лечение елиминира Neuromade, Fidium и Robaxin и довежда Anagastra 40 до преди закуска. По същия начин той препоръча диетични промени, отслабнете и правете умерени упражнения всеки ден. В допълнение, ултразвуковото изследване установи съвсем очевидни газови джобове, които в крайна сметка се оказаха причина за болка в ръцете поради натиск в нервните области.

През септември 2010 г., година и половина след началото на обиколката от всички специалисти, се върнах отново при кардиолога с прекордиални шевове, стрес, метеоризъм и пристъпи на тревожност с прекордиален дискомфорт и сърцебиене. За пореден път той изключва сърдечни проблеми, но настоява да отслабне и добавя хапче Emconcor 2,5 сутрин и Диазепам от 2 mg през нощта. В този момент все още бях с моята Anagastra 40, моя Deanxit, трите ми дневни сашета с парацетамол, а също и за контрол на газовете и рефлукса, Flatoril, Aero Red и Almax.

Междувременно теглото ми не спадна, болката ми не отшумя и животът ми продължи да бъде доста окаян от гледна точка на здравето. Какъв е изводът, който направих през април 2011 г. след 2 години непрекъснато химическо третиране? По принцип не се получи. Вероятно облекчаваше някои симптоми, но не лекуваше. Това се възползва само от акционера на фармацевтичната компания, която произвежда съединенията. Всички специалисти обаче се съгласиха в едно. Някои придават по-голямо значение на тютюна, отколкото други. Някои обвиняват алкохола отчасти, а други го изхвърлят. Но това, за което всички се съгласиха, е, че аз трябваше отслабнете.

След като се отказах от тютюна през октомври 2010 г., през април 2011 г. тежах 113 кг, най-високото ми ниво. Здравето ми беше плачевно и лечението ми не даваше резултати. Затова реших да отслабна, в случай че всички специалисти бяха уцелили едновременно мястото и силата на храненето върху здравето щеше да остане незабелязана. На 11 април 2011 г., няколко дни след рождения ден на съпругата ми, започнах новата си хранителна рутина, базирана на Isodiet и проектирана от Jaime Brugos. В началото на юни, само 2 месеца по-късно, вече бях спрял всички лекарства и всички симптоми бяха изчезнали. Вече бях успял да отслабна с 16 килограма и след това тежах 97. Както съобщавам в книгата, загубата на тегло се поддържаше повече от два пъти по-голяма от постигнатата по това време, отслабвайки с 35 килограма за 4 месеца и поставяйки везната на 78 Kg Загуба теглото за мен беше непосредствен синоним на здраве.

7 - 16 май 2011 г. - Храносмилателни

Както се вижда от ехографията на стомаха, която направих на 16 май 2011 г., само месец след започване на La Isodieta, въздушните възглавници бяха изчезнали и, както се прогнозира от храносмилателната система, заедно с тях болки в гърдите и болки в крайниците. По същия начин рефлуксът, тахикардията и безпокойството останаха в миналото.

Днес, две години и половина по-късно, мога да кажа, че не съм се разболял отново, дори не съм простуден. Всичките ми медицински проблеми оттогава са ограничени до болезненост и от време на време главоболие. Шанс? Не, хранене. Позволете ми няколко съвета: ако имате труден за диагностициране медицински проблем, чиито симптоми ви притесняват отдавна, не търсете решението в медицината, търсете го в храните, които ядете, и ако сте наднормено тегло, отслабнете.

В тази връзка можете да видите и изтеглите някои от различните диагнози и лечения, които получих по това време. Когато открия празнина, ще кача и повече от 20 различни рентгенови снимки, направени по различно време на диагнозите.