Ще ставаш ли майка или отскоро си била? ! Честито! Нашите менюта за бременни жени и кърмене са специфични за жени в периоди на бременност и кърмещи жени, които искат да спазват правилна диета през този специален етап от живота си.
Седмичното меню с ниско съдържание на мазнини и много плътно на хранителни вещества, предназначено да отговори на хранителните нужди на жените в специални физиологични условия като бременност и кърмене. Насочен към всички онези жени, които желаят да подобрят своя хранителен статус в лицето на такава специална ситуация за тялото като бременност и кърмене. Диетологът е издал поредица от различни препоръки за всеки етап от бременността и за бременност.
-
Особено питателен и пълен план, който съчетава всяка една от хранителните групи. С бобови растения, тестени изделия, зеленчуци и зеленчуци като основни елементи на първите ястия с месо, риба и яйца, които преобладават във втория, ние получаваме изискани и пълни менюта за този специален етап. В плана за бременност и кърмене са ограничени само големите сини риби, които поради по-голямото си количество живак могат да навредят на бебето. Съветите, дефинирани от диетолозите, които придружават този план, дават на майките всички ключове да допринесат за диетата на количество омега-3 от риба (най-усвоимата омега) чрез безопасни храни. С безопасността на храните, която включва леко пастьоризиране на съдовете и последващо замразяване, те дават възможност на бъдещите майки да се наслаждават на съставки като сушено сирене и шунка, храни, богати на хранителни вещества, които, ако станат сурови, не могат да се консумират по време на бременността. В допълнение, изборът на безопасни и без бифенол контейнери правят този план отлична алтернатива за осигуряване на оптимално хранене в тези деликатни етапи с бременност и кърмене.
От само
Вашите любими здравословни ястия
Календар и допълнително ръководство
Диетолог + приложението My Health