Коронавирус (COVID-19 Знам информация и препоръки от Министерството на здравеопазването.

Сподели на
социална медия

месеца

На 9 месеца може да се включи в бебешката храна:

  • доматите,
  • цвекло,
  • спанакът,
  • настъргана или натрошена царевица,
  • всички риби (като се внимава да се премахнат костите),
  • пълнени тестени изделия (като равиоли или канелони),
  • сладки картофи и дюли сладкиши.

Много е важно че измивате много добре плодове и зеленчуци, дори ако ще ги белите.

Кърменето все още е важно за вашето хранене и здраве. Препоръчително е да продължите да кърмите, дори ако се върнете на работа извън дома.

На тази възраст вашият син или дъщеря Вече трябва да ям 3 или 4 твърди ястия на ден. въпреки това, не го натискайте да ядете или да използвате храна като награда или наказание. Това ще му помогне да има здравословно хранително поведение, когато порасне.

Имайте предвид, че на тази възраст детето вече можете да пиете от чаша или обикновена чаша. Това също ще намали риска от кариес.

Ако бебето ви използва бутилки, сварете и съхранявайте на чисто и сухо място.

Тъй като хранителните нужди на децата са високи, важно е всяка храна, която ядат, да бъде възможно най-питателна. Поради тази причина сладкиши, безалкохолни напитки, желета, закуски, концентрирани или прахообразни синтетични сокове и като цяло продукти за павилиони не са подходящи за вашата диета.

Важно е детето научете се да се храните. Дайте му една чаена лъжичка да използва, както му харесва, докато вие му предлагате храна с друга лъжица. Всяко дете има свой ритъм на съзряване и учене.

Също така препоръчваме на вашето бебе започнете да споделяте масата със семейството, винаги спазвайки времената, когато детето трябва да яде.

В случай, че използвате „столчето за хранене“, за да ядете, проверете няма опасност от падане. Бебето трябва да може да седи удобно, като поддържа краката на твърдо място.

По време на хранене това ще донесе добро на всички поддържайте спокоен климат, което насърчава диалога и ученето, като се избягват разсейвания като телевизия или други екрани.