Планът за възрастни хора е специфична седмична диета за подобряване на здравето на всички хора над 65-годишна възраст или възрастните хора. Следвайки този протокол, можете да се храните балансирано и да подобрите благосъстоянието си. Много пълно и питателно седмично меню, създадено да отговори на нуждите и желанията на възрастните хора, включително линия от традиционни ястия, така че те да могат да продължат да се наслаждават на вкусовете на цял живот, без да губят време в кухнята. Насочена към хора, които са с теглото си и които са с увреждания, с малко умения в кухнята или просто, за всички, които искат да се грижат за себе си и да продължат да се наслаждават на свободното си време с високо качество на живот.

меню

    Напредналата възраст е един от етапите, в които наличието на достатъчна диета става по-важно, тъй като възрастта предполага постепенна и постоянна загуба на мускулна маса, която трябва да спрем максимално чрез пълноценна диета, за да предотвратим появата на страшната зависимост. Менютата за възрастни хора имат по-голямо присъствие на бобови растения, тъй като те са източник на протеин, който е лесен за дъвчене заедно с риба и яйца. В случаите, в които дъвченето е важен проблем, опциите за месо могат да бъдат ограничени до особено крехки и медени меса като бузи или пилешки бутчета или дори да прибягнат до кайма, присъстваща в ястия като лазаня или спагети Болонезе. Присъствието на диетолога е особено важно при адаптиране на диетата към лекарството или към препоръките, продиктувани от лекаря.

От само

Вашите любими здравословни ястия
Календар и допълнително ръководство
Диетолог + приложението My Health